关于补气的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1斤西洋参：少量花生米：40颗左右胡萝卜：一根辅料生抽：适量白糖：适量姜丝：适量料酒：适量具体步骤1.精排洗净，剁小块。拌姜丝，加料酒腌10分钟左右。倒入生...

大家知道吃什么补肾补气吗，看看这篇文章我们就知道了文章介绍了很多补肾补气的食用方法，都是我们日常生活中经常吃到的美食，味道也是比较好的，所以可以多吃一点哟。并且还详细的介绍了补肾补气的菜品应该怎么做，学习一下吧...

“气”在中医的角度来说是非常重要的，一个人是否气虚决定了他这个人平日的精神状态和身体健康。为了延年益寿，增强体质，很多人都在寻求补气的方法。那么究竟什么东西可以补气？下面将为大家一一介绍。一、什么东西可以补气...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家都知道鸡蛋的营养非常的丰富，一般人都是用鸡蛋来做煮鸡蛋、鸡蛋羹、炒鸡蛋或者鸡蛋饼，我就很喜欢用鸡蛋来给自己做花雕玫瑰煮蛋，因花雕玫瑰煮蛋用到...

不管是年轻的女孩子，还是中年妈妈们，都可能面临气血不足这个问题。这一问题虽不是什么很大的疾病，却常常使人感到不适。尤其即使是在轻微劳作、熬夜之后，不仅容易面色发黄，气色不好;还会四肢无力、头晕目眩，也实在是影响女...

对于女性朋友来说最重要的事情就是，就是补气血。因为女性朋友有很好的气血的话，就会让女性朋友的颜值变得更加的美丽。因此气血好的女性朋友就会变得更加美丽了，因此很多的女性朋友都来询问小编:女人补气吃什么好呢？其实...

“红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆（20克）莲子（10克）红枣（12颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子红枣豆浆的做法...

一个人看起来健不健康，精不精神，往往是看他的气色。如果别人见你的第一面说你看起来气色不好，那就是说你整个人精神面貌都不好，反之，如果说你气色好，代表你面色红润，健康青春。想要给人留下良好的第一印象，就一定要保证自己的...

对于女人来说，经常出现失眠、月经不调等问题，这个时候补气养血很重要，尤其是产后，更应该注重补气养血。那么，补血补气吃什么最好呢，接下来，文章中例举了多种食物，对问题进行了回答，让我们一起去文章中看看吧。补血补气吃什么最...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄芪：20红枣：20粳米：33辅料油：适量盐：适量具体步骤粳米洗净，浸泡2小时。黄芪用清水洗净。将黄芪放入汤锅中，水量宜多盖锅盖，大火煮滚转中火煲30分将煮好...

“女孩子怎么不喝乌鸡汤呢？养气补血，皮肤气色美美的。”食材明细主料乌鸡（1只）辅料红枣（5只）当归（5g）枸杞（5g）生姜（5g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补气乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡砍大块用热水烫过去血水，煲出来的汤口感更好。2...

“猫猫家的私厨五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料乌鸡：适量红枣：适量辅料姜丝：适量枸杞：适量黄芪：适量当归：适量党参：适量具体步骤1.红枣枸杞洗净，红枣对切两半！党参洗净切段，当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一...

“最近感冒没有食欲，只想喝点清淡的东西，正好家里有一个青萝卜，做个青萝卜疙瘩汤吧。”食材明细主料青萝卜（1个）辅料盐（适量）面粉（1碗）胡萝卜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青萝卜疙瘩汤的做法步骤1、青萝卜和洗净切成...

“今年开始注重养身了，除了坚持运动之外，还经常煲一些养身茶和养身汤今天这个汤做法超级简单，却很实用便秘、痰湿体质尤其适合，祛湿又养颜补足气血，还暖宫抑制脂肪转换和增强人体对热量的消耗，可谓是大餐肥腻的救星汤!但是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟葱香羊血片，主要原料有羊血片，小葱等，羊血片是用新鲜的养血加入调味料冷却制成的，俗话说，吃什么，补什么，羊血片补气补血的功效非常好，气血虚的人食用羊血片非...

食材明细主料红枣（6个）枸杞（30个左右）党参（1条）黄芪（15g）冬菇（3个）辅料鸡肉（4块）姜片（3片）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用，红枣要去核2、鸡洗干净备用，只用4块调味而已3、把...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟补气黄豆莲藕炖猪蹄是一道滋补身体的菜式，非常适合在秋冬季节食用，补充身体所需营养及矿物质等。这道补气黄豆莲藕炖猪蹄中的食材都是滋补的食材如黄豆...

补气是传统中医治疗气虚症的方法，属补法。气虚的原因大致因为饮食失调，年老体衰，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的症候。在中医上人们都说补气才能养生，如果你气虚，你可以试试下面的这些食物，最补气的食物有哪些？这些都是日...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟补气养血的桃胶银耳汤，银耳汤适合在夏天吃，散热解暑气，桃胶可以让银耳汤的汤汁变得更加的粘稠，而且还可以让银耳汤的营养价值翻倍提升。桃胶和银耳搭配适...

“这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。”食材明细主料红豆（50克）加州葡萄干（50克）冰糖（适量）玫瑰酱（3勺）辅料红皮花生（50克）燕麦米（50克）桂圆（40克）枸杞（5克）阿胶蜜枣（4个）红米（50克）甜味（口味）煮（工艺）一小...

面色蜡黄、脸色苍白、肤色无华、精神不振、少言寡语、手脚冰凉、头晕气短等等都是贫血的症状，一旦出现以上的贫血症状就应该引起重视，这是需要补血的时候了。那么，吃什么东西补气补血呢？今天，我们一起来了解一下吧。吃什么...

现在快节奏的生活让很多人吃不消，并出现了气虚的症状。气是人体最基本的物质，中医认为，气能推动血液运行，维持人体经脉条达舒畅，如果人体之正气不足，其血液流动、津液输布、各个脏腑的功能都将受到影响。工作一整天已经筋疲...

很多人会有气血不足的症状，所以日常生活中不可忽视多吃温补的食品，特别是女性朋友们，必须要注意这方面的问题。生活中很多食物是起到食疗的作用的，今天小编跟大家分享一篇补气食疗，希望能够帮助到大家解决补气的问题。补气...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量红米：适量红皮花朵：适量红砂糖：适量枸杞子：10颗红枣：6颗辅料具体步骤1.红豆提前泡3小时备用2.红米提前泡3小时，煮起来很粘口感好3.红批花生提前...