关于微波炉紫薯的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟紫薯，是五谷粗粮之一，富含多种微量元素，具有促进肠胃蠕动的功效。它是最常用的食材，做法千奇百种，例如清蒸白煮，还是做成包子都能保证其味道。但是作为手残...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫薯含有特有的花青素，具有抗氧化的功效；另外纤维素的含量也特别高，有助于改善肠胃蠕动，可通宿便。微波炉紫薯做法方便，省时间，特别适合忙碌的上班族制作。...

五分钟左右。紫薯体内多为淀粉，水分充足，在微波炉内较为容易烤熟，因而在烤制过程前只需将紫薯洗净放入微波炉托盘上。需要注意的是，烤紫薯并不是一直烤五分钟，放入烤箱一分钟后，应当取出在表面扎孔，促进内部烤熟，三分钟时再次...

10分钟左右。烤红薯的时候，要注意均匀受热，翻面加热。紫薯放入微波炉前，需要洗干净，沥干水分。微波炉烤紫薯需要注意的是，不确定红薯烤熟没，可以看看它是否软了，若软的则说明熟了。紫薯有很多种吃法，常见的有蒸紫薯、煮紫薯、...

8-10分钟。用微波炉蒸紫薯，需要先将紫薯洗干净，然后用锡纸包好，这样便于均匀受热，将微波炉开大火叮五分钟，在换个面继续加热三分钟左右，若紫薯的个头比较大，则需要多加热一会，用微波炉加热紫薯建议选用细长型的，这种紫薯更便于...

20-30分钟。蒸熟的紫薯可以直接食用，可以碾碎后才可以加入面粉中做成面粉糊糊后就可以烙面饼食用，也可以牛奶做成紫薯泥包入面皮中做成紫薯包子或是紫薯汤圆等，还可以加入木薯粉后就可以做成紫薯芋圆，制作椰汁芋圆食用。...

需要有水分和包裹物。可以先把紫薯洗干净，保留表面的水分不要擦干，用一张干净的纸，或者用锡纸包裹着紫薯放入微波炉里，一般大小的蒸3-5分钟，如果个头比较大的，大概要10分钟。紫薯这样蒸，口感一般，建议可以隔水蒸熟后，压成泥，假...

可以。紫薯放在微波炉里加热10-15分钟即可，加热后的紫薯香甜软糯，吃着味道极佳。紫薯在挑选的时候不要选表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯，这样的紫薯是品质不佳的紫薯，要挑选紫薯颜色比较深的紫薯，这样的紫薯是品质比较好的紫...

“偶然间学到的，非常实用！”食材明细主料紫薯（适量）辅料清水（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤紫薯的做法步骤1、1.紫薯适量（红薯、土豆也可以）；2、2.在保鲜盒内加入一点点凉水；3、3.将紫薯放入保鲜盒，盒盖轻轻盖...

可以。用微波炉煮紫薯之前需要将紫薯表皮清洗干净，或是去掉表皮再煮，这样既卫生，又方便煮熟。微波炉煮紫薯的时候需要用热水煮，可以节省烹饪的时间。煮紫薯可以根据紫薯个头的大小，加热七至十分钟即可。紫薯的个头较大，可以...

烤五分钟。紫薯放在微波炉中烤容易烤成紫薯干，可以在紫薯的表面裹上一层湿的卫生纸，再放到微波炉中烤制，这样烤出来的紫薯，水分不会流失，吃起来的味道和蒸的差不多。紫薯，还可以做成紫薯芋圆，紫薯饼，紫薯蛋糕。紫薯不宜生吃，吃...

可以。将紫薯洗干净以后，放置微波炉用高火转三分钟，之后再翻个面，继续高火三分钟，一般就熟透可以吃了，但是具体加热的时间根据紫薯份量大小来决定。微波炉烤紫薯，要尽量选择细长一点的，这样容易烤透。不确定时间，中途可以捏一...

七至十分钟。个头偏大的紫薯需要酌情增加加热的时间。紫薯也可以切成小块再放进微波炉加热，这样可以缩短加热的时间。使用微波炉加热紫薯时，微波炉调成中高火加热即可。加热紫薯的过程中可以用筷子试一下，可以扎透，证明紫...

