立夏吃梨好吗

好，因为梨水分多，秋季干燥，可以补充水分。立夏为我国二十四节气之一，为夏天的开端。立夏时节气候炎热，应食用蔬菜水果，及时补充水分。梨为我国最常见的水果之一，最早的记载出现在春秋战国时期，如今品种众多，深受人们喜爱。梨含有多种维生素和矿物质，因其营养丰富，古人将梨誉为果宗。梨口感清甜凉爽，汁水丰富，可在立夏时节作为消暑水果食用。梨除生吃外，还可用于制作冰糖雪梨、梨汤等。立夏时节适合食用的水果还有樱桃、西瓜、枇杷等。