酸奶和纯牛奶哪个比较好

1、纯牛奶是很日常的饮品，相至于酸奶，纯牛奶富含丰富的人体元素和矿物质，还含有大量的蛋白质和脂肪、矿物质等。纯正的牛奶，液体是乳白色，口感也是更加醇厚，虽然没有什么味道，但会有牛奶独特的香味。需要注意的是纯牛奶不是煮沸后饮用，常温饮用即可。

2、酸奶，它是乳制品的一种，由动物乳汁经乳酸菌发酵而产生的，味道偏酸，可以与一些果汁混合。因为可以增加食欲，而且因为味道多元化，受大量青年喜爱。