准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟没上大学之前,在家的时候,我们家每天晚上的主食都是粥,不是米饭馒头那些不易消化的东西,因为感觉晚上喝点粥对胃很好,容易消化晚上睡觉也觉得很舒服的!我今天要推荐的是超级超级好吃的黑米薏米仁红枣粥,味道特别赞,强烈推荐哈!
主料
薏米 :
100 红枣 :
50 黑米 :
100 辅料
糖 :
少许 具体步骤
取黑米挑干杂质,洗净,浸泡六小时以上待用。
取薏米适量,淘干洗净,浸泡六小时以上备用。
取莲子适量清洗干净,浸泡六小时以上备用。
.取红枣适量洗净,浸泡四小时以上备用。
.将所有洗净浸泡好的备料下锅,用漏勺把锅里泡沫捞去。开足马力,启动。
煮至九成熟,加入适量冰糖。