关于红枣鸡蛋羹的家常做法的餐饮精选

“😂😂😂”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料红枣（适量）盐（适量）生姜（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋3个。2、凉白开。3、红枣四颗洗净。4、打入鸡蛋。5、打散，去除浮沫。6、加人姜丝，...

“春夏季节交替，气候干燥，来上一碗红枣银耳汤，滋阴润肺，搭配早餐简直太棒了！”食材明细主料银耳（适量）红枣（六个）桂圆（适量）辅料糯米（少许）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣银耳羹的做法步骤1、银耳用温水泡发好，...

“#春季润燥汤水#丑耳朵形紧密小巧，含胶质高，颜色比普通的银耳黄。丑耳区别于普通银耳是没有经过清洗直接烘干，因此丑耳的胶质能够好地保存下来。”食材明细主料丑耳（30克）红枣（十几粒）辅料蜂蜜（10克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时...

食材明细主料芸豆（适量）红枣（21个）辅料糯米粉（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆红枣羹的做法步骤1、芸豆放小锅里加适量的水，过夜浸泡2、把浸泡好的芸豆去皮3、加入电饭煲中，加适量的水，煮至豆子熟烂4、...

“看似简单却包括了多种食材，轻轻松松实现饮食多样化，达到营养互补的目的。而且各种杂粮都富含粗纤维，重要的是低脂肪低热量，搭配一起香浓可口，容易消化，易于吸收，既补充营养，又完全不必担心发胖，还能促进消化，清肠刮油，达到减肥...

“美容养颜是红枣最大的功效了，来个红枣银耳羹，将美容进行到底......这个可是非常适合女性朋友的啊。我做的是冰品，非常适合夏天吃。天气也渐渐转暖，大家不妨试试”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）桂圆（适量）辅料蜂蜜...

食材明细主料花生（适量）红枣（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生红枣羹的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核放入破壁机加入花生和冰糖。3、按豆浆键。4、过滤。5、装碗。...

“鸡蛋红枣银耳羹，银耳有很好的滋阴作用，能益气润肺，增强人体免疫力，此外还有美容，润肤的功效。鸡蛋是重要的蛋白质来源，它还含有丰富的卵磷脂，能促进发育，提高记忆力。红枣其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋...

“鸭蛋为母鸭的卵，营养丰富，味道鲜美，它含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、磷、铁、镁、钾、钠、氯等。。。”食材明细主料鸭蛋（2只）辅料温水（250克）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）...

食材明细主料银耳（适量）大米（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）小碴子（适量）调料水（1200毫升）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣羹的做法步骤1、所有食材洗净，红枣去核。2、放入破壁机，预约明早的时间起来榨。3、启动米糊按键3...

食材明细主料红枣（适量）辅料莲子（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子羹的做法步骤1、莲子，红枣洗净，加入冰糖，放入电饭煲按煮粥键。2、煮熟的莲子。3、来一碗，甜甜的又下火。...

“非常好吃的一款鸡蛋羹，而且也很滋补。”食材明细主料鸡蛋（1个）红枣（少许）辅料酒酿（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酒酿红枣蛋羹的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋和酒酿混合。3、搅拌均匀。4、蒙上保鲜膜。5、大火...

“补血补气的甜品”食材明细主料鸡蛋（2颗）红枣（6颗）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣鸡蛋的做法步骤1、红枣用清水冲洗一遍2、电饭锅放入四碗水，加入红枣3、煲至大概两碗半水4、鸡蛋用煮蛋器煮熟5、剥壳6、...

“简单易上手”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料葱白（1段）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋羹的做法步骤1、三个鸡蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水鸡蛋和水比例1:15、盐适量搅匀6、放入蒸锅冷水蒸1-15分...

食材明细主料红枣（5颗）辅料核桃（5粒）冰糖（适量）薏米（适量）燕麦（适量）枸杞（适量）葡萄干（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃羹的做法步骤1、薏米和燕麦提前煮好，红枣和核桃切碎。2、锅里加适量的水，刚才准备好的...

食材明细主料大枣（2个）鸡蛋（1个）辅料芝麻（适量）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸红枣白芝麻鸡蛋羹的做法步骤1、打一个全蛋，直到蛋液打发的发白和水一样稀2、大枣取核，切丁，搅拌在蛋液里，放点黑白芝麻搅拌均匀3、锅内烧开水，...

“这样做得红枣羹比任何饮品都好喝，而且营养满分，口味太棒了，试试吧😄。”食材明细主料南瓜（适量）黄豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜羹的做法步骤1、红枣去核对半切开，所有食材备齐。2、...

食材明细主料西红柿（1只）鸡蛋（2只）辅料紫菜（5g）生抽（1匙）醋（1匙）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋羹的做法步骤1、西红柿洗净切碎，鸡蛋打入碗里搅拌匀。2、煮锅加入先放入西红柿煮开。3、水开后放入紫菜，生抽，...

“夏秋季节气候干燥，每天都吃银耳莲子羹，今天放了红枣，鹌鹑蛋，更加有营养了。”食材明细主料鹌鹑蛋（15枚）红枣（15枚）莲子（20g）银耳（10g）辅料黄白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋红枣银耳羹的做法步骤1、准备食材2、...

“上班族下班回来时间不多，当然是做些又省时间又简单的菜啦！这个菜绝对是偷懒的绝招！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱花（适量）酱油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋打散，然后缓缓倒入温...

“鸡头米，与鸡无关，只是一种水生在苏州葑门南塘的稀有特产，也称为芡实。又名鸡头肉，俗称鸡头，果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用；南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养...

食材明细主料红枣（适量）百合（适量）辅料酒酿（两匙）藕粉（一袋）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣百合羹的做法步骤1、头天晚上先做准备工作百合适量，洗净2、用清水浸泡3、红枣适量，洗净4、去核撕成小块5、第二天一早，百合泡发...

食材明细主料莲子（适量）辅料红枣（适量）大米（适量）百合（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子红枣羹的做法步骤1、莲子红枣百合冰糖大米。2、清洗加入破壁机中，加入清水。3、启动滋补糊。4、细腻。5、成品...

食材明细主料山药（1根）红枣（6颗）辅料清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药红枣羹的做法步骤1、山药洗净放锅中蒸熟去皮。蒸熟后去皮可以避免山药皮接触皮肤引发刺痒。红枣去核，切成小块。我选的红枣是软的，如果不...

“白露过后夜夜寒，大枣，枸杞，鸡蛋来帮你，补气，养血，安神。”食材明细主料大枣（4个）枸杞（10个）鸡蛋（2个）辅料韭菜花（5克）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋直接到盘里，枸杞，大枣去核放在鸡蛋上面，在放上...