关于一碗热粥芝麻南瓜粥的最正宗做法的餐饮精选

食材明细主料南瓜（500g）辅料黑芝麻（10g）调料冰糖（30g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一碗热粥芝麻南瓜粥的做法步骤1、吊南瓜提前蒸熟。2、准备黑芝麻和冰糖。3、加热水破壁机高档5分钟。4、出锅。5、细腻顺滑。小窍门...

“每次去饭店都赠送南瓜粥，感觉非常好喝，总是想喝。现在可以不去饭店就能喝到南瓜粥了。”食材明细主料南瓜（300克）辅料水（500克）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、南瓜洗净去皮。2、南瓜切成小...

“【南瓜粥】制作方法非常简单，深秋时节，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外，还有减肥之功效呢。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。多吃南瓜益处很多，吃的方法也多种多样，称得上是“风情万种”...

“最近我家大宝嘴溃疡了，吃硬的东西很疼，所以买了一些八宝米，做软烂的八宝粥。”食材明细主料八宝米（适量）辅料水（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）八宝粥的做法步骤1、八宝米清洗干净。2、放入高压锅，加适量...

食材明细主料大碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大碴粥的做法步骤1、玉米碴子提前一碗热粥浸泡。2、放入高压锅。3、50分钟。4、软软糯糯的大碴粥就好啦。小窍门最好选择白色糯玉米。...

食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料红枣（适量）配料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮、切块洗净沥干水分备用2、大米提前浸泡，洗净放到电饭锅中3、我还准备了大枣，这样既营养又美...

食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）芝士片（适量）糯米粉（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、先把南瓜去皮2、把南瓜里的籽都挖干净3、把南瓜切片，放进微波炉里高火三分钟，变软4、倒入搅拌...

大家都知道，论卡路里的话，南瓜的热量比米饭还要低上很多。而且南瓜含有丰富的膳食营养，尤其是膳食纤维很高，而且南瓜还具有极强的的饱腹感，同时又促进消化。真是不可多得的好东西，但是如果把南瓜同小米搭配，南瓜小米粥的热量...

“之前在附近小店买的铝锅，听说用它做食物对身体不太好。于是在淘宝网新购得一30CM不锈钢蒸锅，可以蒸馒头煮粥等。。。我突发“奇想”，锅下面煮粥，上面蒸馒头！呵呵，那不很省液化汽嘛？于是今天中午我给自己做了：南瓜银耳芝麻粥...

“在炎热的夏日里，有时都懒得出门，有时也不知道想吃什么？吃饭吧又觉的没胃口，干巴巴的。相信大家都有过同样的想法。那该怎么办呢？这时菁厨给你们介绍一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一种健康食品，不仅能填饱肚子和开...

“炒好的苦荞，可以用来泡茶。我直接用来做粥，有特别的香味。苦荞的食疗作用：1.抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症；2.预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效；3.降...

“每次去吃韩式烤肉，儿子最喜欢的就是南瓜粥，和他说吃烤肉没兴趣，但是说能喝南瓜粥，立马走起！南瓜清热除湿，在秋季容易上火的时候非常适合，而且促进消化，孩子如果有些积食，可以喝一点南瓜粥，加强肠胃蠕动，缓解积食造成的不适。自...

食材明细主料南瓜（750g）辅料小米（100g）调料冰糖（30g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细腻。5、催乳下奶。6、金黄色真诱...

“第一次做南瓜粥，胖胖吃完再写不想喝外面的南瓜粥了”食材明细主料南瓜（半个）米（少量）辅料水（大量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、选择半个老南瓜，一定要挑选这种熟好的，瓜子可以挖出来晾干作为来年的...

食材明细主料南瓜（一小块）辅料大米（小半碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备原料，一小块南瓜，一小碗大米。2、锅中加入两碗水，南瓜切块放入，开始煮。3、煮南瓜的时间，把大米淘洗干净，用水泡上。4、锅开...

食材明细主料品臻客五常稻花香粥米（2把）小米（适量）辅料南瓜（100克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜香米粥的做法步骤1、准备需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗干净，放入锅中。3、加入适量的清水浸泡半...

“一直挺喜欢韩国料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味简单的幸福~不好意思一直问服务员要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明细主料南瓜（适量）水磨糯米粉（适量）辅料冰糖（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南...

“荸荠---现在正式上市的时候。它是一种果蔬两用佳品，生吃味胜秋梨，有“地下雪梨”之称。荸荠清热去火，开胃消食。咽干燥痛，消化不良者可煮水喝，胜似吃药。用它煮粥可生津润燥，适合所有人食用呢。”食材明细主料小米（50克）香...

食材明细主料小碴子（适量）辅料水（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小碴子粥的做法步骤1、小碴子。2、清洗干净，去玉米的麸皮。3、放到奶锅里。4、小伙煮开，撇出白沫。加糖，大约煮20分钟就好了。5、开胃的小...

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料黑芝麻（适量）黑米（适量）黑麦仁（适量）玉米碴（适量）高粱米（适量）大米（适量）西米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工...

食材明细主料南瓜（400g）辅料清水（100ml）糯米粉（一汤匙）配料糖（半汤匙）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备一个小南瓜，一斤左右，圆圆的南瓜散发着诱人的桔色2、南瓜洗净，去皮去籽切片3、蒸锅上气后中火蒸十...

食材明细主料大枣（50g）蓝莓（100g）熟米饭（100g）辅料黑芝麻（10g）冰糖（10g）调料水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓大枣芝麻糊的做法步骤1、大枣去核蓝莓洗净。2、加入熟米饭黑芝麻。3、加入热水破壁机运行三分钟。4...

食材明细主料鲜玉米（适量）南瓜（适量）燕麦黑芝麻粉（适量）辅料牛奶（1/2袋）阿胶（8-10克）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜玉米芝麻粥的做法步骤1、准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖2、玉米取粒....

“快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理...

食材明细主料黑芝麻（适量）小米（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻南瓜小米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小丁放入电压力锅中。2、小米洗净放入锅中。3、黑芝麻洗净放入锅中。4、加适量水启...