微波红果的做法 【微波红果】 微波红果怎么做

“红果，就是山楂了！哈哈，我才知道，真是没文化啦！山楂富含多种高营养成份。本品配料以蜂蜜、白糖为主；含有人体多种必需的营养元素。属食疗型休闲食品。并对高血压、心脑血管病等具有一定疗效；含有多种营养成份，具有开胃、软化血管等功效。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

微波红果的做法步骤

• 1、山楂加盐，加水泡30分钟。

• 2、搓洗表面，冲净控干。

• 3、用家里的小勺子把的部分旋转，去掉山楂的两头。

• 4、用筷子从一端向另一端用力旋转，把核挤出去。

• 5、去把去核的山楂洗净，倒入锅中加30g的白糖（一半）来煮。煮到山楂在水中翻滚，变胖，关火。

• 6、将山楂涝出，放入微波容器中，拌入30g白糖（另一半）。

• 7、微波高火3-5分钟，山楂表面微干即可。

小窍门

a.煮山楂的水，不要倒掉，也是很好喝的哦~
b.如果喜欢吃汁比较多的，微波时可稍加点煮山楂的水。