关于夏天的好选择-里脊冬瓜色拉卷的餐饮精选

“夏天想吃肉，想吃油炸的，但是又不能太油腻，这款菜品是最好的选择。用里脊肉包裹着冬瓜，再裹一圈加有水菜的香脆外衣，色拉酱甜甜酸酸的味道，很有夏天的感觉~如果不想用里脊肉来包裹冬瓜，培根肉也是很好的选择哦~”食材明细主...

食材明细主料冬瓜（2885克）调料盐（5——6大勺）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）盐冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽清洗切开）。2、将切好的冬瓜放入煮锅里，加5到6大勺盐。3、接着，加入清水与冬瓜持平。4、然后，盖上...

在我们的日常生活中，特别是极其炎热的夏天，为了消暑，我们经常会去吃冰的夏天甜食，有些人喜欢吃冰淇淋，有些人则喜欢吃刨冰，不管吃什么，都是为了消解一下这夏日的炎热。那么夏天甜食有哪些呢？下面就让小编来给大家好好解答一下...

食材明细主料里脊肉（95克）冬瓜（260克）辅料料酒（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切片）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、在里脊肉中加适量的料酒。3、加适量...

“冬瓜茶是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。夏日炎炎，来一杯解解暑气吧。”食材明细主料冬瓜（500克）辅料红糖（50克）冰糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜...

1、掂分量。选购西瓜时，可以将西瓜掂量一下，选择偏重的西瓜，这样的西瓜水分充足，口感也会更好。2、看纹路。选购西瓜时，需要选择西瓜表面纹路清晰的，这样的西瓜成熟度会更高。3、敲击。选购西瓜时，可以用手敲击一下西瓜，能听...

“COOK100烤肉料的确很给力，用过的都知道。我经常用这个料给家人烤鸡翅或者烤肉吃。有了COOK100烤肉料，操作起来就非常的简单了，大家可以根据自己的口味选择材料，各取所爱，周末的时候烤上一盘，自烤自乐，情趣无穷！”食材明细主...

大家都知道夏天炎热的天气里，食用冬瓜是一种很好的消暑清热的方法。冬瓜具有清热解暑，还有减肥消肿等功效，是夏天不可多得的健康食材。夏天吃冬瓜的好处有很多，那么冬瓜怎么做好吃又健康呢？接下来，我们给大家介绍一些清淡冬...

看瓜色、瓜蒂、瓜圈、听声音。冬季买的西瓜一般是大棚种植的，选不好容易挑到不熟且不甜的西瓜。可以选择颜色青绿色的西瓜，花纹清晰，纹理也整齐的就是好瓜，看西瓜的瓜蒂，选择卷圈起来的，不要买直直的一条线状的，另外西瓜底部...

夏天将至，大家最渴望的水果一定是西瓜吧，在炎热的夏天，大口大口地吃着冰箱拿出来的西瓜，那真的是夏天一大快乐的事啊。那大家又知道怎么选西瓜的呢，怎么让选的西瓜又大又甜又多汁呢？西瓜又可以怎么吃呢？小编下面就给大家介绍...

“开学季又要到了，这款里脊肉卷饼推荐给你们。有菜有肉有主食，营养全面、做法简单，再搭配一杯牛奶，就是一顿很好的学生营养早餐啦！”食材明细主料手抓饼（1个）里脊肉（适量）辅料生菜（适量）调料六月鲜10克轻盐原汁酱油（适量）冠利蜂蜜...

“脊骨营养丰富，它含有的骨髓可是滋补肾阴，强健筋骨的好东西，给正长身体的孩子吃是最好的啦。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料冬瓜（适量）胡萝卜（适量）海带（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）八角（适量...

1、看西瓜表皮纹路，一般表面纹路比较均匀没有断纹的西瓜比较甜，表面雾蒙蒙，有断纹的西瓜不甜。2、看西瓜脐部，脐部小的西瓜不仅甜而且皮薄，反之脐部大的，皮厚口感也不好。3、用手轻拍西瓜，如果发出比较清脆的声音，说明西瓜水...

“这道菜用来哄孩子最好不过了，里脊肉很嫩，小番茄酸甜，中和在一起，真的很好吃，一口咬下去，番茄的汁水混合着肉香，真的很美味哦😊。”食材明细主料里脊肉（200克）小番茄（100克）辅料烧烤酱（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简...

“夏天比较热，汗出的多，睡的比较少，休息不好，食欲就不好。在饮食上除了吃一些新鲜的水果、蔬菜外，适当的吃点瘦肉对身体也是有好处的。谁说天气热就没食欲了，一盘酸酸甜甜的糖醋里脊肯定会让你胃口大开的。”食材明细主料里...

放入冰箱冷藏或者用淘米水浸泡。夏季气温高任何瓜果蔬菜不宜常温状态下保存，那么切好的冬瓜可以用保鲜膜盖住，放入冰箱中冷藏，这样可以存放3-4天。还可以把冬瓜切块后放入淘米水中浸泡2-3个小时，捞出后在加入清水和食用盐...

“食材：冬瓜1斤，盐，油，酱油，调味鲜。方法：1、冬瓜去皮后用清水冲冼，2、切大块，再切一个红椒粒。3、锅里放油，要多放油才好吃哦，放进切好的红辣椒炒香，4、现倒进切好的冬瓜慢煎。5、待冬瓜煎熟时，淋上酱油炒均匀，6、再调入调味鲜即...

一转眼，又到了烈日炎炎的夏季!相信无论你是热爱健康养生的小姐姐，还是喜欢拍美美的野餐照片的小姐姐，一定都离不开蜂蜜。那么女士夏季喝哪种蜂蜜好，我们一起来做做功课吧。一、女士夏季喝哪种蜂蜜好先说答案，夏天选择含水...

“闷热的夏天，闷热的天气，天空没有一丝云彩，火辣辣的太阳把地面烤得滚烫滚烫的。路旁的小草抵不住太阳的暴晒，有气无力的低下了脑袋，伏在了地面。人们在夏天里总是想能做点适合夏季养生的美食，来缓解夏季里闷热烦恼的心情。...

冬虫夏草是名贵的中药材，想不想知道冬虫夏草如何选择哪，文章对于冬虫夏草的选择介绍的比较全面，冬虫夏草是孩子们最爱吃的美食之一，是可以让我们身体比较强壮的美食，文章还介绍了冬虫夏草和其他草药比起来效果怎么样。冬虫...

1、看色泽。市面上售卖的色拉油都是没有任何杂质的，一般成呈透明黄色状或是深黄色。若是发现色拉油中有不明物体，建议不要购买。2、看生产日期。购买色拉油时，观察标签上的生产日期以及保质期，选择靠近当前日期的色拉油会...

“平时我们多用里脊肉炒菜，很嫩又不肥，今天咱们换一个做法，让它变身换一个形象。做法不难，却又让人眼前一亮，尤其是家里招待客人的时候，绝对会带来视觉上的享受。当然喽这味道和口感也是很赞的。年夜饭的桌上我端上了它，老公...

“冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。”食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）辅料枸杞（适量）瑶柱...

1、看颜色。选购西瓜要买颜色偏绿的，口感会比较好，不宜选购颜色发白的。2、看表面纹路。选购西瓜需要买表面纹路清晰的，这样的西瓜生长周期较长，光照充足。3、听声音。选购西瓜的时候可以用手弹一下西瓜，可以听见清脆的响...

食材明细主料乌冬面（200克）即食海带（50克）里脊肉（40克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊海带炒乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、即食海带、里脊肉（已切成丝）2、将乌冬面拆开包装下入...