养生核桃蛋汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
鸭蛋 :3只
生姜末 :10
红糖 :20
核桃仁 :70
黄酒 :15ml
养生核桃蛋汤是一道非常美味的汤品,主要是以鸡蛋核桃为主要食材搭配简单配料熬制而成。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素,而核桃更是补充大脑营养的营养价值非常高的食材。鸡蛋和核桃搭配熬制而成的汤品,营养丰富而且更易吸收
主料
白糖 :20鸭蛋 :3只
生姜末 :10
红糖 :20
核桃仁 :70
黄酒 :15ml
辅料
水 :400ml具体步骤
1.材料准备
2.还有一个生姜末
3.先把核桃仁捣碎
4.这样就可以了,要有粗有细,不能捣成粉末,吃起来不香了,也不能放料理机打碎
5.捣碎的核桃仁放入奶锅,加水,加两种糖,白糖是增加甜度,红糖可以让口感好些,还有香味
6.把姜末也放进去,加盖烧开
7.鸭蛋打碎
8.用筷子打成蛋糊
9.水开后关火,凉一会儿,再加入黄酒去腥
10.倒入蛋液
11.搅拌均匀再开小火,边烧边搅拌至熟
了,香甜可口,营养又美味
有一点很重要,下蛋糊前必须关火,等温度下降些再一次性全部倒入蛋糊,搅拌均匀再开小火,边烧边搅拌至熟。