关于给宝贝的营养加分——玉米虾仁拌面的餐饮精选

“好长一阵子，大概有十几天，没有在小区外面的菜市场看到新鲜玉米了。因为宝贝超爱吃，外加它的营养确实非常丰富，所以一直挂在心上。每每出去买菜，总是睁大了眼睛寻寻觅觅。昨天，终于欣喜若狂地看到了它的倩影。而且价格非常...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟宝宝营养食谱之虾仁面，这是一道十分美味又营养的早餐。非常的清淡，食材也很简单，但是吃起来味道却很棒。加入了虾仁让面条更鲜，而且这样的做法非常的素雅...

“做法简单，味道赞，不爱吃辅食的宝宝，最适合用这个方法，保证吃下一大盘。”食材明细主料玉米（适量）虾（3只）鸡蛋（1只）辅料淀粉（15克）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾玉米饼的做法步骤1、鲜虾处理好剁成泥。2、玉米剥粒剁碎。3、鸡...

“对于一个忙碌的主妇来说，这样的一个菜不但能在短时间里面给家人填饱肚皮的美食，而且营养也不单一，更主要的是还很鲜明！”食材明细主料虾仁（150克）鸡蛋（4只）黑木耳（适量）辅料青椒（1个）配料史云生高汤（1支）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒...

“玉米虾仁焗意面，每次去必胜客都要点上一份焗面，喜欢那种奶酪烘烤后散发的香味，还有那种拉丝拉的长长的感觉，最主要的还是那种味道啦。我做的这个玉米虾仁焗意面虽然不敢跟西餐厅里相比，但也绝对的美味，端上没多久，老公和女...

“来点简单快手晚餐吧”食材明细主料玉米面条（300g）酱牛肉（适量）鸡蛋（一个）油菜（适量）辅料生抽（一勺）香菜（适量）香油（一勺）葱花（适量）白糖（适量）油辣子（一勺）麻油（一勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米面条的做法步骤1、1.玉米面...

“家里有个爱吃意大利面的宝贝，所以作为妈妈必须要学会做意面才行，只有会做了，才能满足家里小吃货时不时贪吃欲望！”食材明细主料意大利面（适量）辅料儿童酱油（少许）黄瓜（少许）胡萝卜（少许）鹌鹑蛋（少许）鸡蛋（少许）番茄酱（少许）酸甜（口味）炒...

现在很多人都喜欢吃玉米，也知道现在是玉米的旺季，菜场上有很多玉米，但是大家殊不知玉米的营养成分是什么，吃多了对人身体是否有好处，有什么作用与效果呢，让我带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，他能告诉我们答案。一、玉米的...

食材明细主料西生菜（几片）白虾（几只）玉米（半根）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米拌生菜的做法步骤1、取西生菜。2、改刀。3、装盘。4、放食盐。5、拌匀。6、白虾只要虾身，冷水下锅。7、煮熟。8、过冷水...

“既有蛋白质又有维生素，味道鲜美，孩子爱吃”食材明细主料虾仁（2个）紫菜（适量）青菜（1棵）辅料葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝虾仁面的做法步骤1、事先将紫菜用水多洗几次2、将蔬菜和煮熟的虾仁切碎3、煮熟后放...

食物的多种多样，以及在你吃的食物里面含有的营养成分我们也是有必要了解的。有多少脂肪以及它还有哪些的维生素等等这些都要有了解的。那么，小编就为大家介绍一种比较常见的食物玉米。那么，玉米营养成分有哪些呢？下面，小编...

“意面嘛，自然是意大利人发明的。红酱、白酱、青酱神马的，口味浓郁啊。到了口味清淡的日本，自然就有了很多清淡的做饭。在日本的意大利饭店，厨师们把口味清淡的意面统称为——和风意面。今天，跟大家分享这款——和风玉米虾...

“前段时间家里宝宝想吃玉米杯，在网上买了一袋速冻的甜玉米粒，做完玉米杯后还剩下很多甜玉米没吃完，就放到冰箱冷冻室里冷冻保存。但最近油腻的东西吃腻了不想吃了，正好家里还有前段时间买的速冻虾仁没吃，和甜玉米一起放在...

