栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做
“这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了，山楂也可见了，与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊，在营养和口感上都相当赞。冬天属于养精蓄锐的好时期，经常食用这道栗子山楂枸杞黑米糊，能起到健脾胃、补肝肾、益精气、明目...
枸杞栗子粥的做法 枸杞栗子粥怎么做
“栗子营养丰富，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。”食材明细主料大米（50g）栗子仁（适量）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煮（工...
红枣枸杞米糊的做法 红枣.枸杞.米糊 红枣枸杞米糊怎么做
食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机，加水，按启动键。3、豆浆机工作完成，打开盖子的那一刻，浓浓的香甜...
黑枸杞山楂玫瑰饮的做法 黑枸杞山楂玫瑰饮怎么做
食材明细主料黑枸杞（适量）山楂（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑枸杞山楂玫瑰饮的做法步骤1、材料如下。2、玫瑰花洗净。3、山楂洗净放入。4、黑枸杞洗净放入。5、加入适量的清水。6、刻度内...
枸杞山楂茶的做法 枸杞山楂茶怎么做
“山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且...
枸杞米糊的做法 枸杞米糊怎么做
食材明细主料大米（25g）小米（25g）枸杞（1把）辅料清水（900ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞米糊的做法步骤1、准备食材：取大米，小米，枸杞备用。2、将食材淘洗干净。3、将食材倒入豆浆机中。4、倒入清水至最低刻度线。5、选...
山楂和枸杞怎么泡
用热水冲泡入味，再根据个人口味加入调味品即可。需要注意冲泡前需要将山楂和枸杞清洗干净，且不需要将其切碎。将冲洗好的山楂和枸杞放入容器中加入沸腾的热水冲泡才能达到效果，后续可以把冰糖加入杯子中，等到冰糖完全融化...
枸杞山药红枣大米糊的做法 枸杞山药红枣大米糊怎么做
食材明细主料枸杞（适量）山药（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞山药红枣大米糊的做法步骤1、枸杞洗干净。2、山药去皮切小块。3、红枣去核。4、大米洗净。5、所有食材放入破壁机。6...
红枣枸杞山楂茶的做法 红枣枸杞山楂茶怎么做
食材明细主料红枣红枣（3个）枸杞（8颗）山楂（5片）辅料山楂（5片）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞山楂茶的做法步骤1、开水冲泡放入山楂，枸杞，红枣。2、用热水浸泡。3、可以喝了，酸爽可口，还有红枣味。小窍门可以根据个人口...
山药枸杞红枣米糊的做法 调理脾胃～山药枸杞红枣米糊 山药枸杞红枣米糊怎么做
“最近脾胃不太舒服，自己做点山药米糊，养一养。真材实料，材料可控。山药，小米养脾胃，枣香浓郁，甜香适口！”食材明细主料山药（一小根）小米（少许）大米（少许）糯米（少许）辅料茯苓（适量）大枣（三个）枸杞（少量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
枸杞板栗山药南瓜糊的做法 枸杞板栗山药南瓜糊怎么做
食材明细主料板栗（适量）铁棍山药（适量）南瓜（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞板栗山药南瓜糊的做法步骤1、板栗去皮、南瓜、山药去皮切细，枸杞清洗（没入镜）。2、所以食材放入破壁机中，加适量水启动...
山药枸杞山楂羹的做法 山药枸杞山楂羹怎么做
“国庆外出回来时专程去了趟焦作温县，买了当地出产的垆土山药，垆土山药形状很不规则，粗细不均匀，水分少粘性大，吃起来口感绵软不同于其它山药，炖汤、和肉红烧、蒸着吃和煮糖水都是很滋补的。”食材明细主料山药（2根）山楂（2个）枸...
山楂枸杞茶的做法 山楂枸杞茶怎么做
“山楂枸杞茶具有补肝益肾、补血益智、开胃消食、有益心脑血管疾病的作用。酸甜可口，制作简单，方便。”食材明细主料山楂干（10g）枸杞（10g）辅料冰糖（适量）水（350g（可续水））酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂枸杞茶的做法步骤...
