简单的煮地瓜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

地瓜 ：150

辅料

盐 ：适量
清水 ：适量

具体步骤

1.地瓜有很多红土，开水一边冲，一边用钢丝来刷洗，洗成这样就算干净了

2.锅内加水

3.由于锅矮，把地瓜切两半，放进锅里

4.加点盐，加碘盐

5.盖上盖子，煮

6.煮熟的时候，开锅盖，用筷子搓一下，软进去，就熟了，可以出锅了

烹饪技巧

吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。