关于西红柿鸡蛋黄瓜的做法的餐饮精选

“超级下饭的素菜~~~姥姥做给我们吃的我就学会啦~~~”食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（2-3个）西红柿（1-2个）辅料油（少许）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，切丝2、切好...

“这道菜鲜美可口、营养丰富，又简单易做，老少皆宜。西红柿和角瓜都含有丰富的维生素，尤其角瓜中钙的含量很高。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。”食材明细主料角瓜（半个）西红柿（半个）鸡蛋...

食材明细主料丝瓜（2个）西红柿（1个）青椒（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、鸡蛋打散。2、起锅烧油放入鸡蛋液。3、炒制...

“鸡蛋的营养价值非常丰富，被营养学家誉为“理想的营养库”。鸡蛋惟一缺少的是维生素C，而西红柿维生素C含量很多，恰好弥补了鸡蛋的缺陷，二者同食起到了很好的营养互补作用。”食材明细主料面条（50g）鸡蛋（2个）西红柿（1个）香菇（2朵...

食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（2个）葱（1根）辅料油（各适量）盐（适量）酱油（适量）甜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、1西红柿洗净2放在热水里煮一下3去皮（去皮时要保证皮的完整）4锅中放少许油烧开5放入鸡蛋炒熟...

食材明细主料西红柿（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）辅料咸盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，放少许盐。2、西红柿黄瓜切块。3、锅中热油，炒下鸡蛋，然后放在容器里盛出鸡蛋。4、...

“鸡蛋西红柿是最家常的菜了，人人都会做的，怎样炒出汤汁浓郁，美味可口的西红柿炒鸡蛋是有诀窍的，这可是我多年的经验哟，分享给大家。”食材明细主料鸡蛋（适量）西红柿（适量）辅料糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡...

“平菇中所含的氨基酸比较高，氨基酸可以促进蛋白质的合成，可以增强抵抗力，改善记忆力。平菇中含有很多的粗纤维，纤维素可以保持肠内水分平衡，可以起到通便排毒的作用，对于便秘患者有很好的作用。而且还可以起到降血脂、降血...

食材明细主料西红柿（1个）丝瓜（1根）辅料鸡蛋（2颗）花生油（1勺）调料蚝油（1匙）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋先用热油炒熟备用。2、锅里加一点油烧热放入西红柿丝瓜翻炒。3、放入蚝油，...

“清淡可口，简单美味快手菜。”食材明细主料黄瓜（一根）西红柿（一个）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌西红柿的做法步骤1、黄瓜洗净，削皮，斜切片。2、西红柿洗净，切片。3、黄瓜和西红柿放在盘...

“众所周知山东人爱吃面食，面条在我家餐桌上出现的挺频繁的。家人爱吃，我也愿意做，隔三差五就会做上一顿。家里买了一个大南瓜，为了快速消耗掉，将其做成面条，不但颜色鲜艳口感还特别好。加上西红柿和鸡蛋，营养又健康。”食材...

食材明细主料鸡蛋（1个）辅料黄瓜（半根）西红柿（1个（小））调料盐（1/2勺）鸡精（1/2勺）姜（2片）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜蛋汤的做法步骤1、鲜香诱人。2、先把鸡蛋煎好，一个两个随自己心意吧。3、黄瓜西红柿洗干...

“角瓜炒鸡蛋放入西红柿增加了口感！孩子们喜欢这道菜。”食材明细主料角瓜（1个）西红柿（1个）鸡蛋（4个）调料盐（适量）糖（1勺）蔬菜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、角瓜切片。2、先放入搅拌好的鸡...

食材明细主料南瓜面条（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）豌豆（适量）辅料葱（适量）辣椒面（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋南瓜面的做法步骤1、锅里加油烧热，把鸡蛋炒熟备用2、把西红柿切小块3...

“西红柿不仅美味，还营养丰富，具有美容养颜、保护视力等功效。1.美容养颜：西红柿的番茄红素可以抗氧化，从而促进皮肤细胞代谢，帮助损伤的细胞修复，有一定美容养颜的功效。2.保护视力：西红柿含有维生素A，具有一定保护视力的功...

食材明细主料西红柿（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）水（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜汤的做法步骤1、西红柿，鸡蛋，黄瓜2、黄瓜擦成丝3、西红柿切丁4、锅里放油，油热了把西红柿丁...

食材明细主料黄瓜（1根）西红柿（1个）辅料鸡蛋（1个）香菜（适量）调料玉米油（1勺）盐（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、食材洗净切好。2、鸡蛋、水淀粉准备好。3、香菜洗净切好。4、锅内放...

“大暑三伏天，炎炎烈日，紫外线最强，一不留神，皮肤就容易被灼伤。所以出门除了注意防护紫外线的直射，比如带上遮阳伞抹上防晒霜，还有一种内在的防晒方法，那就是多食富含番茄红素的食物，西红柿无疑是必选，没有之一。”食材明细主...

食材明细主料西红柿（一个）冬瓜（半个）鸡蛋（一个）辅料酱油（适量）香菜（一根）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、食材备齐2、冬瓜去皮洗净切片3、西红柿顶部用刀划十字，用热水汤两分钟易剥皮4、皮...

“喜欢各种菜混一起炒，一盘菜混合着多重味道，感觉很棒”食材明细主料西红柿（1个）黄瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料鸡精（1/2勺）盐（1勺）食用油（4汤匙）香油（1/3勺）酱油（1勺）醋（1勺）葱（1段）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿炒蛋的做法步骤1、...

“天热懒得出去买菜就把冰箱里的食材合理利用一下其实美味只是缺乏人去创造不只是山珍海味才能创造出美味平常的食材经过精心的制作配搭也能做出可口的菜肴”食材明细主料西瓜皮（200克）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）油（适...

食材明细主料西红柿（2个）黄瓜（1/3根）鸡蛋（1个）辅料大葱（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿切片，黄瓜切片，切点葱花，姜一点点，鸡蛋一个打入碗中，用筷子搅匀。2、炒锅烧热放油，放入葱...

食材明细主料西红柿（两个）黄瓜（一根）鸡蛋（3个）辅料盐（6克）鸡精（3克）淀粉（一勺）香菜（少许）白糖（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋炒黄瓜的做法步骤1、西红柿切块，黄瓜切片，葱切葱花，蒜切片。2、三个鸡蛋打散。3、鸡蛋先炒...

食材明细主料西红柿（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒西红柿黄瓜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿洗净切块备用。3、黄瓜洗净切片备用。4、鸡蛋打散炒熟。5、炒鸡...

食材明细主料丝瓜（1根）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料食用油（2匙）生抽（1匙）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒西红柿鸡蛋的做法步骤1、丝瓜去皮去籽（因为本人不喜欢吃里面的瓤）洗净，滚刀切，西红柿斜刀切，鸡蛋打碎。2、放油炒...