草莓山药泥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

山药 ：250

辅料

草莓果酱 ：30
盐 ：少许
牛奶 ：适量

具体步骤

1. 山药洗净，去皮后切成薄片放入盘中，入沸水锅中蒸10分钟至山药熟透后取出。

2. 趁热将蒸好的山药用勺子按压成细腻的泥状，加入少许盐和牛奶混合均匀。

3. 草莓果酱用少许开水调匀。

4. 将山药泥放入碗中，用勺子稍稍整一下形状。

5. 将调好的草莓果酱淋在上面即可。

烹饪技巧

宝宝六个月大的时候，妈妈可以将山药泥作为辅食给宝宝尝试，刚开始分量应少一些。需要注意观察宝宝食用后的情况，如会不会腹泻等，无异样才可以继续给宝宝吃。对于月龄太小的宝宝，吃山药泥最好不要加果酱，果酱糖分很高，容易影响宝宝的味觉和消化系统，还是让宝宝品尝食物最自然的味道才好。