紫薯苹果粥的做法 紫薯苹果粥怎么做
“最近气色不太好，就想熬个粥补下，想了想就去买了个苹果，又看到煮糖水留下的紫薯，上网查了查发现没什么冲突，还挺好的，就和这枣啊枸仔啊`一起熬个粥喝了，结果熬出来的味道清甜清甜的，还满好喝的~呵呵~~~~我喜欢~~~一个激动就...
紫薯苹果泥的做法 【紫薯苹果泥】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食 紫薯苹果泥怎么做
“紫薯含有大量的黏液蛋白，可以提高机体免疫组织，紫薯中含有的矿物质对于维持人体功能起着十分重要的作用，刚刚添加辅食的宝宝可以将紫薯用尚唯尔S266辅食机打成泥糊食用。”食材明细主料紫薯（1个）苹果（1个）辅料清水（适量）原味...
营养粥苹果葡萄紫米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苹果葡萄紫米粥是葡萄和紫米做成的美食，比较好吃，葡萄的维生素含量比较丰富，所以是一款不错的美食，苹果含有大量的对人体有好处的物质，也是一款水果的做法...
紫薯粥怎么做好吃？
紫薯粥是我们生活中常见的一种食物。而且紫薯粥的营养价值也是非常的高，一般我们都是用它来保健养生的。紫薯粥的主要食材就是小米和紫薯，而且制作的方法也非常简单。下面小编就给大家介绍一下紫薯粥的简单做法哦，一起来...
紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎么做
“早餐，2分钟搞定素材，简单方便好喝”食材明细主料米（一把）小紫薯（一个）辅料水（两碗）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯粥的做法步骤1、准备一把米，一个小紫薯，把紫薯切小块2、放入电炖锅里。（一人份的锅，0.8L容量）3、加水，不加...
紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做
食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（1个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗，放入锅中3、紫薯块放入锅中，放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
「自制」红薯苹果粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红薯：100小米：50大米：80苹果：一个辅料水：适量具体步骤1.原料图。红薯苹果削皮2.红薯苹果切丁3.大小米淘洗干净放入电炖煲4.放入苹果红薯丁5.煲三个小时...
紫薯苹果牛奶糊的做法 紫薯苹果牛奶糊怎么做
“只要你动手，街头小吃也能成为家常小点，今天推荐给大家的紫薯苹果牛奶糊，营养与颜值俱佳，快手早餐很适合”食材明细主料苹果（适量）紫薯（适量）牛奶（适量）辅料花生（适量）核桃（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯苹果牛奶糊...
紫薯苹果豆浆的做法 紫薯苹果豆浆怎么做
“还从来没试过紫薯豆浆。等想起它来到时候，紫薯早已变成紫薯泥，躺在冰箱里冬眠了。不过，这也没什么要紧，紫薯泥同样可以羹豆子苹果一起变成豆浆。很期待，紫薯的豆浆会上个什么样的颜色呢？答案很快揭晓：淡淡的，略带着点灰的紫...
紫薯红薯粥的做法 紫薯红薯粥怎么做
食材明细主料大米（1把）紫薯（1只）红薯（1只）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、紫薯红薯洗净削皮切成粒。3、加适量清水小火煮半小时左右。4、待大米煮涨开后放入紫薯红薯...
紫薯苹果驻颜糖水的做法 紫薯苹果驻颜糖水怎么做
“不管哪种食材都有它自己的功用。紫薯富含硒元素和花青素，具特殊保健功能；苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。两者结合再辅以大枣补气枸杞明目，对于女性的健身养颜功效自...
紫薯苹果银耳羹的做法 紫薯苹果银耳羹怎么做
食材明细主料紫薯（适量）苹果（适量）银耳（适量）白果（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发清洗。2、泡发好的银耳撕成小朵，放入高压锅中，加水烧煮，盖限压阀上汽后转小火...
