很有营养的干煸小青椒怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.6W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料小青椒 :250 辅料豆瓣酱 :1勺盐 :少许油 :适量糖 :1小勺 具体步骤1. 小青椒洗净去蒂。2. 不粘锅烧热(不要加油),入青椒加少量温水煸炒。待青椒表皮紧皱,稍有煳状时加少量油,继续煎炒。3. 撒少量盐,加适量豆瓣酱,糖,划炒均匀。用锅铲把青椒略压扁,煎炒至软烂熟透即可。烹饪技巧不加油先干煸可以让小尖椒更容易软烂。 TAG标签:营养 好吃 青椒 小青椒炒南瓜 #