果酸0减肥不可靠，吃这些才可以
在这个爱美的时代，人们对吃的越来越讲究的同时还在关注着减肥有氧减肥还是选择健身房、或者是绝食的方法，那么大家知道一种叫果酸减肥的方法吗，大家尝试过这样减肥吗?怎么才能健康有效的减肥，那么接下来一起来学习一下怎...
金艳果酸奶昔的做法 健康美容的金艳果酸奶昔 金艳果酸奶昔怎么做
食材明细主料原味酸奶（200克）辅料金艳果猕猴桃（2个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金艳果酸奶昔的做法步骤1、准备好所用食材。2、将金艳果洗净后去皮切成丁。3、将酸奶倒入搅拌桶中，再加入一般的金艳果丁。4、搅打成...
果酸祛痘，你知道吗
如果你现在正处于18-25黄金年纪，满脸的胶原蛋白你可能没听过果酸祛痘；或者你青春期满脸的痘痘你可能听过果酸祛痘。果酸祛痘被称为这几年最神奇的美容方式之一。果酸是水果中的一张甘醇酸，安全性很高，能激发肌肤活力，延缓...
圣女果酸奶奶昔的做法 圣女果酸奶奶昔怎么做
食材明细主料圣女果（适量）酸奶（200毫升）温水（适量）辅料白糖（20了）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果酸奶奶昔的做法步骤1、圣女果用适量温水浸泡半小时。2、酸奶准备200毫升备用。3、将酸奶和圣女果，温水，白糖放入榨汁...
果酸能吃吗，果酸的作用机理
果酸是从水果中提取出来的有机酸，水果中的果酸无可置疑是可以食用的，食用后能维持身体平衡与健康，补充营养元素。从水果中提取出的果酸能吃吗？相信不少人会有这样的疑问，对果酸感兴趣的朋友都来认识一下果酸的相关知识吧，看...
什么水果酸酸的
1、柠檬。柠檬可以泡水，在用柠檬泡水的时候要注意好水温的控制，不要用太烫的开水用温水就可以了。柠檬水可以在晨起空腹的时候饮用。柠檬一定不要剥皮，切成薄片，一大片带皮的柠檬皮泡大杯水，有淡淡的苦味和酸味相配合，夏天...
苹果粒酸奶的做法 水果酸奶-----苹果粒酸奶 苹果粒酸奶怎么做
“因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。自制...
芒果粒酸奶的做法 酸酸甜甜----芒果粒酸奶 芒果粒酸奶怎么做
“香甜的大颗粒芒果，融入在口感醇厚的手工自制老酸奶里，酸酸甜甜的感觉，仿佛走进了果香四溢的家园。吸一口滑香润肺，舀一口唇齿留香！何须奔走，一起来DIY营养美味的芒果粒酸奶吧，那种甜美的诱惑让你久久不能忘怀！”食材明细主...
酸奶水果的做法 酸奶水果(〃∇〃) 酸奶水果怎么做
“超简单！健康！低脂！炎热的夏日来一碗最好不过了~”食材明细主料酸奶（200g）辅料苹果（一个）车厘子（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果的做法步骤1、准备苹果(•̀⌄•́)2、准备车厘子*罒▽罒*3、准备酸奶｡◕‿◕｡4...
果仁酸奶 自制果仁酸奶
“想喝自己做的酸奶在夏天来说是件简单的事情，无需酸奶机就可以完成，要说超市酸奶贵不说关键很多不是真正的酸奶，这一点大家看看配料表就一下能明白了。”食材明细主料纯牛奶（500克）酸奶（100克）辅料糖（30克）甜香（口味）技巧（工艺）数...
水果酸奶的做法 DIY水果酸奶 水果酸奶怎么做
“酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，减轻体重。酸奶有很强的饱腹感，想减肥的人士，可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单，健康美味。”食材明细主料纯牛奶（1000克）酸奶（100克）辅料白砂糖（180克）酸甜（...
酸奶水果捞的做法 安利酸奶来了！老酸奶、酸奶水果捞、坚果酸奶 酸奶水果捞怎么做
“用优选的新鲜牛奶经过八小时的发酵，加上我们古老法制成的酸奶，舀起一勺起来，看起来就跟布丁一样的质地，但放入嘴里又是入口即化的快感！味道真的炒鸡好吃。还有！你有试过酸奶与坚果融合在嘴里的魅力吗？酥脆的坚果配上酸甜的...
水果酸奶 自制水果酸奶
“自己制作酸奶，健康美味好吃。”食材明细主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）辅料香蕉（适量）苹果（适量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果酸奶的做法步骤1、酸奶机内胆和盖子，勺子用开水消毒后控干水分。2、牛奶倒入奶锅煮...
