大暑前几天吃什么好

大暑前几天吃莲子汤、绿豆汤、水果、蔬菜以及姜茶等食物。大暑是一年中最热的一天，而大暑前几天同样十分炎热，因此，要多注意饮食，不要吃一些上火或者油腻的食物，而应该多吃一些水果、蔬菜以及清凉的食物。大暑前几天可以喝莲子汤，用莲子煮汤后冰镇后饮用，可以消除炎热天气带来的不适感。绿豆汤同样可以解渴，而且冰冻后的绿豆汤更是解渴神器。还有水果和蔬菜，西瓜、荔枝、百香果等，可以制作果汁或者果茶，饮用也可以解渴清凉。