关于西红柿炖豆腐的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：2个豆腐：250辅料油：适量肉末：适量酱油：适量盐：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.西红柿切好，待用。2.豆腐洗净，切成块。3.肉末炒半熟，放点酱油。4.放入西...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：三个豆腐：200辅料蒜头：一个豆豉辣酱：半勺火腿汁：半勺盐：2具体步骤1.将豆腐切成四方小块,厚度1厘米2.西红柿切块,蒜拍扁去皮3.平底锅内倒油,将豆腐块...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：300西红柿：2个辅料蒜：适量番茄酱：适量盐：适量葱：适量料酒：适量白糖：适量香菜：适量油：适量麻油：适量具体步骤1.首先将西红柿去蒂切丁、豆腐切成小块、蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：500西红柿：200辅料味精：适量油：适量盐：适量大葱：适量鸡蛋：1个具体步骤1.西红柿切成片备用2.豆腐切成块备用3.油热后放入葱花4.放入西红柿翻炒5.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大豆腐：1块辅料西红柿罐头：适量葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.大豆腐洗净，切小块2.准备点西红柿罐头3.热锅凉油4.油热下入豆腐块5.翻面煎至各个面...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：1个豆腐：1块辅料盐：适量尖椒：1个具体步骤1.西红柿剥皮2.切块3.豆腐切片4.辣椒切小个5.热油，下豆腐煎一下6.放西红柿和辣椒7.加水慢炖8.煮5分钟...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：500豆腐：250辅料葱花：适量油：适量盐：适量香菜：适量具体步骤1.将西红柿洗净切块2.豆腐切块，备好香菜3.炒锅加油上火，爆香葱花4.加入西红柿5.翻炒几...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：200西红柿：200辅料油：适量尖椒：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.西红柿去皮3.西红柿切块4.尖椒切块5.豆腐切块6.葱切碎7.锅烧热，放油油热将葱放入...

“豆腐素有“植物肉”之称，可以想象豆腐的营养有多丰富，老人吃了可以防止骨质疏松，孩子吃了可以补钙，利于身体的生长发育。这道酸甜口的西红柿炖豆腐，我没有用番茄酱或者番茄沙司来做，只用西红柿，虽然做出来的观感没有象番茄...

“对于不常在家的人来说，偏就是那些“家常菜”，最惹得人怀念。西红柿炖豆腐就是这样的菜。”食材明细主料老豆腐（西红柿）西红柿（1-2个）辅料腐乳（1块）生抽（1勺）盐（适量）椰子油（适量）葱花（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个豆腐：400辅料盐：适量酱油：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.准备食材2.豆腐切成块3.西红柿切成片4.蒜末、酱油炝锅5.放入豆腐翻炒6.放入西红柿翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：2个豆腐：1块辅料鸡精：适量盐：适量水：适量油：适量具体步骤1.西红柿两个2.豆腐一块3.把西红柿去皮切块，豆腐切块备用4.锅里放油把西红柿倒入锅中翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：20豆腐：250辅料盐：适量大葱：适量油：适量油泼辣子：适量蚝油：适量羊肉馅：适量具体步骤1.豆腐切块，西红柿切块，大葱切葱花2.锅里下油爆香葱花3.放羊肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：400西红柿：2个辅料油：适量酱油：适量盐：适量淀粉水：适量具体步骤1.材料准备好2.豆腐泡过淡盐水，去豆腥味，沥水，切成小方块3.西红柿切成小块4.锅热下油...

“豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主，比肉类的脂肪结构更为合理，因此...

“孕妈咪应在膳食中增加富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼、海白菜等。食用碘盐时要注意，盐要在出锅前放入，以免长时间受热造成食盐中碘的损失。今天来一款西红柿豆腐紫菜汤，既可以补充维生素、还可以补钙、碘等，很不错的搭...

“清淡可口，减脂健康。”食材明细主料冻豆腐（一块）西红柿（一个）小白菜（适量）辅料葱（适量）姜（几片）调料盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炖冻豆腐的做法步骤1、西红柿去皮洗净切小块，葱切段，姜切片。2、小白...

“西红柿炖牛腩是一道很受人喜欢的美味，但我吃它的时候，感觉里面的西红柿太软，吃在嘴里没有感觉，和里面的牛腩不是很搭，不过很喜欢里面的汤汁和牛腩结合在一起的味道。于是就想，要是把西红柿块换成西红柿汁来炖会怎么样？在试...

食材明细主料西红柿（1个）水豆腐（400克）油（适量）辅料葱（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块2、西红柿切块，葱切碎3、锅热，放入适量油，油热，下入豆腐块4、豆腐...

食材明细主料西红柿酱（适量）豆腐（一块）鸡蛋（4个）辅料葱花（适量）调料酱油（适量）香油（适量）淀粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿豆腐炖蛋的做法步骤1、豆腐切块。2、焯水。3、鸡蛋打入豆腐中。4、搅匀。5、锅中加...

食材明细主料西红柿（3个）豆腐（300克）辅料鸡肉（80克）香菜（2棵）木耳（50克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（30毫升）盐（5克）料酒（10毫升）味精（2克）胡椒粉（2克）白糖（10克）水淀粉（20毫升）花椒油（10毫升）酸咸（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）西红柿炒豆腐的做...

“夏天我们需要吃一些小清新口感的菜。这道菜全素的，调料很简单，只需要盐，糖和味精。特别的开胃。小孩儿特别爱吃。把豆腐，西红柿和土豆都炖得很耙软，别有风味。”食材明细主料西红柿（二个）土豆（一个）老豆腐（半块）小葱（3根）辅料盐（...

食材明细主料豆腐（一块）西红柿（两个）香葱（一颗）生姜（一块）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（一匙）十三香（一匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿用热水烫一下，把皮薄下来。西红柿和豆腐切方...

日常生活中，西红柿和豆腐都是比较常见的食物，豆腐由豆类制成，其中富含大量的蛋白质。西红柿富含大量的有机酸，能够对人体提供很大的帮助。如果把着两种营养丰富的食物放在一起煮，会这么样呢？西红柿和豆腐一起煮会不会对人体...

“这道简单的家常西红柿白菜豆腐，从小吃到大，将三种不同的普通食材汇聚在一起，创造出了奇妙的味道，承载着家的味道，会留在一生的记忆里。”食材明细主料豆腐（1块）白菜（6片）西红柿（1个）辅料大葱（半颗）调料盐（一勺）鸡精（半勺）白糖（半勺）生...