简单的自制脱脂牛奶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

纯牛奶 ：1袋

辅料

铁勺 ：1个

具体步骤

准备纯牛奶一袋。

将牛奶倒入干净的奶锅里。

加热牛奶，如果有电磁炉或者光波炉一定要用煮牛奶的功能，才不至于加热过度，如果用微波炉可用高火打一分即可。

牛奶加热至沸腾后关火，放在一边晾凉。

待表面结了一层明显的薄膜，用一个小铁勺将此薄膜刮去。

再将牛奶回炉加热。

将牛奶加热至沸腾。

待表面又结了一层明显的薄膜，再用小铁勺将此薄膜刮去。如此反复4-5次即可脱去牛奶中的大部分脂肪。