滋阴茶怎么做好吃又简单
每个人都爱美，除了父母给的容貌之外，还需要后天的调理，平时给自己的身体进行滋补，才能延缓衰老，容光焕发。用生地的煎煮液泡茶饮用冲饮至味淡，它能够滋阴养血、降血糖血脂、利尿、抗菌、保肝、还能治月经不调、便秘。
主料
干薄荷 ：10g辅料
菊花 ：适量具体步骤
1.称好10克干薄荷。
2.将其放入煎壶中。
3.放入三碗水，每碗大概330ml。
4.盖上盖，调好时间，将三碗水煎成一碗水，大概45分钟，文火慢煎。
5.煎好后，关火，打开盖子。
6.准备适量菊花，菊花的量根据个人的身体状况来定。
7.趁热放入壶中。
8.让其在水中泡制。
9.盖上盖子，用锅的余温将菊花的功效与味道慢慢趁入到水中。
10.泡到菊花软烂，变棕色即可。
11.我的壶嘴带过滤功能，如果您的没有的话，要用一个筛子将固体渣子过滤掉。
12.倒入茶杯后，晾凉服用。
1薄荷的用量最好控制在10至15克之间。2菊花的量视个人的体质而定，偏寒的人可以少用几朵，上火体质的人可以适量增加。3这种煎壶一定要用陶瓷的，而且要小火慢煎，注意水量与时间。
