关于夏日简单冷饮-桑椹乃昔的餐饮精选

“桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。桑葚子可增强免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增强非特异免疫功能；桑葚子...

食材明细主料干桑椹（30G）粳米（120G）辅料清水（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑椹粥的做法步骤1、桑椹30克2、将干桑椹用水浸泡半小时。3、把粳米用清水中淘洗干净。4、将桑椹洗净，去长柄。5、将桑椹和粳...

“春天独有的味道，饭后来一杯不错。”食材明细主料桑椹（适量）辅料纯净水（一杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹汁的做法步骤1、准备一杯纯净水，桑椹提前清洗干净备用。2、将两种材料放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：适量蜂蜜、水果：适量辅料具体步骤1.牛奶是纯牛奶2.把牛奶倒入杯子里面3.然后用勺子在杯子内部刮冰、刮刮刮～4.上蜂蜜和水果～5.配点干果阿、什么的都...

“桑葚上市的季节，和着自制的酸奶。来做一杯桑葚酸奶昔，给炎炎夏日增添一份清凉。”食材明细主料桑葚（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品桑葚酸奶昔的做法步骤1、桑葚洗净，酸奶自己提前做好。2...

炎炎夏日，温度一度赛一度的高，每天都口干舌燥，感觉自己仿佛是被烘烤的咸鱼，一日塞一日的干燥。夏季大家都喜欢喝各种冷饮，喜欢冷饮不仅可以解渴，还可以解暑气。可是外面冷饮店的冷饮都十分贵，经常喝不划算。有没有什么可以在...

“正是桑椹上市的季节，自制点酵素，桑葚喝了减肥美容乌发的”食材明细主料桑葚（10斤）辅料柠檬（3斤）枸杞（半斤）香蕉（2只）苹果（2只）果味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑椹酵素的做法步骤1、桑椹是网上买的专门酿酒和做酵素的桑椹。...

每逢夏季，除了水果，空调之外，面对酷暑炎热，许许多多的人选择利用冷饮来躲避。冷饮由于其冰爽的温度，甘甜的口感，得到了广大群众的热烈追捧。今天就让小编带领大家了解几种自制夏日冷饮的方法，让大家可以坐在家中看剧的同时，吃...

“香蕉富含维生素和矿物质，有“智慧之果”的美称，牛奶更是儿童成长过程中不可或缺的乳制品，二者搭配，相得益彰，特别适合儿童春夏时节饮用。我今天做的这款奶昔，因为用的纯生鲜牛奶，做好的奶昔格外香甜，喝上一口唇齿留香。很多...

食材明细主料桑果（100克）酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桑果奶昔的做法步骤1、桑果洗净用凉开水过一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然后搅拌成桑果奶昔。6、成品...

夏日冷饮有冰激凌、果汁、冰镇奶茶、刨冰、饮料等，在制作夏日饮品时需要注意以下几点：1、制作冷饮时切记一定要先洗手保持干净，并保证制作冷饮所用的容器干净。2、制作冷饮所用的清水切记一定要先煮沸再晾凉，这样才能确保...

食材明细主料酸奶（2杯）辅料草莓（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日饮品草莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净备用，冷藏酸奶两杯，我用的黄桃味的。2、酸奶倒入搅拌杯。3、草莓去蒂，对半切开。4、草莓块倒入搅拌杯。5、启...

“这雨一直一直在下、淅淅沥沥的好像全淋在了心里。。。心情不好的时候，吃块蛋糕就会快乐很多。。。桑椹营养很好、果子真甜、只是季节真短，我舍不得它的匆匆留下一些做了果酱。做了慕斯竟然不复妖媚，淡淡的淡淡的紫，看了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冷冻桑椹：80公克冰块：200公克冷开水：20㏄果糖：30㏄辅料具体步骤1.)将冷冻桑椹放入具有碎冰功能的果汁机中，加入冷开水，先用间断式略为绞打至水果碎成小块。...

食材明细主料桑椹（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑椹果酱的做法步骤1、桑椹和冰糖放入电饭锅，按下煮饭键，热了用勺子搅拌一下防止糊锅哦。2、冰糖融化以后桑椹也就熟了。凉了再放冰箱冷藏，口感酸甜，非...

“非常简单的一凉夏日冷饮，却非常滴美味和健康。。。”食材明细主料鸡蛋芒（2个）碧悠酸奶（1小杯）蜂蜜（1勺）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、准备食材，2个鸡蛋芒，一杯酸奶2、将芒果切丁，倒入一个半芒果入...

“总是会把喜欢吃的水果冻起来，这样过季也可以吃点，这点蓝莓，桑椹就是之前冻的，拿出来正好做果汁，味道棒棒哒😋😋。”食材明细主料蓝莓（适量（冻））桑椹（适量（冻））梨（1个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹蓝莓蜂蜜...

在夏天，炎热干燥，这时候，除了西瓜和空调，更适合来一杯冷饮，但是外面的冷饮大多不卫生，吃的不放心，加上外面的大太阳，更不想出门，所以，我们可以自己在家做冷饮，那么，冷饮怎么做才好吃呢，接下来让小编教您简单制作夏日冷饮吧。简单制...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冷冻桑椹：80公克冰块：200公克冷开水：20㏄果糖：30㏄辅料具体步骤1.将冷冻桑椹放入具有碎冰功能的果汁机中，加入冷开水，先用间断式略为绞打至水果碎成小块。2...

食材明细主料香蕉（适量）辅料牛奶（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“夏日饮品”香蕉奶昔的做法步骤1、原料很简单。2、香蕉切小块，放入料理杯。3、加入牛奶。4、搅拌。5、Ok。...

“桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。桑葚中还含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、...

“桑椹，是桑樹的果實，顆粒小，表面不平滑，有紫色、紅色等，沒有成熟時綠色，味道甜美，中醫認為桑椹味甘、性寒，具有補肝益腎、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮的作用，特別適合習慣性便秘、貧血、脫髮、鬚髮早白、失眠患者食用...

菊花茶、荷叶茶、酸梅汤、柠檬水、山楂汤、红豆汤、绿豆汤、金银花汤、西瓜汁、椰子汁等等。饮用菊花茶，可依据不同人的需求自行选择。泡菊花茶使用透明的玻璃杯观赏性更高，菊花不要放太多，不然又苦涩的味道，再用沸水冲泡...

“甜甜的，营养好喝。”食材明细主料桑椹（100g）辅料牛奶（180g）水果麦片（可选）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹奶昔的做法步骤1、牛奶一盒。2、桑椹100g。3、剪去果柄，洗净。4、桑放搅拌杯里。5、牛奶倒入。6、手拿着，边摇...

“4.5月是我们这里桑椹成熟的时候，用桑椹熬制的膏可以滋阴补肾，乌白发，抗辐射，防衰老等，好处多多，今年又准备做来给家里人吃！”食材明细主料桑椹（1000）辅料冰糖（500g）蜂蜜（300g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桑椹膏的做法步骤1...