关于素什錦的餐饮精选

“彩色的蔬菜搭配在一起，既营养又美味～关键不会吃胖哦～”食材明细主料西兰花（200g）胡萝卜（1个）西芹（3根）木耳（10朵）花生（50颗）腐竹（3根）辅料香油（少许）盐（少于）白砂糖（少许）老陈醋（少许）花椒（10颗）八角（1颗）香叶（1片）桂皮（1小块）清淡（口味）拌（工艺）半小时...

“什锦菜最营养。假如感官上来观察你的营养摄取是否合理，只要看看你的餐桌的色彩是否绚丽便可初步得出结论。简而言之，也就是每日的食物摄取越斑斓越丰富就越好，至少不得低于二十种。其中可包括主食；米面粗粮类。副食；蔬菜...

在快餐业中，馄饨，面和米粉是较常见的产品，但除了这些之外，冒菜也是很受欢迎的一种美食。在冒菜市场上，成都錦里香冒菜就是非常著名的。成都不仅是一个旅游的好去处，更因为有了它使得成都更加的丰富多彩，现在您可以在全国各地...

“南京素什锦是南京人家家户户过年必备的一道爽口菜。它是把多种蔬菜汇在一起，口感有层次多重，清香解腻，是老少皆宜的一道美味佳肴。”食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜（50克）黄豆芽（50克）莲藕（50克）辅料小青菜（两颗）香干（50克）千张（50克...

“喜欢与大家一起分享美食”食材明细主料香菇（适量）木耳（适量）腐竹（适量）烤麸（适量）熏干（适量）豆干（适量）炸豆腐（适量）面筋（适量）银耳（适量）藕（适量）笋（适量）花生米（适量）马蹄（适量）辅料老抽（三勺）生抽（半勺）白糖（三勺）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豬瘦肉：少許大白菜：少許胡萝卜：少許黑木耳：少許杏鲍菇：少許洋蔥：少許辅料沙茶醬：少許醬油：少許淀粉：少許水：適量香油：少許烏醋：少許鹽：少許糖：少許具体步骤1.我...

“年夜饭的大鱼大肉吃腻了吧？咱们来道素菜如何？这素菜有八种材料，俗称“八宝菜”，又可称为素什锦。为什么一定要是“八”呢？现代人认为八和发谐音，先不去探讨这是否正确，总之是个吉利数字。《辞海》对"八"的解释是：数目，七加...

“年夜饭免不了大鱼大肉，是不是会觉得腻？好办，咱们来道凉拌菜吧。今天的这道菜，每样都是主角，每样又都是配角。几种常见的菜，配在一起，不但颜色漂亮，而且口感很丰富。即使有一样两样不是特别顺你的口儿，但这么掺和着在一起，样样...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料三色椒：适量玉米：适量豆腐：一塊瘦肉：适量青蝦仁：适量潤志極品干貝醬：适量辅料具体步骤1.青蝦仁、瘦肉切丁略跺碎，伴入玉米粒、三色椒粒，加鹽、油、糖、白胡椒...

“素什锦酱制作方法简单，营养丰富。夏天可以多做一些放在冰箱里，随吃随取。不论拌面，还是拌饭都非常不错哦！”食材明细主料茄子（1个）鸡蛋（2个）土豆（1个）胡萝卜（1根）香菇（8个）杏鲍菇（2个）辅料大葱（1棵）姜（1块）配料黄豆酱（1小碗）盐（适量）香油（适...

食材明细主料杏鲍菇（100克）土豆（100克）玉米粒（80克）生抽（3克）辣椒（5克）辅料胡萝卜（80克）葱（10克）黄瓜（100克）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒什锦的做法步骤1、先来做小船：取黄瓜顶端一小段，尖头处一分为二，中间切断。2、用...

我们都知道化学周期表中的“氟氯溴碘砹”属于卤素，那么还有哪里有卤素呢?其实饮食界也有卤素，下面就让小编给大家讲一讲饮食界的“卤素”吧。一、卤素是什么“卤”是烹饪的一种手法，良好的卤汁可以制作不同风味的菜肴，许...

