简易的奶昔的做法 灰常简易的奶昔（说果昔也行） 简易的奶昔怎么做
“奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果(除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁)然后再打匀可惜我没机器==也没浓缩果酱就自...
什么是奶昔？奶昔怎么吃？
人们的生活水平越来越好，简单的饭菜已经无法满足人们对饮食的需求了。现在的饮食已经越来越多元化、全球化，许多商业街上开着各种各样的法国餐厅、美式快餐、外国甜品店等。那么什么是奶昔呢?下面小编就为大家解答这个...
草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎么做
“自己动手做下午茶，是件很酷的事~”食材明细主料草莓（适量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（适量）辅料凉白开（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净放入搅拌机，再把安慕希酸奶（也可以用养乐多呀，奶粉呀其余...
南瓜奶昔的做法 好看又好吃的南瓜奶昔 南瓜奶昔怎么做
“南瓜和酸奶的搭配，不仅颜色是这么漂亮，连味道也竟可以这么完美。真是绝配！”食材明细主料南瓜（200克）酸奶（200克）辅料细砂糖（适量）黄油（适量）糯米粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜奶昔的做法步骤1、南瓜洗净去皮上...
草莓奶昔的做法 超简单，草莓奶昔 草莓奶昔怎么做
“阳光灿烂的午后在阳台隔着玻璃晒太阳时或许有微微的热意，这个美好的午后来一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起来。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明细主料纯牛奶（一盒）草莓（一小碗）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分...
超简易草莓香蕉奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料草莓：200香蕉：1只鲜柠檬：1片酸牛奶：200纯牛奶：250辅料具体步骤1.准备好食材2.将香蕉和洗好的草莓切丁3.将草莓和香蕉丁以及鲜牛奶和酸牛奶倒入榨汁机加...
奶昔的做法 奶昔怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶昔的做法步骤1、把鸡蛋蛋清蛋黄分离，分别加入50克牛奶。2、搅拌均匀。3、搅拌均匀。4、过网纱去浮沫。5、倒入瓶里。6、中火上锅蒸十五分钟。7、...
简易披萨的做法 简易披萨+奶昔 简易披萨怎么做
“今天给大家介绍一种简单又快手的自制早餐，用吐司做的简易拉丝披萨，搭配鲜榨果汁，营养又美味，让你开启活力的一天。将吃不完的吐司刷上酱汁，放上配料和芝士，烤出来的披萨能拉出长长的丝，比必胜客还好吃！”食材明细主料方包（2...
简易版-芒果奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：2个辅料牛奶：250ml具体步骤1.将芒果切成小块2.将切块的芒果放入料理机3.加入适量的牛奶4.用料理机高速打发5.美味的芒果奶昔就做好啦烹饪技巧...
酸奶奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜尤酸奶粉：150ml火龙果：1个芒果：1个辅料具体步骤1.芒果一切两半，取出果肉；2.火龙果一切两半，取出果肉；3.把芒果与火龙果肉一起放入料理机，加入150毫升左...
好喝的哈密瓜奶昔&蓝莓奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料哈密瓜：半个酸奶：适量牛奶：适量冰块：适量蓝莓：一小盒辅料具体步骤1.将哈密瓜洗好去皮去囊，切成小碎块，放入冰箱冷冻一小时。蓝莓洗净冷冻一小时。冰块也提...
木瓜奶昔的做法 营养简单的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎么做
“木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。多吃可延年益寿。在烈日炎炎的夏天，冰棍，饮料消耗的比较多，这些东西对我...
简易的木瓜奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛奶：400ml酸奶：50辅料木瓜：适量蜂蜜：适量具体步骤1.酸奶备好2.称取50g倒入容器中3.加入400ml牛奶4.搅拌均匀5.盖上容器盖子6.放入酸奶机内发酵8-10个...
简易版芒果奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：200芒果：1个辅料白糖：15具体步骤1.所有准备材料2.牛奶放进电碰炉上，加入白糖煮融，不要煮开，放凉3.芒果去皮切成小块4.牛奶倒入搅拌机里5.加入芒果...
简单易做的木瓜奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：适量牛奶：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.木瓜一个，对半切开2.用勺子挖去籽3.木瓜切大块,放到料理机中,加入适量的牛奶和蜂蜜4.搅拌之后，一杯香甜的...
易做的草莓奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料草莓：150辅料鲜牛奶：200具体步骤1.原味鲜牛奶备用；2.草莓洗净，切成小块；3.放入料理机搅拌杯内；4.加入鲜牛奶；5.启动料理机，搅拌均匀(约40秒钟）；6.取出搅拌...
易做的香蕉奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：1个牛奶：150辅料白糖：适量具体步骤1.香蕉和牛奶准备好2.香蕉剥皮3.香蕉切成块4.香蕉块放入料理机5.打磨成酱汁状6.放入牛奶搅拌均匀7.放入一些...
蓝莓奶昔的做法 轻食：蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做
“超简单，三步轻松搞掂，低脂肪，好喝又有营养～～”食材明细主料原味低糖酸奶（2瓶）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、蓝莓（冻），酸奶（冻），便携式榨汁机。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗干净的蓝...
简易版-芒果青奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根奶昔：180芒果：4个辅料枸杞：少许具体步骤1.材料2.芒果去皮，切叮，黄瓜去皮，切叮。3.切好的材料放进壁破机搅碎4.加进酸奶，搅均匀。5.哇，做好了，味道棒棒...
菠萝奶昔的做法 润燥好汤水 菠萝奶昔 菠萝奶昔怎么做
食材明细主料菠萝（适量）养乐多（1瓶）酸奶（适量）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝奶昔的做法步骤1、准备好的材料，自制酸奶菠萝养乐多。2、将材料放到破壁机里，倒一勺蜂蜜。3、按果汁键。4、成品。酸酸甜甜...
木瓜奶昔的做法 木瓜奶昔——好喝易做的营养饮品 木瓜奶昔怎么做
“买了个木瓜，想拿来煲汤，结果放着放着，它熟了，可能对主人的遗忘症它也感到无可奈何吧。但是，主人把它拿来打木瓜奶昔，也算是对得起它的美颜、美味了😉”食材明细主料熟木瓜肉（适量）辅料牛奶（2瓶）调料炼奶（1匙）奶香（口味）榨（工艺）十分...
奶昔的做法 绿色诱惑奶昔 奶昔怎么做
“夏日阳光里的绿——充满着无法抗拒的诱惑……来一杯“绿色诱惑奶昔”吧！让我们一起走回从前，重温昔日青春的梦幻。曾记否，那年夏日的风、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香气？！故事里有我、有你、还有他……。时光流逝，曾经...
龙果奶昔的做法 简单冷饮好味道---火龙果奶昔 龙果奶昔怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很...
简易版奶昔的做法 简易版奶昔怎么做
食材明细主料酸奶（1盒）香蕉（2个）辅料奥利奥饼干（1包）蜂蜜（5ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易版奶昔的做法步骤1、奥利奥饼干去芯装保鲜袋压成沫2、香蕉切段3、酸奶一盒4、将香蕉、酸奶、蜂蜜倒入搅拌机中搅成酱5、...
奶昔怎么减肥，教你制作好吃的奶昔
夏天马上就要来了，现在有很多的人们都在忙着减肥，为的就是能在夏天来的时候穿衣更好看，人们减肥的方法多种多样，其实就可以总结为两大点，多运动和控制饮食，今天我们就为大家介绍一下奶昔能不能减肥，让我们一起开学学怎么制作...