关于健康红豆馅怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）红枣（10颗）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康红豆馅的做法步骤1、红豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小时以上。2、泡软的红豆和薏米洗干净，放入电饭锅中。3、加入稍没过红豆的水。4...

“对于刚接触烘焙的人来说，面包制作过程中最令人困惑的就是面团状态，什么扩展阶段、完全阶段，发酵前发酵后，松驰面团~~~~，听到晕头转向，不明所以，纷纷打消做面包的念头。今天我为大家介绍这个是英式快速面包的做法，真的非常简...

相信很多小伙伴在平时的日常生活中都吃过馅饼吧!大家也知道馅饼的馅料有很多，包括肉馅，素馅等等应有尽有，但是总是在家里吃不出那种感觉，不管是和面，还有馅料，味道都是没有感觉。那么，我们应该怎么做呢?今天，小编就给大家介绍...

“我啊，怕会肥，就不加糖不加油，不过口感真是大大打折啊因为没有手机和相机就没为法发真实图片”食材明细主料赤豆（500克）辅料砂糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制简单健康的红豆沙的做法步骤1、先将赤豆洗净然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟提起豆浆，大家肯定都不陌生，还记得上高中或者大学的时候，每天为了赶去上课，提着的那一杯豆浆和俩包子的经典组合吗？不过那时候的豆浆种类好像就一种，黄豆豆...

食材明细主料小米面（100克）红薯（1个）辅料水（800克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水，开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟红薯红豆沙拉是一道非常健康的开胃沙拉，红薯和红豆都是有利于身体的好食材，红薯有润肠通便的功效，它色泽金黄，口感香甜，红豆有去除湿气和补元气的功效，精神...

“自从有了空气炸锅后，开始用炸锅尝试做各种美食，发现这东西还真好使，最重要的是做出来的东西无油，更加健康。嘻嘻，每次做出来的美食都会受到俺家那位的表扬，昨天小朋友过生日，大部分美食都出来空气炸锅。今天这款馅饼其实制...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在人们的生活水平越来越好了，但各种疾病也随之而来，糖尿病就是其中之一，这不快到中秋节了，都要吃月饼但是家里的老人有糖尿病不能吃市面上的月饼所以我...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红豆红枣糙米糊是一款不可以轻易忽视的养生“大餐”。米糊往往与养生二字相互联系、密不可分。红豆、红枣、糙米都是大家所熟知的滋补养颜的谷物，三者...

“深圳举办世界大学生运动会，我们也沾光放了个小长假。这几天在家也没闲着，每天都感觉有做不完的家务事。虽然挺累的了，但还是想自己动手做做烙饼，再累看到老爸吃的香香的也值了！”食材明细主料面粉（500克）玉米粉（50克）辅料酵...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟说道芸豆可能大家不是很清楚，但是如果说菜豆(俗称二季豆或四季豆），是不是熟悉多是了呢，芸豆豆科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米：适量红豆：适量辅料桂圆：适量黑豆：适量具体步骤1.配置适量薏米、红豆。薏仁米，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去...

食材明细主料花生油（35g）鸡蛋（2个）澄粉（35g）奶粉（40g）牛奶（85g）糖（60g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康奶黄馅的做法步骤1、油加糖，搅拌均匀2、将鸡蛋打散，分三次加入，每次加入后搅拌均匀3、将牛奶倒入与蛋黄糊搅拌均匀4、将面...

“红烧肉是从小吃到大的美食，走到哪里都不能忘记那味道。外婆做了改良，现在的版本更健康、更美味。又是一个周日，迫不及待地赶紧记下来！”食材明细主料瘦肉（500克）素鸭（250克）（适量）辅料大蒜（3个）八角（3个）桂皮（1段）冰糖（8块）生姜（1块）白...

“红豆的营养价值很高，中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳和补血的功效。特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美好的清晨一定要吃点有营养的东西才能活力一整天哦！早上大家都很爱和豆浆，其实豆浆也可以做的更有味道哦。比如豆浆中加一些五谷杂粮，当然还可以加水果...

关于红豆有一首诗，特别的美。“红豆生南国，春来发几枝。忘君多采颉，此物最相思”。由此我们便可以看出红豆是跟爱情方面有关的，也属于是相思豆。常被用其来做成抒情的手法，古人的知识可谓是其博大的。随之我们也是可以看出...

“还有什么比得上自己做更健康更安全呢？”食材明细主料红豆（500克）红糖（150克）辅料黄油（30克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制红豆馅的做法步骤1、红豆洗干净，用清水浸泡一晚，让它吸水胀大。2、泡好的红豆放入压力锅，加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟我国古代对于糕点就有一种热烈的喜爱，王公贵族的糕点样式更是成千上万，当然啦，我们的理念不光是美味还要有视觉上的美感，糕点一般以甜食为主，当今时代，人们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五常米：4大勺辅料绿豆：1大勺枣：适量红豆：1大勺燕麦：1大勺小米：1大勺具体步骤1.准备好材料2.水开后放入豆子，大火熬20分钟3.待豆子都软烂后放入大枣在熬1...

食材明细主料红小豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制豆沙馅的做法步骤1、红小豆淘洗干净后用清水浸泡12小时，浸泡小豆的水弃去不用，泡好的小豆放入电压力锅，加入清水，没过小豆1厘米即可2、压15分钟，待...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟红豆其实也是豆类，但是大家都已经很习惯炖煮加点冰糖那么吃了，作为豆类的红豆也可以像黄豆、大豆一样，打碎过滤成汁儿喝。那么红豆用什么搭配比较好呢，最好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：300辅料盐：适量小米椒：适量酱油：适量油：适量蒜头：适量具体步骤1.在热油内将蒜头煸香放入豆腐2.将豆腐进行煎炸3.要煎至两面金黄方可4.加上一些小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.红枣洗净泡1小时，冰糖砸碎，澄粉或玉米淀粉，葵花油或其他食用油均可；2.将红枣放入锅内，清水要没过红枣，开锅后中火煮30分钟，煮好的枣用凉水清...