蒜泥拌茼蒿叶的做法 蒜泥拌茼蒿叶怎么做
“自己做的苹果醋，寇贼偏甜，如果用别的醋，拌菜的时候要放一点白糖调味。”食材明细主料茼蒿叶（60克）大蒜（2瓣）芝麻盐（约0.5克）辅料红椒圈（小许）食盐（小许）苹果醋（5克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌茼蒿叶的做法步...
蒜泥茼蒿的做法 蒜泥茼蒿怎么做
食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茼蒿的做法步骤1、锅内热油、下蒜末炒香。2、下茼蒿翻炒。3、炒软后加盐、白糖、鸡精炒匀出锅。4、成品。...
蒜末茼蒿的做法 蒜末茼蒿怎么做
食材明细主料茼蒿（260克）辅料蒜末（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末茼蒿的做法步骤1、材料：茼蒿、蒜末2、将茼蒿摘去梗子清洗清洗。3、捞出，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。5、接着，下入清...
清淡的蒜泥茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：500辅料盐：适量葱：适量鸡精：适量姜：适量蒜：适量油：适量胡萝卜：适量具体步骤1.将茼蒿洗净2.将茼蒿切成段3.将葱姜蒜胡萝卜切好备用4.锅里加油烧热放...
蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法 蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎么做
“据研究，每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、VA252mg、钾220mg，钠161mg。每100g含0.8g蛋白质、0.3g脂肪、0.3g糖类和3.4g纤维素。1、茼蒿中叶绿素的含量很高，叶绿素能未计提提供充足的铁源，是...
排毒蒜泥茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：200辅料醋：适量鸡精：适量油：适量盐：适量麻汁：适量蒜瓣：适量酱油：适量具体步骤1.茼蒿洗净2.切段，焯一下控水3.蒜瓣捣成泥4.放麻汁、盐、醋、酱油、鸡...
养颜的蒜泥茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：1000辅料鸡精：适量蒜泥：200盐：适量具体步骤1.切好蒜，待用2.同样准备好葱花和姜末，放盘里，待用3.事先用水焯好茼蒿4.起锅倒油，等油热5.将茼蒿倒入锅...
茼蒿叶子拌鸡蛋的做法 茼蒿叶子拌鸡蛋怎么做
“再瘦1斤多，就把少爷他爹给我养胖的肉肉瘦没啦。开森一下！继续瘦身餐，今天不是沙拉，是低卡的拌菜。”食材明细主料茼蒿叶子（150g）鸡蛋（1个）辅料食用油（小许）调料食盐（0.5g）大蒜（1瓣）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿叶子拌鸡...
诱人的蒜泥茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿菜：250辅料盐：适量蒜头：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.茼蒿菜摘洗干净2.蒜头切碎3.炒锅放油烧热放入茼蒿4.洒入蒜泥5.翻炒几下调入盐巴6.调入鸡...
蒜香茼蒿的做法 花样美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做
“很清爽的一道菜，简单素净，适合女性朋友。”食材明细主料茼蒿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、主要原料。2、：茼蒿洗净掰两半备用。3、大蒜切末备用。4、烧热油，放少许盐，放...
蒜泥茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：50g蒜瓣：20g茼蒿：250g辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备材料：茼蒿250g；胡萝卜半根；蒜瓣4个2.将茼蒿去老梗洗净切成5cm长得段，胡萝卜切丝，蒜瓣切成蒜...
蒜泥拌茐蒿梗的做法 蒜泥拌茐蒿梗怎么做
食材明细主料胡萝卜（一个）葱蒿（一把）辅料大蒜（一头）生抽（适量）盐（适量）十三香（适量。）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌茐蒿梗的做法步骤1、葱蒿洗净。2、摘叶。3、葱蒿摘掉叶子，放锅内。4、葱蒿梗用热水绰一下。5...
家常蒜泥茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大蒜：3瓣茼蒿：250辅料食盐：适量味精：适量香油：适量具体步骤1.洗净，切一寸长段，大蒜捣烂为泥备用，锅内放入清水煮开，茼蒿下锅开水焯3分钟捞出，将蒜泥、味精、食...