苹果紫薯酸奶杯的做法 苹果紫薯酸奶杯怎么做
食材明细主料苹果（适量）紫薯（适量）酸奶（适量）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果紫薯酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、紫薯去皮蒸熟压成泥（太干可加适量牛奶）。3、苹果去皮去核切小块。4、酸奶放到杯子里。...
红薯紫薯粥的做法 红薯紫薯粥怎么做
食材明细主料红薯（一个）紫薯（一个）大米（适量）辅料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黄米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯粥的做法步骤1、备好食材。红薯去皮切块，紫薯切块，洗净备用。2、大米，玉米碎，小黄米全部洗净入...
苹果粥的做法 苹果粥怎么做
“有时候家里苹果多了，又不想吃，做粥不失为一个好方法，特别是胃口不好的时候，苹果粥酸甜开胃，而且简单。”食材明细主料大米（一杯）苹果（一个）辅料水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果粥的做法步骤1、取小半杯大米洗净，...
紫薯紫米粥的做法 紫薯紫米粥怎么做
“众所周知，紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少，被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补...
莲子百合苹果紫米粥的做法 莲子百合苹果紫米粥怎么做
食材明细主料紫米（半杯）百合干（适量）莲子干（适量）辅料小野苹果（2个）清水（6杯）调料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子百合苹果紫米粥的做法步骤1、苹果去皮切小块，红枣去核。2、百合莲子提前一晚泡发，去莲子芯。紫米淘...
紫薯粥的做法 紫薯粥怎么做
食材明细主料紫薯（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯粥的做法步骤1、大米淘洗后放入电饭煲内胆中，加适量水烧煮。2、紫薯去皮切小块。3、紫薯放入电饭煲中同煮。4、粥粥也是梦幻系的。...
家常苹果红薯粥怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟今天教大家的这一道苹果红薯粥是一道特别特别养生而且营养健康的粥的。在任何时候喝这一道苹果红薯粥都是一个不错的选择。但是在早上喝这一道苹果红...
紫薯和苹果能一起吃吗，紫薯不能和什么一起吃
紫薯和苹果想必大家肯定不会陌生吧。紫薯可以说是一种粗粮蔬菜，苹果是一种非常常见的万能水果。我们都知道，两者如果吃多了或者是食用的方法不正确是很容易造成消化不良的。所以很多人就会问，紫薯和苹果能一起吃吗？紫薯有...
苹果紫薯焗贝壳粉的做法 苹果紫薯焗贝壳粉怎么做
“很省事又特别好吃--这是懒人非常喜欢的。拌了千岛酱的贝壳粉，看起来融了一层紫薯的魅惑紫色，吃起来又有紫薯和苹果的清香，加上超喜欢的奶酪，整个就是意犹未尽~~~~”食材明细主料苹果（半个）紫薯（半个）意大利贝壳粉（适量）西兰花...
苹果煮紫薯枣泥汤圆的做法 苹果煮紫薯枣泥汤圆怎么做
食材明细主料苹果（适量）紫薯枣泥汤圆（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果煮紫薯枣泥汤圆的做法步骤1、苹果、紫薯枣泥核桃汤圆、枸杞。2、苹果去皮去核切小块。3、苹果加水放入小锅中先煮10分钟。4、...
紫薯苹果糖水怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1个苹果：1个辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好紫薯、苹果、冰糖。2.将苹果去皮去核，切成丁备用。3.将紫薯去皮去核，切成丁备用。4.锅内放一碗...
紫薯苹果糖水的做法 紫薯苹果糖水怎么做
食材明细主料紫薯（一个）苹果（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯苹果糖水的做法步骤1、准备好需要的原料。2、将苹果去皮去核，切成丁备用。3、将紫薯去皮，切成丁备用。4、锅内放一碗水煮沸，放入紫薯。5...
苹果紫薯汤圆的做法 苹果紫薯汤圆怎么做
“"今夕知何夕？团圆事事同。”正月十五吃元宵，祝家家户户团团圆圆！平平安安！”食材明细主料苹果（适量）紫薯奶黄馅汤圆（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果紫薯汤圆的做法步骤1、苹果去皮去核切小块。2...