关于腰果杏仁沙拉的做法步骤的餐饮精选

“沙拉做法简单，口味清淡，特别适合减肥期的美眉们。沙拉可以把喜欢的各种食材都用来拌一拌，只要自己喜欢，一切都OK！”食材明细主料紫甘兰（适量）生菜（适量）圣女果（适量）辅料杏仁片（适量）腰果（适量）配料橄榄油（适量）沙拉酱（适量）胡椒粉（少量...

食材明细主料虾仁（适量）苹果（一个）圣女果（2个）生菜（几片）油茶果（几个）鸡蛋（2个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁水果沙拉的做法步骤1、熟鸡蛋2个，油茶果需要一些，生菜几片，苹果一个。2、虾仁煮熟去壳备用。3、生...

“最近热衷于做各种口味各种造型的面包，终归于沙拉酱给我的各种灵感吧，这款面包看起来是不是很像切块蛋糕呢，我用沙拉酱涂抹于面包表面，再撒上杏仁碎，给这个面包独特的口味，吃起来非常富于层次感；源于这款面包的特殊性，建议选...

“今天的早餐，我做了色彩缤纷、营养丰富的虾仁坚果沙拉，所有的配料都是平时大家爱吃的，拌上一盘，简单又美味。做好的虾仁坚果沙拉，搭配鲜奶和蛋糕，一份合格的早餐就备好了，只需要短短十几分钟。”食材明细主料活虾（适量）杏仁（适...

“简单美味，健康减肥”食材明细主料芝麻叶（适量）西柚（一个）辅料西红柿（一个）黄瓜（一个）黑胡椒粉（少许）盐（适量）橄榄油（1勺）柠檬汁（1勺）果仁（适量）洋葱（半个）蜂蜜（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西柚果仁减肥沙拉的做法步骤1、芝麻叶洗...

“夏日最爱，简单拌一拌，健康低脂又美味！”食材明细主料黄瓜（适量）苦苣（适量）腰果（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果黄瓜拌苦苣沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切成条状。2、苦苣洗净撕成小段。3、装入...

食材明细主料紫甘蓝（4片）鹌鹑蛋（3个）火龙果（半个）胡萝卜（半根）虾（10个）辅料盐（适量）油（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬果虾仁沙拉的做法步骤1、鲜虾洗净。2、拨虾仁。3、紫甘蓝洗净切丝。4、胡萝卜洗净切丝。5...

自己一直有健身，对简直餐特别有感情和心得，既要好吃，又要营养，还是得自己做！在中餐里的腰果虾仁是经久不衰的美味菜肴，腰果的金黄酥脆，虾仁的粉嫩弹牙让人欲罢不能，在这个组合的基础上加入淡绿色的西葫芦和红彤彤的西红柿，即可...

“一款相当好吃的沙拉--腰果很香，西兰花很清新~”食材明细主料西兰花（1小棵）培根（4片）洋葱（40克）腰果（40克）葡萄干（10克）黑橄榄（8个）辅料柠檬（1厚片）白砂糖（1茶匙）意式沙拉酱（1勺）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花腰果沙拉的做法...

食材明细主料牛油果（半个）虾仁（适量）黄瓜（一根）辅料生菜（适量）煮鸡蛋（一个）调料油醋汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果虾仁沙拉的做法步骤1、黄瓜和生菜洗净备用。2、鸡蛋煮熟，虾仁处理干净。3、生菜撕小块放入盘中...

“十二岁那年，我跨进中学的校门，那年的九月一，我第一次离开妈妈的怀抱，带着行李去学校住宿，开始学习独立的成长.....。对于十分念家的我，曾经多少个夜晚，泪水湿透了床单，但因为每晚都有老师巡视寝室，所以从来都不敢哭出声来，只...

“苋菜营养丰富，食用价值高，被人们称为“长寿菜”。这些营养成分充分摄入被人体吸收后，对人体健康有很好的保健作用。同时苋菜中的某些营养成分还能促进人体排毒，非常健康的一款菜，适合节后调整肠道。”食材明细主料干果果...

食材明细主料藜麦（50g）大杏仁（1勺）圣女果（6个）青枣（1个）鳕鱼（1块）辅料白醋（1茶匙）蜂蜜（1汤勺）生抽（1大勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦鳕鱼杏仁沙拉的做法步骤1、藜麦淘洗干净后浸泡。2、鳕鱼室温解冻，切成小粒（最好去皮）。3、...

“简简单单一道菜，清清爽爽一口香，五分钟搞定，赶快做起来！”食材明细主料北极虾（适量）橙子（一个）生菜（适量）小乳瓜（一根）青豌豆（适量）辅料丘北沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备食材:北极虾...

“火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，不但营养丰富，还是一种绿色食品。腰果火龙果蔬菜沙拉营养好吃。”食材明细主料腰果（50克）火龙果（150克）苦菊（1小绺）黄瓜（半根）辅料橄榄油（少许）柠檬汁（几滴）黑椒汁（少许）沙拉酱（少许）糖（少许）醋...

食材明细主料海虾（适量）丘比特沙拉酱（适量）小芒果（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）果味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芒果虾仁沙拉的做法步骤1、虾去壳背部剖开去掉虾线，洗净。2、用盐、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。3、芒果倚刀去...

“红椰菜酸甜适口，用来拌沙拉清口解腻，做法非常简单快手，节日餐桌必不可少！”食材明细主料冠利腌红椰菜（适量）生菜（适量）辅料虾仁（适量）烤腰果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椰菜腰果沙拉的做法步骤1、原料。2、虾去壳...

“蔬菜自由，水果自由，沙拉自由！”食材明细主料牛油果（1个）芒果3（个）大虾5（只）罗马生菜（1棵）苦菊（1棵）小西红柿（10个）调料橄榄油（5勺）意大利黑醋3（勺）盐（1勺）黄油（5克）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芒果牛油果虾仁沙拉的做法步骤1、牛油果...

“以前一直以为这个叫生菜，原来叫苦菊，属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评，夏天吃这个是...

“夏日美味，腰果蔬菜沙拉，简单又不失美味！”食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（半根）腰果（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果蔬菜沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成小块备用。2、黄瓜去皮切成条状装入容...

“我买网上买的虾仁好大个，周末休息在家，做了个虾仁水果沙拉挞做下午茶点心！”食材明细主料飞饼皮（2张）虾仁（100克）牛油果（1个）红心柚子（1瓣）黑橄榄（5颗）辅料色拉油（适量）番茄沙司（适量）柚子盐（少许）白胡椒粉（少许）橄榄油（1勺）柠檬汁（少许）黑胡...

水果大家都喜欢吃吧，水果里面含有非常丰富的维生素，微量元素，矿物质元素，膳食纤维素以及各种果酸，对于小伙伴们来说，吃水果不仅可以起到润肠通便的作用，补充我们身体的营养，美容养颜，更重要的是对于一些减肥人士来说，吃适量的水...

“牛油果果肉细腻润滑，第一口很惊喜，但吃多了便有种不讨喜的油腻感，可谓是：一口天堂，一口地狱。本是营养美味之物不该沦落至此，给牛油果找几位解腻的小搭档。香脆的薯片很是能中和油腻口感，加上清新必备的芒果虾仁，这样一份份...

时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬...

“讲到做沙拉，方法和材料简直是层出不穷，沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。只要原料新鲜细嫩，都可任意配搭成可口的美味。可谓只有你想不到的，没有你做不到的。”食材明细主...