关于清热润肺止咳消痰养胃解毒的凉拌美食—凉拌的餐饮精选

食材明细主料豆腐皮（2张）尖椒（1个）胡萝卜（1/2根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（少许）食醋（少许）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丝的做法步骤1、准备原料；2、葱切丝、蒜、香菜切末；3、辣椒...

人们一般咳嗽比较厉害的时候，往往都是要去医院挂吊水或者就是吃药。认为这样才能好，反而有时候这样也不见得咳嗽好，越来越严重的样子。其实，生活当中有很多食物是治疗止咳的，比一般吃药要有用多了。那么，究竟有哪些润肺止咳...

夏季一到，人们最喜欢的就是去吃各种各样的煎炸香辣的食物。再加上晚上的休息不够充足，夏季里很多人很容易就会患上咳嗽，感冒……那么在这火辣辣的夏季的时候，怎么样的食物才会有效解决咳嗽的问题呢？夏季润肺止咳的食物又有...

每个人随着年龄的不断增长，身体的各个机能部位都会随之慢慢产生衰退的现象。加之，无论是身处于工作岗位的你，还是忙绿于学业生涯中的你，可能因为压力的过于巨大，不小心就会感冒咳嗽，现在我就来告诉大家能够润肺止咳化痰的食...

“霸王花、南北杏、无花果煲猪骨汤具有清热润肺、止咳化痰之功效，适用于咳嗽，干咳无痰难咯或痰黄质稠，咽喉干涩疼痛等呼吸道症状者，同时也是清补之保健药膳。”食材明细主料猪骨（600克）干霸王花（1朵）无花果（2个）南北杏（50克）辅料...

生活在当下环境中的我们，因为空气质量的日益变差，我们不能呼吸到新鲜的空气，这非常容易让我们感染上关于咽喉和肺部的疾病，因为肺是我们人类赖以生存的最重要的器官。如果我们肺受到损伤，对于我们身体的伤害是非常大的，那么...

很多人肯定听过，多吃梨子可以润肺。相信这已经成为了一个常识，但是除了梨子，还有很多食物都具有润肺止咳的效果哦。今天为大家介绍的就是，什么食物润肺止咳呢？不用再吃药了哦，食疗就可以治疗你的咳嗽！一起来看吧。什么食物润...

“夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首，而且它的胡萝卜素、核黄素与矿...

在人们的记忆里，北方的冬天就是白雪皑皑、北风呼啸的场景，冰冷的风带来干燥的空气，这些冷空气会导致肺部不适，从而出现咳嗽、有痰、肺部干燥等情况。其实，有很对事物都可以起到润肺止咳的功效。那么，大家知道润肺化痰止咳的...

“马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马...

食材明细主料蔬菜穿心莲（适量）辅料大葱（适量）大蒜（适量）小米椒（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）生抽（适量）食醋（适量）白糖（适量）香油（适量）食用油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌穿心莲的做法步骤1、大葱切丝、大蒜用压蒜器压成...

想必经常感冒的人一定有一个很苦恼的问题，那就是咳嗽、流鼻涕，其实咳嗽才是最难受的，有的时候咳嗽半天，而且是干咳，很难受。而且有的人就是有这种咳嗽的病，一年四季都这么咳嗽，怎么受得了。今天为大家介绍一些清肺化痰止咳的...

现在很多的人都是从事的都是伤害肺部的工作，像环卫工人、中餐厨师、挖矿工人等，其实这都是一些不健康的工作。所以很多人在工作一段时间后就会发现，自己的肺部已经受伤，所以经常咳嗽。下面为大家介绍一些清肺止咳的食物。...

炎炎夏日，人也容易燥热上火。如果不好好注意的话，容易导致心情苦闷烦躁，更有甚者会引发一些疾病。在南方，家家户户都会煮一些清热降火的清肺凉茶。下面为大家接受三款有效的清肺止咳润燥的凉茶，材料简单操作方便，大家一起学...

“此汤不仅味道甜美好喝，还具有利咽、止咳及润肺功效，特别是现在的秋季，而且材料简单，操作快捷，男女老少都可饮用。”食材明细主料猪骨（250克）辅料干海底椰（适量）无花果（6颗）蜜枣（2颗）南杏仁（适量）北杏仁（适量）干百合（适量）甜香（口味）煲（工...

食材明细主料切面（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）蒜（适量）配料糖（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）麻酱（适量）腐乳汁（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌面的做法步骤1、黄瓜胡萝卜切细丝，...

“夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。此外，蔬菜中...

“剑花异名量天尺花、霸王花、七星剑花、龙骨花、霸王鞭。【性味】《广东中药》Ⅱ：甘，微寒。【功用主治-剑花的功效】①《岭南采药录》：止气痛，理痰火咳嗽，和猪肉煎汤服之。②广州空军《常用中草药手册》：清热润肺，止咳。西...

现在，随着人们在电脑前面越坐时间越长的情况越来越多，大家情绪也变得更加急躁，火气也越来越大了。有朋友似乎也意识到了这一点，所以很多读者问小编有没有清热解毒凉血的食物，今天小编就跟各位小主好好介绍介绍。清热解毒凉...

相信患过感冒的人都知道咳嗽时喉咙里痒痒的、有痰吐不出的难受感觉吧。当然了，不只只是感冒，还有很多患有呼吸道感染、咽喉炎、肺结核的人群都被喉咙里的不适感折磨过很久。那么下面，就让我们一起来看看止咳化痰润肺的食...

“鱼腥草别名：折耳根、臭菜、侧耳根、臭根草、臭灵丹、朱皮拱。性味：性微寒，味苦。归经：归肺经、膀胱、大肠经。功能：清热解毒；排脓消痈；利尿通淋。主治：肺痈吐脓；痰热喘咳；喉哦；热痢；痈肿疮毒；热淋罗汉果清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便...

“这款汤料与猪肺一齐煲汤，特别适合早上起床后和傍晚时咳嗽，早上煲，午饭和晚饭时各喝1碗，如果上班族没时间，也可以下午下班后再煲，煲好后喝1碗，连喝2-4天，全家大小都适合喝。”食材明细主料菜干（适量）无花果（适量）杏仁（适量）蜜枣（适...

现在很多人一上了年纪就容易咳嗽，其实这与他们年轻时候从事的工作是息息相关的，很多人从事的工作都是有大量的灰尘或者是有刺激呼吸道气体的工作，类似厨师、清洁工之类的。想必感冒过的人都知道咳嗽是很难受的吧。今天为...

食材明细主料胡萝卜（一条）剑花（（霸王花）两小棵）玉米（一条）瘦肉（一块）南北杏（少许）猪肺（一个）蜜枣（两颗）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）止咳化痰润肺汤的做法步骤1、玉米一条切段，胡萝卜一条切滚刀，少许南北杏，两粒蜜枣2、剑...

“炎热的夏日，使胃口不再那么高调，热饭难以入口，小荞教大家做一款消暑凉拌面，夏日开胃必备~”食材明细主料三味面（各1袋）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）小葱（1颗）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）消暑轻食凉拌面的做法步骤1、三味面各...