八至十分钟。紫薯的个头不一样，烤紫薯的时间也会稍有不同。个头偏大的紫薯需要酌情增加烤制的时间。烤紫薯时也可以将紫薯切成小块再烤，这样可以缩短紫薯烤制的时间。烤好的紫薯可以单独食用，也可以用于制作紫薯粥、紫薯...

“话说，美食家里的大厨们都是很聪明滴的人，偶学会了好多的健康又简单的美味呢。跟偶娘亲说这款薯片的时候，偶娘亲很是激动，看看偶娘亲是多么可爱滴一个娘亲，一个薯片就能开心的不得了呢。方法真的是太简单了，偶都不好意思上...

可以。可以把紫薯用蒸笼放在装了水的容器上，然后再放进微波炉中去蒸。最好不要把紫薯直接放进微波炉中蒸，因为这样会导致紫薯水分流失，吃起来就会比较腻。已经蒸熟的紫薯最好用保鲜盒保存，或者放进冰箱中冷藏保存，不然很容...

能。紫薯用微波炉烤10-15分钟即可，烤制好的紫薯香甜软糯，吃起来非常美味。紫薯在保存的时候要放在阴凉干燥的地方存放，这样保存紫薯不容易变质坏掉。紫薯还可以做一些美食例如紫薯干，紫薯糕，紫薯粥等美食，紫薯糕吃着口感香...

3-5分钟。微波炉加热紫薯的火候不一样，使用的时间也会稍有不同。使用微波炉加热子煮的时间不宜过长，以免紫薯的质地变硬，吃起来影响口感。紫薯别名黑薯等，主要分布在广东、广西、湖北、江西等地。紫薯可以蒸着吃、煮着吃...

7-10。紫薯放在微波炉中加热的时间，跟紫薯的大小有关，个头较小的紫薯放在微波炉中加热5-7分钟即可，个头较大的紫薯可以酌情增加加热的时间。紫薯加热的时间不宜过久，以免熟紫薯表面变干，吃起来影响口感。加热后的紫薯可以...

可以。使用微波炉加热紫薯可以节约蒸煮的时间，但需要将紫薯放入容器中加入少许清水后密封起来，否则容易使得在加热的过程中水分流失后变干发皱。加入少许清水则是为了使紫薯蒸出来的口感更加的水润美味香甜。蒸熟的紫薯...

七至十分钟。使用微波炉蒸紫薯的时间跟紫薯的个头有关，小个的紫薯蒸制的时间就会短一些，大个的紫薯蒸制的时间就会长一些。紫薯在蒸的时候也可以切成小块再蒸，这样可以缩短蒸制的时间。不确定蒸紫薯是否蒸熟，可以用筷子扎...

七到十分钟。用微波炉蒸紫薯时，在装紫薯的容器中，装上适量的清水，可以减少紫薯水分流失。蒸熟后，紫薯不会过干，口感最佳。蒸熟的紫薯，最多保存两天时间。保存时蒸熟的紫薯需要用保鲜盒装好，放入冰箱冷藏，不宜长时间暴露在常温...

十分钟。拳头大小的生紫薯，使用微波炉需要烤十分钟左右，个头偏大的紫薯，需要酌情增加烤制的时间。使用微波炉烤紫薯时，将紫薯清洗干净，擦干表面的水分，包上保鲜膜，高火烤十分钟，将紫薯翻面再烤五分钟左右即可。烤好的紫薯可以...

“微波炉烤紫薯，非常简单哦~”食材明细主料紫薯（3个）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉蒸紫薯的做法步骤1、先将紫薯洗净。2、微波容器倒入热水。3、将紫薯放入蒸笼中。4、盖上微波容器盖子。5、放入微波炉，大火蒸7...

五分钟左右。相较于纤维较粗、个头较大的红薯，紫薯的纤维纤细、个头也较小，因此微波炉烤紫薯时烤制时间不需要太长，五分钟左右即可烤熟。另外，选择要用微波炉烤制的紫薯时，要注意不要选择个头过大的紫薯，否则容易出现外表焦...