营养滋润红糖鸡蛋糖水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

女性，尤其是在怀孕或是生理期的女性最适合喝滋润红糖鸡蛋糖水了。滋补，营养价值高，美容养颜。非常适合身体虚弱的人和正在长身体的年轻人食用的一道营养价值价高的汤。汤是每个家庭餐桌上必不可少的一个重要组成部分。那赶快学会这道滋润红糖鸡蛋糖水的做法吧。

主料

鸡蛋 ：3个

辅料

红糖 ：适量
红枣 ：几颗
桂圆 ：20粒左右
蔓越莓干 ：适量

具体步骤

1.先用煮蛋器将鸡蛋煮好，没有煮蛋器直接用锅水煮

2.红枣、桂圆清洗备用

3.红枣、桂圆放入锅中，加入适量的清水，大火煮开，再转中火

4.鸡蛋煮好后浸入冷水中

5.鸡蛋剥壳

6.红枣桂圆煮大概15分钟左右，加入红糖

7.倒入鸡蛋，稍煮一会，离火

8.撒入些许蔓越莓干

10.开吃咯

11.美容养颜补血

烹饪技巧

1、红糖是个好东西，女生们要常吃哦。