枸杞小米糊的做法 枸杞小米糊怎么做
“利用九阳豆浆机制做枸杞小米糊，简单快捷，营养翻倍。”食材明细主料小米（120克）辅料枸杞（30克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞小米糊的做法步骤1、原料很简单：小米，枸杞。2、小米清洗干净，枸杞用热水略烫一下清洗干净，...
枸杞玉米糊的做法 营养早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎么做
“这款营养早餐枸杞玉米糊，符合现代人的追求观念，粗粮细作，营养养生，方便快捷。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；现代医学研究表...
枸杞山药银耳米糊的做法 枸杞山药银耳米糊怎么做
“空气污染更加的严重了，早上起来无法直视窗外！今天连幼儿园都不送多多去了，能不出门还是别出门了。既然无从选择大环境，家里的小环境还是要美一些的，多多爸爸从网上订了鲜花，昨天收到了第一束。红色的香石竹立刻让家里亮丽...
栗子枸杞粥的做法 栗子枸杞粥怎么做
“暖暖的冬日煮一碗养生粥，健脾暖胃。”食材明细主料圆糯米（100g）板栗（12个）辅料枸杞（20颗）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）栗子枸杞粥的做法步骤1、准备的板栗和枸杞。2、圆糯米淘洗干净。3、糯米放入砂锅加入适量的水煮...
山楂泡枸杞的功效
前面小编也给大家介绍过红枣枸杞茶或者党参枸杞茶，那么大家又是否听说过山楂泡枸杞茶呢？大家对山楂和枸杞都很熟悉了，那么两者一起泡来喝，会有什么功效呢？下面呢小编就给大家介绍一下下哦，大家如果想知道的话就赶紧往下看吧...
山楂枸杞百合汤的做法 山楂枸杞百合汤怎么做
“健胃消食，降压降脂。枸杞补肾，山楂促进消化并且具有降低血脂和血压的作用，百合能润肺，用三者一起来泡茶，是非常不错的一种搭档。”食材明细主料山楂（适量）枸杞（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简...
红枣枸杞米糊的做法 婴儿辅食【红枣枸杞米糊】 红枣枸杞米糊怎么做
食材明细主料大米（30克）枸杞（2个）辅料红枣（2小个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞米糊的做法步骤1、准备材料：大米30克，小个红枣2个，枸杞2个2、大米洗净后用清水浸泡2小时以上。3、红枣用开水浸泡几分钟后洗净去核，枸...
黑豆枸杞山楂饮的做法 我很丑但能让你变美的黑豆枸杞山楂饮 黑豆枸杞山楂饮怎么做
“虽然这款饮品的颜色很深，看起来很丑，但是能够很好的保护肝脏，让你变得更美，代替早餐的豆浆牛奶是很棒的选择。黑豆含１８种氨基酸，可加速肝细胞修复；维生素ｂ、维生素ｅ含量很高，可抗发炎、增加活力。山楂可促进脂肪分解，帮助消化。...
黑米枸杞莲子羹的做法 黑米枸杞莲子羹怎么做
食材明细主料黑米（80ml）莲子（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米枸杞莲子羹的做法步骤1、莲子清水洗净2、枸杞洗净3、黑米枸杞和莲子放电压力锅里加适量水4、选择煮粥键5、成品小窍门喜欢甜的...
菊花枸杞山楂茶的做法 菊花枸杞山楂茶怎么做
“春季是养肝的季节，菊花枸杞茶具有清肝明目的作用，喜欢养生的你，快来行动吧！”食材明细主料菊花（适量）枸杞（适量）山楂（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菊花枸杞山楂茶的做法步骤1、备好食材：如图...
枸杞子玉米糊的做法 枸杞子玉米糊怎么做
“养肝，明目的枸杞子玉米糊。”食材明细主料玉米面（适量）辅料枸杞子（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞子玉米糊的做法步骤1、先把适量的玉米面放入碗中用凉开水稀释好。2、锅中倒入适量的清水烧开。3、稀...
枸杞小米山药糊的做法 枸杞小米山药糊怎么做
“忽然发现，变粥为糊是一个绝妙的主意。既不必苦恼何时安排粥食，而早餐的豆浆米糊也更加丰富多彩。这一道粥食有补肾之功，对于肾精不足，脾胃不和，脾肾阳虚，肝血不足因其的引起的大便溏泻不成形，四肢乏力，懒言少动，眼睛干涩，掉头...