关于里海水果酸奶的餐饮精选

“洁白细腻，无添加，营养健康。”食材明细主料特仑苏纯牛奶（4瓶）香蕉（适量）火龙果（适量）牛油果（适量）辅料里海酸奶菌粉（一袋）酸甜（口味）调味（工艺）一天（耗时）简单（难度）水果酸奶的做法步骤1、纯牛奶，酸奶机。2、容器开水消毒。3、先倒入量杯...

“生活中值得高兴的事情还有很多，不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候，冰镇一下，还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶（一包）安诺尼手指饼干（1大根）芒果（半个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）草莓（3个）辅料可可粉（少许）酸甜...

食材明细主料柚子（1个）苹果（1个）草莓（1个）辅料面包（1块）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备...

“除了制作简单，还可以加上自己喜欢的水果，节后去腻调整肠胃必备，最喜欢自由搭配的食物了，味道简直一流！”食材明细主料蛋黄（3个）蛋清（3个）纯牛奶（30克）无盐黄油（30克）细砂糖（80克）低筋面粉（80克）柠檬汁（少许）辅料酸奶（适量）菠萝丁（适量）草莓...

草莓、香蕉、雪梨、苹果、葡萄、樱桃、芒果等。水果捞是常见的美食，制作的食材包括新鲜水果、酸奶等。做好的水果捞需要尽快食用，不宜放置过久，以免影响风味和口感。吃不完的水果捞，可以放在食品盒中，放在冰箱冷藏保存。制...

都可以。制作水果捞时，既可以添加酸奶，也可以添加牛奶、椰奶、炼乳。使用椰奶制作水果捞时，也可以用椰汁代替。水果捞是常见的美食，制作的食材包括新鲜水果、酸奶等。制作水果捞时，可以根据口味酌情添加香蕉、苹果、梨子、...

“自己制作酸奶，健康美味好吃。”食材明细主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）辅料香蕉（适量）苹果（适量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果酸奶的做法步骤1、酸奶机内胆和盖子，勺子用开水消毒后控干水分。2、牛奶倒入奶锅煮...

“用优选的新鲜牛奶经过八小时的发酵，加上我们古老法制成的酸奶，舀起一勺起来，看起来就跟布丁一样的质地，但放入嘴里又是入口即化的快感！味道真的炒鸡好吃。还有！你有试过酸奶与坚果融合在嘴里的魅力吗？酥脆的坚果配上酸甜的...

大家对于酸奶应该是很熟悉的，富含多种益生菌，可以促进胃肠道蠕动以促进消化，而且酸奶相对牛奶，味道也是相对更加美味一些，不过大家是否清楚，其实酸奶里也可加水果，达到更好的效果，今天小编就和大家分享一下酸奶里边加什么水果...

“里海酸奶国际名称Kefir，国内叫做克菲尔或开菲尔，日本叫做里海酸奶（小众叫法）。里海菌种特点：常温发酵，不需要使用酸奶机。”食材明细主料里海菌种（1包（Kefir菌））辅料纯牛奶（1～2升）白糖（适量（或蜂蜜））原味（口味）未知（难度）自制里海酸奶的...

食材明细主料木瓜（半个）苹果（1个）荔枝（5个）辅料酸奶（100克）樱桃（8个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮，荔...

“酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，减轻体重。酸奶有很强的饱腹感，想减肥的人士，可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单，健康美味。”食材明细主料纯牛奶（1000克）酸奶（100克）辅料白砂糖（180克）酸甜（...

苹果、香蕉、芒果、草莓、提子等。酸奶作为常见的发酵乳制品，可以搭配水果一起食用，比如苹果、黄瓜、香蕉、芒果、草莓等，不仅热量低，还富含蛋白质和维生素，香味可口，风味更佳。但有些水果并不适合，比如柿子和柠檬，它们会影响...

“简单的酸奶配水果，是燥热夏季的标配。”食材明细主料红心火龙果（半个）酸奶（少许）辅料芬达冰块（少许）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果的做法步骤1、火龙果切块（你也可以选择你喜欢的其它水果）。2、原味酸奶。3、酸...

“自制的水果酸奶杯，一层水果一层酸奶，好过瘾，大粒的果肉，绚丽的色彩，更健康营养，小朋友很爱吃哦！~！~”食材明细主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）细砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶，菌...

“酸奶的营养价值很高：可以减肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能维护肠道菌群生态平衡、能护肤护脑防衰老、促进消化吸收及提高免疫功能。但我平时很少喝酸奶，因为不怎么喜欢吃冷的东西，现在自己用酸奶机做酸奶就方便多了，可以...

“水果华丽变身。一道快手甜品。”食材明细主料酸奶（适量）辅料芒果（适量）葡萄干（适量）苹果（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶的做法步骤1、酸奶2、芒果。特意买的小台芒3、酸奶装碗里4、芒果用一分为二。然后在...

苹果、香蕉、梨子、火龙果、猕猴桃、芒果、草莓、蓝莓等。酸奶中含有大量的益生菌。苹果中含有大量的铁元素，蓝莓中有大量的糖分，中和酸奶中的酸性物质。另外在酸奶中也可以加入一些坚果类的食物，如巴旦木，夏威夷果等，可以...

“酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶，随时、随性、随心所欲。或直接食用，或配上喜欢的水果，亦或是蜂蜜、果...

食材明细主料芒果（适量）火龙果（适量）辅料薄荷（适量）调料白糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶的做法步骤1、水果洗净，切块、切片。2、酸奶可以自己做，也可以根据自己的喜好购买，酸奶倒入容器，喜欢甜一点的可以加...

“超简单！健康！低脂！炎热的夏日来一碗最好不过了~”食材明细主料酸奶（200g）辅料苹果（一个）车厘子（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果的做法步骤1、准备苹果(•̀⌄•́)2、准备车厘子*罒▽罒*3、准备酸奶｡◕‿◕｡4...

“五彩缤纷水果挞.是一款高颜值又好吃的点心.烤好的酥脆挞皮配上甜蜜的希腊酸奶馅.再搭配任何你想吃的水果，美美的摆放在酸奶上.一口咬下去挞皮和酸奶.水果三重口感.大大的满足！”食材明细主料低筋面粉（180g）全蛋液（20g）糖...

“这个夏天拒绝外面那些添加剂多的冰棒，自己动手做纯天然绿色健康美味冰棒，好吃又健康，这里用的是芒果，水果可以换成任意的你爱吃的水果，做法一样，赶紧做起来吧！”食材明细主料芒果（300克）酸奶（300克）蜂蜜（15克）辅料糖（5克）温开水（20...

一天至两周。做好的酸奶水果捞，放在冰箱冷藏保存，可以存放一至二天的时间，放在冰箱冷冻保存，可以存放两周左右。酸奶水果捞做好后，最好尽快食用，口感和风味会更好。制作酸奶水果捞使用的酸奶，可以选择老酸奶、原味酸奶、风味...

“亚麻籽油富含α-亚麻酸。亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是人体必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生为EPA和DHA，对于增强视力，调节注意力和认知过程有良好作用。并且，DHA和EPA在体内具有降血脂、改善血液循...