杂豆豆浆的做法 杂豆豆浆怎么做
食材明细主料黑豆（25g）黄豆（20g）花生（15g）赤豆（5g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂豆豆浆的做法步骤1、把豆子泡发。2、装好一定量的豆子。3、把豆子放进豆浆机里，加水到刻度。4、盖上盖子，按下醇豆浆，然后豆浆...
豆浆机打豆浆豆子要泡吗？豆浆机打豆浆要多长时间?
现在很多人都喜欢在家里做早饭，这样一来可以节省很多的时间，并且做一顿健康营养的早餐可以支撑我们一上午的体力，以前做豆浆的时候，我们都需要提前将豆子泡一夜，现在各种豆浆机越来越多，那么在打豆浆之前，豆浆机打豆浆豆子要...
红豆豆浆的做法 【营养豆浆】——红豆豆浆 红豆豆浆怎么做
“红豆富含铁质，多摄取红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。”食材明细主料红豆（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆豆浆的做法步骤1、红豆加水浸泡7小时。2、将红豆捞出洗净，放...
枸杞杂粮豆浆的做法 枸杞杂粮豆浆怎么做
“气温越来越低，清冷的感觉有时候让人觉得头痛。大冬天来一杯豆浆热饮，热气腾腾，营养丰富，抵御骤降的气温。”食材明细主料黄豆（75g）红豆（1匙）枸杞（1匙）小麦（少许）红枣（4颗）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞杂粮...
简易版养生杂豆豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黑豆一小把：适量黄豆一小杯：适量鹰嘴豆一小把：适量花生十颗：适量辅料水：适量具体步骤1.将各种豆子洗干净浸泡一晚2.放入豆浆机，加水至上水位3.按湿豆程序4....
绿豆豆浆的做法 【营养豆浆】——绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做
“绿豆是夏天清热防暑的最佳饮品。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆能解毒，绿...
豆浆杂粮戗面馒头的做法 面肥版豆浆杂粮戗面馒头 豆浆杂粮戗面馒头怎么做
“自然界提供人类所需各种营养，而大部分营养我们要从每日的食物中来摄取。食物的种类相对多，人体营养摄入也就更加均衡。但是一日只有三餐，小小的胃口和需要滋养的身体，质和量的矛盾，使得食物多样性变得逾为重要。于是，各种...
杂粮豆浆的做法 杂粮豆浆怎么做
“多吃杂粮对身体好。”食材明细主料黑豆（20克）黑米（IO克）黄豆（IO克）花生（少许）辅料水（6OO毫升）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮豆浆的做法步骤1、将所有的原材料浸泡一晚上。2、倒入豆浆机内开启豆浆模式。3、开始工作。...
杂粮豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药子：50黄豆：2把辅料白糖：适量具体步骤1.黄豆待用2.山药子洗净待用3.将黄豆和山药子放进豆浆机里，加适量水4.按下干豆键5.高速打浆中6.20分钟左右...
杂豆去湿豆浆的做法 养生杂豆去湿豆浆 杂豆去湿豆浆怎么做
“这款豆浆除了传统的黄豆外，还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的大芸豆，但还有所差别。在清朝，这白金豆还是上贡朝廷的贡豆。白金豆的药用功能广泛，具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、...
杂粮豆浆的介绍
五谷杂粮含有丰富的蛋白质与膳食纤维，特别适合要减肥的人，既能增加饱腹感，并且吃多了还不会长肉，何乐而不为呢？那小编下面就给大家介绍一下杂粮豆浆，那可是早餐的好选择哦，如果大家想了解的话呢，就赶紧往下看一看，并且学一学吧...
喝杂粮豆浆的好处，五谷杂粮豆浆的做法
豆浆是人们清晨或休闲时候常喝的饮品，作为早餐成为了很多人群的饮食习惯，喝豆浆有着各方面的身体功效。豆浆的种类多种多样，可以加入不同的辅料做成不同口味的豆浆，杂粮豆浆是豆浆中的一种，是用多种粗粮豆类混合做成的，喝杂...