蒜香拌茼蒿的做法 蒜香拌茼蒿怎么做
“蒜香拌茼蒿，脆爽美味，是一道快捷的下饭菜！”食材明细主料茼蒿（适量）大蒜（几瓣）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香拌茼蒿的做法步骤1、准备好食材：适量茼蒿清洗干净，切成段备用，（茎和...
茼蒿叶子能吃吗？吃茼蒿叶有什么作用？
相信大家都知道茼蒿这种蔬菜有着特殊的味道，也有的人不能接受这味道，不爱吃茼蒿。但是茼蒿可是对人体很有益的，它具有丰富的维生素，也有很高的食用价值，能够增强人体免疫力。有一些人对于茼蒿的吃法不太了解，对于茼蒿叶子是...
蒜泥茼蒿
在我们大东北，这个季节可以砸地摊了吗，砸地摊的时候可不能配穿貂的剥蒜老妹了，砸地摊的时候都是光着膀子的大汉一口肉串，一口大蒜，生大蒜的味道怎么形容呢，像沾水饺的蒜泥，多了一点辛辣和清脆，说到蒜泥，这时候想起一道菜蒜泥茼...
蒜蓉拌茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：500辅料香油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.茼蒿洗净；2.切段；3.蒜拍成蒜泥；4.茼蒿杆和叶分开盛放备用；5.锅中加水，先焯茼蒿杆；6.杆快熟是，加茼蒿叶焯；7....
家常菜蒜泥茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茼蒿：一把辅料蒜、葱、盐：适量具体步骤1.茼蒿有特殊香味，不是每人都喜欢。但确实有营养价值。2.切断，清洗干净。3.准备葱、蒜4.热油后，加入葱、蒜爆香...
蒜烧茼蒿的做法 蒜烧茼蒿怎么做
“个人比较喜欢蒜烧一些青菜,这款味道很不错的推荐给大家”食材明细主料茼蒿（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜烧茼蒿的做法步骤1、给宝宝吃茼蒿挑细的嫩一些,洗净...
拌茼蒿的做法 拌茼蒿怎么做
“色泽碧绿，口感脆爽，茼蒿特有的香味，太美味啦！”食材明细主料茼蒿（适量）辅料芝麻油（适量）生抽（适量）盐（适量）熟芝麻（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌茼蒿的做法步骤1、备好食材：茼蒿去除根部约一寸，清洗干净备用2、平底锅内...
简易的蒜泥茼蒿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大蒜：50茼蒿：400辅料味精：适量盐：适量油：适量具体步骤1.菜场买的茼蒿2.拣好的茼蒿3.起油锅，爆香大蒜4.把茼蒿放入炒炒5.炒成这样就差不多了6.就等着出...
凉拌茼蒿的做法 爽口的凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做
食材明细主料茼蒿头（适量）辅料大蒜（1头）蚝油（适量）香醋（适量）味精（小许）糖（1小调料勺）盐（小许）味极鲜（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茼蒿的做法步骤1、买来茼蒿把头切下来洗净，茎可以炒着吃。2、捞出控干水份备用3、大蒜...
焯拌茼蒿的做法 绰拌茼蒿 焯拌茼蒿怎么做
“微辣，咸鲜，下饭。”食材明细主料茼蒿（适量）小米椒（适量）虾皮（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）八角（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焯拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切三指段。2、开水绰八成熟，捞出控水，盛...
蒜炒茼蒿的做法 蒜炒茼蒿怎么做
食材明细主料茼蒿（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、切断。3、起锅热油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均匀，加盐味精。7、出锅，装盘。...
蒜泥茼蒿的做法很简单，蒜泥茼蒿的功效与作用有哪些
茼蒿是平常家庭中十分常见的的食材，可以凉拌、酸辣、糖醋、蒸煮炸，烹饪方式多种多样，各种方法都能体现的美味之处。最近在网络上盛传的蒜泥茼蒿，做法很简单，营养又健康。你知道蒜泥茼蒿的功效与作用有哪些吗？那么接下来就和...