酸酸甜甜苹果酱的做法 酸酸甜甜苹果酱(面包机版) 酸酸甜甜苹果酱怎么做
“双休啦，有时间在家折腾，用面包机做了这个苹果酱，酸酸甜甜的味道，好有成就感的说~用它抹面包抹馒头，很赞呀！所以迫不及待的，和美天的小伙伴们分享一下！”食材明细主料苹果（500克）柠檬（1/2个）白砂糖（50克）冰糖（50克）辅料蜂蜜（适量）酸甜（...
果肉酸奶 自制果肉酸奶
“美味啊！吃过后，才发现买的不纯正呢！”食材明细主料酸奶粉（1包）黄桃（1个）辅料百香果（1个）沸水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制果肉酸奶的做法步骤1、准备好酸奶机；2、倒入500ml的温开水（15-25°）；3、将整包酸奶粉倒入...
酸甜青芒果的做法 酸酸甜甜就是我--酸甜青芒果 酸甜青芒果怎么做
“回家乡摘了几个青芒果，还没成熟呢，如果就这样吃的话很酸，根本没法入口，就加了些梅粉跟白糖腌，腌好后的味道很赞，酸酸甜甜滴，最适合中午时刻吃了，磕睡虫都跑掉了。”食材明细主料青芒果（2个）辅料梅粉（适量）配料白糖（适量）酸甜（口味）...
芒果酸奶 自制芒果酸奶
“我跟小家伙都很喜欢喝酸奶，超市卖的添加剂不是一般的多！于是乎自己动手～丰衣足食！简单好喝～你也试试吧！”食材明细主料纯牛奶（1L）乳酸菌（1克）辅料芒果（1个）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制芒果酸奶的做法步骤1、纯牛奶...
酸果的做法 酸果怎么做
“酸甜爽脆”食材明细主料白萝卜（一根）红萝卜（一根）辅料糖（四汤匙）白醋（四汤匙）凉白开（四汤匙）盐（一汤匙）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸果的做法步骤1、原料。2、按糖：醋：水=1:1:1的比例混匀泡汁，倒入萝卜，腌六小时，即可食用。3...
什么水果酸酸的？
说到水果，想必没有人不知道的吧。水果是我们的日常生活中非常常见的东西。有酸的，有甜的，多种多样。多吃水果对我们人体也是有非常非常多的好处的。那么很多人就会有疑问啦，什么水果酸酸的？接下来，就让小编来为你们简单的介...
酸甜水果羹的做法 酸酸甜甜水果羹 酸甜水果羹怎么做
“做法超级简便，适合任何年龄层的人，尤其适合老年人和孩子食用。”食材明细主料苹果（2个）梨（2个）香蕉（2根）桔子罐头（1小瓶）小圆子（适量）生粉（适量（淀粉））辅料冰糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜水果羹的做法步骤1、苹果、...
水果酸奶的做法 里海水果酸奶 水果酸奶怎么做
“洁白细腻，无添加，营养健康。”食材明细主料特仑苏纯牛奶（4瓶）香蕉（适量）火龙果（适量）牛油果（适量）辅料里海酸奶菌粉（一袋）酸甜（口味）调味（工艺）一天（耗时）简单（难度）水果酸奶的做法步骤1、纯牛奶，酸奶机。2、容器开水消毒。3、先倒入量杯...
桑葚果酸乳的做法 水果茶|桑葚果酸乳 桑葚果酸乳怎么做
“疫情过后，“食品健康”再次被划上着重号。乳酸菌自带的健康属性和酸甜口感，备受人们青睐。今日给大家分享水果茶-“桑葚果酸乳”，乳酸菌搭配酸甜可口的桑葚果，高颜值外加清爽解腻的口感赢得了诸多消费者的喜爱！”食材明...
芒果酸奶果昔的做法 芒果酸奶果昔怎么做
“炎热的夏季来一杯冰冰凉凉的果昔，浓郁的果香沁人心脾，天然健康无添加，简单易做又营养的冰饮！”食材明细主料芒果（300克）辅料酸奶（200克）甜味（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶果昔的做法步骤1、芒果果肉放入料理杯中，...
芒果酸嘢的做法 酸酸的滋味，水果也能做成酸的东东——芒果酸嘢 芒果酸嘢怎么做
“从小很喜欢这种酸酸的味道，南方的水果丰富，除了一般的吃法，人们还喜欢把水果弄成酸的东西，俗称酸嘢~南宁的女孩子们没有不喜欢吃酸嘢的~同事给了一些芒果来，生的还没熟，就想着干脆弄酸嘢算了，问了妈妈配方，在家自己做的~”...
酸酸的火龙果的做法 酸酸的火龙果怎么做
“微微的热，吃太凉会不健康，水果搭酸奶，美味有健康。”食材明细主料火龙果（半个）辅料酸奶（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸酸的火龙果的做法步骤1、大一点的勺子2、纵着割几刀大约5毫米间距3、横着割几刀也是五毫米...