关于小米花生羹的家常做法的餐饮精选

“香浓丝滑，口感细腻，搭配馒头，包子都非常的不错！”食材明细主料小米（适量）花生（适量）糯米（适量）枸杞（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米花生羹的做法步骤1、备好食材：如图。2、枸杞洗净备用，小米，花生，糯米...

“薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴...

食材明细主料大白鲨花生米（500g）辅料芹菜（100g）调料花椒（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、先把大白鲨花生米用凉水泡一下。2、用水煮熟，煮到软，断生。3、就加盐拌一下，这个就是一到菜，比较简单。4...

食材明细主料花生（100克）银耳（20克）辅料冰糖（适量）凉水（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生银耳羹的做法步骤1、准备好花生和银耳，提前泡发。2、泡好的花生去皮。3、泡好的银耳撕成小块。4、花生和银耳一起放...

食材明细主料小白菜（200克）花生米（50克）辅料醋（15ml）糖（15克）盐（5克）香油（10克）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米小白菜的做法步骤1、主料：小白菜、花生米2、将小白菜切段3、锅中放入少许油，先炒花生米（因为花生米出油，所以底...

“网上淘来的五谷养生杂粮包，是专供破壁机料理的食材，包装很精致，每包100g。尽管俺家就缺少一台破壁机，但是，也不能放弃品味它的机会，更何况这五谷养生杂粮包都是焙熟的食材，放置久了也会影响口感。幸好还有一台破壁豆浆机，就...

食材明细主料芹菜（500克）花生米（200克）辅料精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）姜片（10克）大料（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，装入碗中...

“营养米糊，食材随意搭配，简单又美味！”食材明细主料花生（适量）绿豆（适量）辅料糯米（适量）纯净水（适量）冰糖（一小块）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生绿豆羹的做法步骤1、备好食材：花生适量，绿豆适量，糯米少许2、将三种食材洗净...

“最简单，吃着最香、也是最家常的花生米的炒法哦。”食材明细主料花生米（适量）辅料色拉油（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒花生米的做法步骤1、热锅放油，冷油倒入花生米。要不停的翻动炒勺，花生米很爱糊...

“不只是下酒，做凉拌菜时撒几粒、煮面条、炒面拌面撒几粒增香，口齿留香。花生补脑养胃，外面的花生米都是油炸的，油反复使用不说，还不知道是不是放心油，自己动手炒一碗，可以吃好几天，一点都不难。”食材明细主料花生米（1碗）辅料...

“所谓花生瓜尖羹，就是用南瓜尖（叶子）和花生汁一起烹饪的，南瓜尖可能很多地方都不愿意食用，不过在我们云南则很普遍哦，尤其是煮花生汤最为常见，对于年夜饭的大鱼大肉下肚之后，喝上几勺花生瓜尖羹，很解腻哦。而且对于家有小宝们...

“记得刚刚兑换了豆浆机，兴奋的换着花样打着豆浆吃。其中也做过南瓜糯米豆浆的，微甜，很好喝。今天亲戚又送了个大南瓜，我加了花生与玉米粉，做出的豆浆更香浓好喝。但是没有放豆类，就叫“羹”吧。早餐，这样热乎乎的浓羹一碗，配...

食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（1个）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、...

“花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5]脂肪含量为44%-45%，蛋...

“寒冷的冬季，营养米糊是不二之选，喝上一碗暖心暖胃！”食材明细主料黑豆（适量）紫米（适量）花生米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆紫米花生羹的做法步骤1、备好食材：如图2、放入大碗中，洗净加入适量纯...

“口感细腻，香甜可口，作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒！”食材明细主料银耳（适量）花生（适量）绿豆（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳花生羹的做法步骤1、备好食材：银耳泡发好去蒂洗净备用，花生...

“补脑益智，缓解身体疲劳。”食材明细主料燕荞小米（45g）花生（45g）辅料纯净水（800ml）调料白糖（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米花生糊的做法步骤1、燕荞小米备用。2、花生米备用。3、小米荞麦和花生米加纯净水一起倒...

食材明细主料花生（适量）红枣（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生红枣羹的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核放入破壁机加入花生和冰糖。3、按豆浆键。4、过滤。5、装碗。...

食材明细主料花生米（500g）胡萝卜（1根）芹菜（1把）调料调料包（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、芹菜胡萝卜改刀。2、花生米凉水泡一下，泡的越久越好。3、加入调料包，下水煮。4、我用的这个锅。5、煮1...

食材明细主料花生米（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常花生米的做法步骤1、花生米洗净沥水。2、干锅中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全干透。3、锅中倒入适量油，中小火翻炒花生米。4、炒至...

食材明细主料大米（30克）小米（30克）熟花生米（50克）辅料清水（1000克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大米小米花生浆的做法步骤1、大米小米放入碗中2、大米小米用清水洗干净，放去皮的熟花生米3、豆浆机加入1000克的清水！4、放...

食材明细主料花生米（150克）辅料面粉（150克）淀粉（20克）苏打粉（1/2茶匙）配料白糖（140克）水（100克）辣椒面（25克）五香粉（1/3茶匙）盐（1/3茶匙）植物油（适量）咸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米小零食的做法步骤1、花生米用微波炉打熟，大约3-...

“很喜欢吃的一道凉菜。”食材明细主料菠菜（适量）花生米（适量）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜花生米的做法步骤1、菠菜切断备好。建议多备些，因为菠菜过水后量就小了。2、烫菠菜。水烧开后...

食材明细主料花生（适量）小麦（适量）大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生小麦大米小米粥的做法步骤1、准备食材：大米，小米，小麦，花生。2、所有食材放入电饭煲，加入适量水，用煮粥功能煮一个小时。3、...

食材明细主料黑豆（适量）熟花生米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆花生米羹的做法步骤1、黑豆提前一夜泡上，大米熟花生适量。2、所有食材放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟。4、工作中。5、...