红袍莲子家庭版怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.88W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料 红枣 ：十几个 莲子 ：十几个 辅料 银耳 ：适量 蜂蜜 ：适量 具体步骤 1.莲子提前一晚上泡开，然后洗洗干净； 2.银耳提前几个小时也泡好； 3.红枣从中间切一下，一拧就拧下来一半； 4.另外一半用小刀和钳子掏出来枣核，把泡好的莲子塞进红枣里面去； 5.拿一个碗，码好红枣，最上面放上点银耳； 6.高压锅蒸半个小时以上（取决于莲子），然后倒扣出来，淋上蜂蜜哦~~~烹饪技巧莲子要适当多蒸一段时间~ TAG标签：好吃 红袍 红袍莲子 莲子 家庭版 #