“满嘴可口小丁，各种咀嚼触感，让视觉与味觉共舞！原料：松仁、天贝、青豆、玉米、彩椒。松仁微炸脆香，天贝软嫩蕴味，青豆爽口清新，玉米甜而不腻。”食材明细主料天贝（50g）甜玉米（50g）豌豆（适量）松仁（30g）红椒（50g）辅料糖（适量）盐（适量）胡椒粉...

食材明细主料紫米（适量）黑芝麻（适量）黄豆（适量）花生（适量）辅料红豆（适量）糙米（适量）粳米（适量）红枣（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养八宝米糊的做法步骤1、所需食材根据自己的需要来定量，除红枣以外的其他食材头天晚上清水...

为了宝宝以后能有个健康的身体，给宝宝吃什么最有营养，所有的家长也是绞尽脑汁，各种营养品，各种搭配，甚是煞费苦心。其实在我们生活中，有很多的食物就可以满足宝宝身体营养需要的，下面我就给大家列举几种适合宝宝补充营养的食...

“黄瓜虾仁面，清清爽爽，淡淡的好味道！”食材明细主料黄瓜（1根）辅料玉米挂面（100g）煮熟的虾仁（适量）调料玉米油（适量）胡椒盐（适量）青蒜末（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）黄瓜虾仁玉米面的做法步骤1、食材，玉米挂面，煮熟的...

“与其苦思冥想我的首发菜谱，还不如随意点，中午吃什么就发什么。宝贝们爱吃面食，动手做虾仁鸡蛋面，添加了虾仁，菠菜和鸡蛋的手擀面，营养又健康。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（2个）虾仁（15只）蘑菇（10个）菠菜（5根）五花肉（100g）辅料酱油（1...

每个家长都希望自己的孩子聪明可爱健康，所以很多家长对小孩的饮食都很紧张，害怕孩子的营养不够。的确，合理的营养是小孩生长发育的基础，如果喂食不恰当，就可能造成小孩营养不良，影响脑和身体的发育。下面，小编就一起告诉大家...

食材明细主料甜玉米（1根）熟松子（少许）豌豆（少许）红萝卜（半根）辅料鲜牛奶（1大勺）盐和油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）松仁玉米的做法步骤1、玉米剥好，用清水红洗净，红萝卜卜皮洗净切丁备用松子去壳去皮备用，豌豆去皮洗净备...

“高蛋白，提高身体免疫力。”食材明细主料大骨头（适量）细面（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝营养面的做法步骤1、大骨头下锅焯水。2、焯水后的大骨头洗净，放入锅中，加水和姜片，大火烧开转...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于宝宝吃什么，真的很烦人的，因为宝宝老是挑食，不喜欢就不吃，哎，真的绞尽脑汁了啊，可是呢，宝宝营养食谱之虾仁面是很多宝宝都喜欢吃的哦，我觉得宝宝好像更喜...

“又是一个阳光明媚的天，捧着美好的心情继续给宝宝打造营养餐，不求菜品华丽，只求营养美味，符合宝宝生长需要，符合宝宝口感需求，结合我自身所学营养知识，做出适合自家的营养美味菜肴......虾的营养丰富、味道鲜美，富含优质蛋白...

“惦记着那包沙拉酱，一有机会就来尝试下沙拉的味道。这个面包好省事，面团发酵20分钟就可以分割松弛，再等20分钟，就可以包馅进入最后发酵。备馅的时候有些疑惑，这虾仁和玉米应该是熟还是生呢？出于对生食的担心，最后将它们界定...

“用蒸蛋拌饭，本身就是很家常的美味。如果不止是嫩滑的鸡蛋，还配有提鲜的虾仁和清爽的玉米粒，吃起来当然更有意思！”食材明细主料鸡蛋（2个）虾仁（10只）熟玉米粒（少许）小葱（少许）辅料盐（1茶匙）生抽（2汤匙）芝麻油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小...