豆浆 自制豆浆
食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡一个晚上。2、黄豆洗干净放入破壁机。3、加1000毫升水。4、按豆浆键启动破壁机，二十分钟后就可以喝到香浓的豆浆了...
五谷杂粮豆浆的做法 五谷杂粮豆浆怎么做
“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料黄豆（10g）红豆（5g）大米（5g）燕麦米（5g）红米（5g）玉米渣（5g）辅料白糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）五谷杂粮豆浆的做法步骤1、黄豆5克。2...
玉米渣杂粮豆浆的做法 玉米渣杂粮豆浆怎么做
“黄豆的蛋白质含量高达40%左右，相当于瘦猪肉的两倍多，鸡蛋的三倍。医学认为，黄豆可以长肌肤、益颜色、填精髓、增力气，补虚开胃，益气补血、健脾宽中。玉米渣含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能刺激...
五色杂粮豆浆的做法 五色杂粮豆浆怎么做
“人生活在天地之间，自然环境中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，五色入五脏1.肝—...
红枣西葫芦杂豆豆浆的做法 红枣西葫芦杂豆豆浆——让豆浆变得更营养 红枣西葫芦杂豆豆浆怎么做
“大概五六岁时吧，当时还在上学前班，有天放学妈妈再等我不回去，就去学校找，可我也不在学校，一路问人才听到说我带着不到三岁刚会走路的妹妹去山上摘酸枣了。山那么大，妈妈走呀走呀，走了几个小时，完全不见我们俩的踪影。她边走...
五谷杂粮豆浆可与鸡蛋同吃吗
可以。豆浆和鸡蛋都是中国人早餐中不可缺少的食物，在食用上没有禁忌。传统豆浆是由黄豆压榨而来，后为追求丰富的口感、味道，而出现了一系列的杂粮豆浆。五谷杂粮中包括了紫米、黑豆、绿豆、薏仁、糙米、燕麦等，这些豆子的...
豆浆的做法 喝豆浆 豆浆怎么做
食材明细主料黑豆（适量）辅料水（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆的做法步骤1、原料。2、黑泡发洗净备用（可以加点黄豆，坚果类的）。3、倒入豆浆机选择功能键。4、打好的豆浆加冰糖调味。5、成品。...
黄豆杂米豆浆的做法 黄豆杂米豆浆怎么做
“五谷杂粮越来越受到人们的晴睐，将杂米豆类混合打成豆桨操作既简单又省时省事儿，口感好营养丰富更适合早餐食用。”食材明细主料黄豆（1份）扁豆（1份）薏米仁（1份）糙米（1份）黑米（1份）燕麦米（1份）绿米（1份）红米（1份）荞麦米（1份）辅料清水（1000~...
红枣杂粮豆浆的做法 红枣杂粮豆浆怎么做
“古人说：女人一天三颗枣，终身不显老。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。所以家...
杂粮豆浆黑麦馒头的做法 杂粮豆浆黑麦馒头怎么做
“秋冬季节，多吃些粗粮对身体健康好；豆浆作为一年四季均可食用的饮品，因富含符合人体需要的优质的植物蛋白和氨基酸和大量的异黄释酮、卵灵脂及大豆蛋白等营养物质，口感清淡营养也好。我们家早餐经常用破壁机现磨五谷杂粮...
杂粮豆浆米饭的做法 杂粮豆浆米饭怎么做
“从营养学的角度来讲人体所需的营养素分为五大类，分别是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，这五类营养素是人体必须的，缺少其中任何一种营养素都有可能影响身体健康，所以平时在日常生活中都会注意这方面的营养...
五谷杂粮养生豆浆的做法 五谷杂粮养生豆浆怎么做
“破壁机早餐来份美容养颜五谷杂粮豆浆，细腻浓稠无渣渣，太香太营养了！”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）核桃（适量）燕麦（适量）山药（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷杂粮养生豆浆的做法步...
豆浆的做法 不用豆浆机做的豆浆 豆浆怎么做
“今天我用生豆面做一道大家都比较熟悉每天都会喝的养颜减肥圣品～豆浆。做法简单，只需要不到10分钟就能喝到自己美味豆浆。”食材明细主料豆面（1大勺）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆的做法步骤1、锅...