多汁烤牛肉怎么做好吃又简单
多汁烤牛肉是一种营养美味的菜肴，主要原料为牛肉和酱汁，牛肉肉质鲜美细嫩，富有嚼劲，经过酱汁烧烤过的牛肉更是飘香四溢，味道鲜美可口，除此之外，牛肉含有大量的蛋白质和脂肪酸，经常食用牛肉可以强身健体、提高身体素质。
主料
牛里脊 ：适量辅料
洋葱 ：一头绳子 ：一根
黑胡椒 ：适量
盐 ：适量
橄榄油 ：适量
黑胡椒酱 ：适量
青蒜 ：适量
具体步骤
1.牛里脊洗干净用厨房纸巾擦干水份，用绳子捆紧，盐和黑胡椒涂抹均匀牛里脊，爱放多少放多少，用保鲜膜封起来静放一小时，咸了不怪我哟
2.把洋葱切块放入方烤盘，放盐和黑胡椒还有橄榄油拌匀铺平烤盘，把腌好了的牛里脊再涂上适量盐和黑胡椒放洋葱上，烤箱预热220度，放中层先烤十五分钟，拿出来把烤出来的牛肉汤汁倒一半进碗里，在牛肉上面刷一层橄榄
3.牛肉快好的时候，起锅放一点油，油热放入青蒜沫爆香，放入一大勺黑胡椒酱在倒入牛肉汤冒泡就可以关火盛出来了，抹在牛肉上吃哟！
4.晚餐完整版
