秋天是吃什么瓜

丝瓜，木瓜、南瓜、佛手瓜，冬瓜，西葫芦等都是想要吃瓜的好选择。但西瓜、苦瓜要慎重选择。但无论吃什么瓜，都要控制好量，才能吃出健康。秋季除了吃瓜外，还是要吃些时令的蔬菜水果，保持人们的营养均衡。此外，还可以吃些酸性的食物，如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。但要注意，秋天季节摄入食物切忌暴饮暴食，此外，还要少吃辛辣类，油炸类，烧烤类的食物，特别是辣椒，生姜之类的食品。