菠萝蜜小米粥的做法 菠萝蜜小米粥怎么做
“菠萝蜜营养价值很高，但是含糖量太高，不适合糖尿病患者食用。正常人吃多了也会发腻，今天用它做了一款菠萝蜜小米粥，很受家里人欢迎呢！”食材明细主料小米（适量）菠萝蜜（适量）辅料菠萝蜜籽（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
菠萝蜜干的做法 菠萝蜜干怎么做
“甜甜的菠萝蜜干，好吃得停不下来。”食材明细主料新鲜菠萝蜜（适量）辅料食用油（少许）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜干的做法步骤1、新鲜菠萝蜜一碗。2、去掉割核和里面的白皮，切两半。3、均匀的摆放在烤架上，预...
菠萝蜜子小米粥的做法 菠萝蜜子小米粥怎么做
“菠萝蜜营养价值很高，菠萝蜜的核也可以食用哦，可以煮粥炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料！菠萝蜜的果肉吃起来易上火，但是，连带菠萝蜜核煮食就可以去火啦。菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，对妇女产后...
菠萝双米粥的做法 菠萝双米粥怎么做
“这款粥是宝宝喜欢的水果口味的，酸酸甜甜的很清爽，很适合拿来做早餐或者宝宝的辅食。宝宝挑食、厌食，都可以试试，宝宝生病了，也可以做这个让孩子吃了开开胃，是实用性非常高的一款美食。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料...
菠萝蜜核烧小素鸡的做法 菠萝蜜核烧小素鸡怎么做
食材明细主料小素鸡（220克）菠萝蜜核（250克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜核烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、菠萝蜜核。2、将菠萝蜜核下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。...
红萝卜菠菜小米粥的做法 红萝卜菠菜小米粥怎么做
“简单易学，健康营养粥。”食材明细主料小米（两小勺）红萝卜（少许）菠菜（少许）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，切丁，备用。2、摘好的菠菜，洗净，淖一下，捞出，控干水分，切...
蜜豆玉米粒小米粥的做法 蜜豆玉米粒小米粥怎么做
“【蜜豆玉米粒小米粥】简单方便有营养！”食材明细主料小米（100克）玉米粒（100克）蜜豆（100克）辅料开水（920克）白糖（5勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜豆玉米粒小米粥的做法步骤1、食材：小米（已淘洗）、玉米粒、蜜豆。2、接着，在...
菠萝糯米粥的做法 菠萝糯米粥怎么做
“天气太热，就想喝粥，所以就煮了点，不过这粥煮出来超香，一股菠萝的香味（照的不好，将就看哈，呵~）”食材明细主料菠萝（适量）糯米（适量）珍珠米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝糯米粥的做法步骤1、准备一个菠萝2...
菠萝蜜糯米酿的做法 菠萝蜜糯米酿怎么做
食材明细主料糯米（适量）辅料菠萝蜜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝蜜糯米酿的做法步骤1、糯米提前泡好2、泡到手指轻碾可碎时捞出，沥干水分3、新鲜的菠萝蜜4、取出里面的核5、菠萝蜜核蒸熟后也很好吃的😊6、把...
豆渣小米菠菜粥的做法 豆渣好去处------【豆渣小米菠菜粥】 豆渣小米菠菜粥怎么做
“很喜欢喝菜粥，平时用玉米面煮粥喝，喜欢放一点蔬菜末，调上点儿盐，一点胡椒粉，几滴香油，最后撒上香葱，一碗暖暖的粥就做好了。前天中午我用打豆浆剩下的豆渣，加上玉米面，小米，菠菜，煮了一锅{豆渣小米菠菜粥}哇！真的很好喝，虽然放了...
小米菠菜粥的做法 小米菠菜粥怎么做
食材明细主料小米（适量）菠菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）葱末（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4、锅内放油烧热，放入葱花炒出香味...
菠萝薏米粥的做法 菠萝薏米粥怎么做
食材明细主料菠萝（半个）薏米（适量）糯米（适量）粳米（适量）辅料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠萝薏米粥的做法步骤1、将菠萝削皮挖掉黑疤（我买时他们已经帮我去掉皮了）2、再把菠萝切成小块3、切好的小块用淡盐水泡上...
菠菜蛋黄小米粥的做法 菠菜蛋黄小米粥怎么做
“宝宝辅食”食材明细主料小米（适量）菠菜（适量）熟蛋黄（1个）辅料黑芝麻粉（适量）亚麻籽油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蛋黄小米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、小米提前泡一个小时。3、菠菜焯水。4、小米下锅...
