关于水果沙拉的的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火龙果：一个雪梨：一个苹果：一个菠萝：一斤的三分之一橙：一个草莓：适量辅料具体步骤1.先将水果切成自己喜欢的形状，我比较喜欢把火龙果圆形，其他的菱形比较...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料桃：半个苹果：半个香蕉：1个樱桃：若干火龙果：半个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.把苹果、桃、香蕉、火龙果去皮切成小块2.放入沙拉酱搅拌均匀3.上面摆上樱桃，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个橘子：1支酸奶：一盒辅料白砂糖：5大勺具体步骤1.把苹果削皮，切片，放入篮子中留着备用。2.再把橘子剥去皮，切成块，也留着。3.准备一个超卡哇伊的碟子...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料梨：1小西红柿：若干火龙果：1桃子：1葡萄：若干香瓜：半个辅料酸奶：1盒约100毫升奶香味沙拉酱：2勺具体步骤1.将各种水果去皮切丁。颜色可以配五颜六色的，好看也营...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料木瓜：半个黄瓜.西红柿，苹果：少许香蕉：1个丘比甜沙拉酱：1大勺白芝麻：一点点辅料具体步骤1.新鲜的水果，清洗干净～2.木瓜去籽,用小勺把果肉挖出来.香蕉切片....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆脑袋小甜瓜：1个小草莓：适量香蕉：适量酸奶：100辅料蜂蜜：适量巧克力：一点点具体步骤1.把甜瓜从上面的把上切开,掏空肚子。上口处打个三角花刀，用牙签在...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猕猴桃：适量芒果：适量薯片：适量草莓：适量蓝莓：适量好丽友薯愿：适量辅料沙拉酱：适量具体步骤1.将芒果、猕猴桃去皮切丁；2.草莓洗净切成4瓣，蓝莓洗净；3.将各种水...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:10分钟什锦蔬菜水果沙拉这是一道非常值得推荐的减肥菜品，更是受到广大女性朋友们的青睐。因为它不仅低脂、具有大量的纤维素有助于消化，而且是漂亮的外形、营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜筒脆皮：适量金桔：适量香蕉：适量甜梨：适量火龙果：适量芒果：适量辅料沙拉酱：适量具体步骤1.金桔洗净，用纸巾擦干水分，切薄片，挖去中间的果核2.火龙果对半切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红萝卜丁：2/3杯水梨丁：1/3杯草莓：3颗红苹果：1个凤梨：1/2杯小黄瓜片：7片青苹果：1个盐水：适量沙拉酱：3大匙辅料具体步骤1.将所有材料洗净切丁或切大块，除凤梨外，其...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料菠萝：半个苹果：一个香蕉：一根辅料沙拉酱：适量具体步骤1.选择一个菠萝，将菠萝去皮，切成小块，（两个人吃，半个菠萝就够了），2.同样，拿一个苹果，去皮，切成小块。3.像...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：适量雪梨：适量奇异果：适量杨桃：适量草莓：适量紫甘蓝：适量辅料沙拉酱：适量鲜橙汁：适量具体步骤1.苹果、雪梨、奇异果洗净削皮去心切小块，杨桃去心、核切小...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糖水菠萝：适量香蕉：2根苹果：一个沙拉酱：适量辅料具体步骤1.准备水果，菠萝是我之前用冰糖煮过的，从冰箱里拿出来的。2.所有水果切块，挤多多的沙拉酱，开吃...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：适量鸭梨：适量香蕉：两根左右橙子：适量辅料具体步骤1.依据自己口味准备适量水果，与酸奶2.洗干净水果，切适宜大小3.倒入之前准备好的酸奶。然后上勺...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料苹果：2个水蜜桃：1个香蕉：2个蓝莓：适量西瓜：少许辅料丘比沙拉酱：适量炼奶：适量具体步骤1.把所有水果洗净切丁，苹果最好用盐水泡一会，这样的话苹果就不会生锈...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊：100生菜：100圆生菜：100小萝卜：4个辅料石榴：少许鸡蛋：1个丘比意式沙拉汁：适量具体步骤1.将说有蔬菜洗净生菜掰大片小萝卜切片放在沙拉碗中2.鸡蛋煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：1/2颗莲雾：2颗奇异果：1颗芒果：1/2颗综合水果沙拉酱：适量辅料具体步骤1.取一碗冷开水加上少许醋（份量外），备用。2.苹果去皮去籽洗净切小块，莲雾去籽洗净切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料葡萄：适量香蕉：适量生菜：适量辅料具体步骤1.香蕉切片，切块也好2.葡萄洗净，生菜洗净，然后准备装盘3.生菜垫底，然后放香蕉葡萄4.浇上自己喜欢的萨拉酱或者...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糙米饭：1碗熟鸡肉：100辅料橘子：1个彩椒：少量洋葱：适量葡萄干：20薄荷：适量具体步骤1.鸡肉撕成细丝，薄荷切碎。2.所有材料放在一个大碗里，加少量香油、盐、黑胡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料时令水果：500大杏仁：50辅料沙拉酱：2勺具体步骤1.分享一个切火龙果的窍门，先对切开，然后横竖交叉切几刀，再向上推，果肉就自然跟皮分离了。2.水果去皮切块，装入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料车厘子，芒果，香蕉，哈密瓜：200辅料酸奶：糖具体步骤1.购买香蕉，酸奶，哈密瓜，芒果，车厘子2.所有材料切块，这里秀秀芒果3.加入酸奶，搅拌均匀，即可食用4.么么嗒，求关注...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：250香蕉：两个香瓜：250辅料樱桃：数粒酸奶：2袋柚子浆：少许具体步骤1.西瓜切块，香蕉切滚刀块，香瓜去瓤，瓤特别苦不能要。樱桃是为了点缀好看的。2.将切好的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料辅料具体步骤1.准备材料：香蕉、荔枝、白砂糖、发酵乳2.我用的酸奶属于发酵乳，含乳酸菌有益大肠的。不是那种稀状的喔。3.香蕉剥皮切成小段，荔枝去壳去核...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏季到了，我们的身体急需一些清淡而健康的食物来清理体内堆积着的大量垃圾。在各种各样的食材当中，水果可以说是最合适、最清爽的一种材料啦。今天我们...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白玉豆腐：1盒牛奶：小半杯苹果：适量西瓜：少许辅料糖：适量具体步骤1.白玉豆腐放在冰箱内冰镇10分钟后切块；2.把各种材料切成小块，一起摆在盘中；3.在盘上均匀地...