“本选用的都是东北特色原料，舒兰大米，东北特产粘玉米。此粥的有点在于方便快捷，营养健康。对于忙碌的上班一族来讲，早上一边做着别的，一边就能做成的美味营养早餐。本人经常拿此粥作为夜宵或是早点，好吃方便，绝对给力！发表出...

“过年餐桌上凉菜一定不能少的，过年免不了吃的很多荤菜，在餐桌上凉菜是不能少的，这道素菜很适合下酒的小菜，过年来客人了在我家是很受欢迎的！”食材明细主料魔芋结（1盒）胡萝卜（半个）熟花生米（适量）盐（少许）土豆（半个）香油（少许）辣椒油（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟身为南方人，我是比较喜欢吃白果的，今天我学会了一道用白果制作的菜，现在分享给大家吧。一般来说，白果可以煮、可以炒、可以蒸，做法是很丰富多变的。今天我...

“這也是江南家常菜,全為素菜,菜的鮮味主要來自菇菌,還有材料的原味,榨菜的爽口和咸味,韭菜的香味.此菜很清淡,很适合飲食習慣較健康的人群.也是一些三高和糖尿病,腎病長期患者的理想佳餚.”食材明细主料胡蘿蔔（适量）鷄...

食材明细主料杏鲍菇（一个）胡萝卜（半个）青椒（半个）素鸡（一个）辅料酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食什锦的做法步骤1、杏鲍菇洗净切丁。2、买的现成的豆腐干切丁。3、胡萝卜削皮切丁。4、青椒洗净切丁。5、锅里加...

“好吧，我承认我吃一个吃货，注册美食天下好久了，学了不少花样哦。第一次参加活动，心里还是有点紧张滴，这是周末做的素馅包子，朋友吃了都说味道不错，所以现在拿来和大家分享一下。”食材明细主料面粉（250g）豆腐（200g）鸡蛋（三个）粉条...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.蘆筍切段，什錦海鮮自然解凍后分別投入滾水中汆燙一下撈出用冷水沖涼，控干水份備用。2.紅黃椒切片，蔥切蔥花，蒜切小片。把調味料通通攪拌均...

食材明细主料芹菜（一颗）胡萝卜（一根）荸荠（7-8个）西兰花（小半个）素鸡（半斤（或者其他豆制品））辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制素什锦的做法步骤1、西兰花掰碎冷水泡十分钟洗净2、胡萝卜、荸荠切片3、准备好的各种蔬...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道好吃的什錦炒飯最大的特色就是有各种各样的丰富的食材，所以我们可以在一道菜里面就吃的很多的食物也让他的营养价值更高。这算是一道饭菜合一的食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟什錦炒飯，炒饭是炒菜和米饭的混合体，吃起来省时美味，这到什錦炒飯，各种食材之间搭配起来，营养均衡，什錦的意思就是可以根据自己喜欢的口味添加食材，制作自己...

“各种蔬菜都有，营养更全面，每次拌菜都弄好多，通通都吃光。”食材明细主料木耳（适量）西蓝花（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）腐竹（适量）花生豆（适量）辅料味极鲜（2勺）陈醋（1勺）盐（适量）蚝油（1勺）味精（适量）鸡精（适量）香油（半勺）热辣辣油（适量）咸鲜（口味）拌（...

“我们自己经常做一大盆放到冰箱冷藏吃时候取一盘菜还可以放银耳和其他蔬菜我还放了菜花忘了拍照”食材明细主料芹菜（1根）花生米（100g）胡萝卜（1根）藕（1根）黑木耳（几朵）荷兰豆（一把）花菜（适量）辅料盐（适量）葱油（适量）香油（适量）花椒（适量）美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料XO醬：1大匙辅料什錦海鮮（冰凍什錦海鮮半袋就行了也可以用蛤肉替代）：200大蒜：5粒蚝油：半大匙高湯：3大匙淀粉：1小匙紅椒：小半只蔥：2條蘆筍：2只黃椒：小半只料酒：1...