椰汁菠萝蜜桃西米露的做法 教你做椰汁菠萝蜜桃西米露 椰汁菠萝蜜桃西米露怎么做
“在如此酷热的天气里，最适合吃冰冰凉、甜丝丝的甜品了。作为一名美食达人，身边的朋友经常向我请教如何自制甜品，以及好吃的甜品配方。今天就来与大家分享一些用椰汁制作的甜品，希望能让你在炎热的夏季感受到一丝清凉。说...
小米鸡肉菠菜粥的做法 小米鸡肉菠菜粥怎么做
食材明细主料糯小米（100克）清水（800克）菠菜（3颗）鸡肉（100克）淀粉（1匙）酱油（1匙）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）姜丝（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米鸡肉菠菜粥的做法步骤1、准备好100克小米。2、取个煮锅，将小米淘洗干净...
菠萝粥的做法 菠萝粥怎么做
“春天的菠萝，非常好吃，价格也便宜，今天做的菠萝粥，非常好吃呦。”食材明细主料菠萝（适量）大米（30克）玉米碎（20克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝粥的做法步骤1、菠萝。2、准备好大米.玉米碎，菠萝去...
菠萝蜜饯的做法 菠萝蜜饯怎么做
“这几天菠萝成批的下来了，街道上都是卖菠萝的小贩。下班回家和老公说起可以自己做菠萝干，老公来了兴致，下楼25元买了4个大菠萝。他可真是积极，买回来已经晚上8点了，要马上开始制作了。”食材明细主料菠萝（1个）辅料蜂蜜（300克...
菠萝玉米养生粥的做法 菠萝玉米养生粥怎么做
“菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻，助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。菠萝搭配玉米粗粮...
菠萝蜜的做法 菠萝蜜怎么做
食材明细主料菠萝蜜（适量）辅料适量（水）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜的做法步骤1、菠萝蜜适量，水适量，刀子准备，刀子弄湿，防止菠萝蜜汁把刀子粘住。2、菠萝蜜。3、成品图。...
菠萝蜜子红枣粥的做法 菠萝蜜子红枣粥怎么做
食材明细主料菠萝蜜子（5个）莲子（10个）小米（10g）大枣（5个）辅料大米（10g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜子红枣粥的做法步骤1、淘洗干净大米2、淘洗干净小米3、洗干净的大枣菠萝蜜子莲子4、都放入锅内并加水5、电压力锅...
烤菠萝蜜的做法 烤菠萝蜜怎么做
“觉得烤的比直接吃更好吃”食材明细主料菠萝蜜（300g）辅料香油（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤菠萝蜜的做法步骤1、菠萝蜜有盐水浸泡一会儿沥干水份。2、放入烤网上，核也一起烤。3、烤箱预热5分钟，180度烤20分钟...
菠萝蜜酒的做法 菠萝蜜（树菠萝）酒 菠萝蜜酒怎么做
“此酒香味浓郁，甜甜的，口感不错！”食材明细主料菠萝蜜肉（300克，去核）米酒（800克（自蒸，33度））辅料蜂蜜（250克（纯正））原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜酒的做法步骤1、洗净双手和小刀待干，用小刀轻轻划一下就能把核取出2、把...
小米萝卜粥的做法 小米萝卜粥怎么做
“昨日看健康之路栏目时，专家推荐了一款小米萝卜粥，家常食材，居然有如此好的功效，赶紧动手做起😄 小米距今已有八千多年的历史，小米偏碱性能够中和分泌的多余胃酸，对胃黏膜起到一定的保护作用，另外小米熬粥后，上面那层油还有...
蜜薯红糖小米粥的做法 蜜薯红糖小米粥怎么做
“小米色泽金黄，香浓，蜜薯甜面。”食材明细主料小米（一勺）辅料蜜薯丁（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯红糖小米粥的做法步骤1、蜜薯削皮洗净切小丁。2、砂锅里适量水烧开。3、一勺小米。4、中小火煮15分钟。5、...
菠萝大米粥的做法 #粥#菠萝大米粥 菠萝大米粥怎么做
“这款粥很开胃”食材明细主料菠萝干（适量）大米（适量）辅料水（适量）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝大米粥的做法步骤1、菠萝干切丁2、大米淘洗干净，加入适量的水后，加入菠萝干，放入高压锅中，按煮粥键3、出锅后搅拌均匀即...