关于紫薯豆浆的餐饮精选

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：50紫薯：1个辅料水：适量白糖：适量具体步骤1.黄豆提前泡4个小时以上2.紫薯洗净去皮切成小块3.黄豆清洗干净倒入豆浆机4.将紫薯也倒入豆浆机5.添加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：一个黄豆：一小把糙米：一小把小黄米：一小把苡仁：一小把牛奶：250毫升辅料白砂糖：1具体步骤1.将紫薯削皮，切成花生米大小。2.黄豆，糙米，黄米，苡仁比例2:1:...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：80黄豆：50辅料水：适量具体步骤1.一小杯黄豆2.用水泡9个小时左右3.紫薯两个洗干净4.把紫薯切成丁5.然后把紫薯丁和黄豆倒入豆浆机6.添加适量的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：200干黄豆：1量杯辅料糖：适量纯净水：适量具体步骤1.将紫薯洗净切丁，干黄豆洗净沥干2.将紫、干黄豆倒入豆浆，加纯净水到上下水位线之间3.接通电源，选...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：半个辅料糙米：适量黑豆：适量大米：适量绿豆：适量具体步骤1.紫薯外皮清洗干净2.去皮3.切成丁4.黑豆绿豆浸泡清洗干净5.紫薯先放进豆浆机6.糙米也准...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：一个黄豆：一杯辅料水：适量具体步骤1.黄豆一杯2.洗净3.头天晚上泡起，第二天早上涨这么大了4.紫薯去皮5.切丁6.将紫薯黄豆放入豆浆机，加入适量水7.选择...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：100黄豆：40辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好材料2.紫薯去皮3.切丁4.黄豆淘洗干净，倒入豆浆机5.倒入紫薯6.添适量清水7.按五谷豆浆键8.做...

“好看又好喝的营养豆浆，有破壁机就可以了”食材明细主料黄豆（适量）紫薯（适量）辅料小米（少许）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯豆浆的做法步骤1、准备食材:泡好的黄豆，紫薯，小米，冰糖。2、将所有食材放入破...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：适量黄豆：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯去皮，黄豆头天晚上浸泡好。2.紫薯切小丁，把泡好的黄豆拿出。然后倒入豆浆机中，加入适量的水，然后选择五谷豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：1量杯辅料冰糖：适量紫薯：适量具体步骤1.浸泡黄豆，一夜2.煮熟了的紫薯3.削皮，切成小块4.一起放入豆浆机内，加水到最低水位线5.插上电源6.选择豆浆...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：1个黄豆：50辅料清水：1200白糖：适量具体步骤1.准备好原料，黄豆提前浸泡一夜。2.紫薯去皮切小丁。3.把黄豆、紫薯块放豆浆机里面，加清水，不要超过最高...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50紫薯：75辅料清水：1000ml具体步骤1.食材：黄豆50克（已泡发）、紫薯75克（已清洗）、清水1000毫升2.将已泡发的黄豆淘洗一下，待用。3.将已清洗好的紫薯去...

食材明细主料紫薯（100克）辅料豆浆（一袋）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆浆紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2、紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3、成品图。4、成品图。5、早上来...

“我家每逢放假的日子都是自己做早餐的，早餐饮品的选择种类不多，多数时候会喝豆浆或者牛奶，豆浆可以变换的种类就相对多一些了，我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了，我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆，其实不然，豆浆可以...

“魅惑的紫，一直都是我的最爱。紫薯含花青素，有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯（80克）银耳（50克（泡发好的））黄豆（2/5杯）糯米（1/5杯）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料；2、...

“紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。此豆浆可补充能量，增强体力。”食材明细主料黄豆（30克）南瓜（40克）紫薯（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜紫薯豆浆的做法步骤1、准备好...

“在超市里看到一种紫薯米，颜色挺漂亮的，就买一点。回家百度了一下紫薯米就是紫薯加工的米，用它做了豆浆，挺香浓的。”食材明细主料紫薯米（35g）黄豆（50g）水（600ML）辅料糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯米豆浆的做法...

“紫薯一直是我的钟爱，今天去市场看到紫薯就想吃，问问价格12元一公斤真贵，不过我们这里的紫薯就从来没便宜过，就是紫薯大量上市的季节，也没便宜过，最少也得6-7元。所以在这冬天里，12元一公斤不算太贵，那白菜还买了2块5角呢，为...

“当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢？大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆，到紫薯+黑豆+黄豆，再到紫薯+黑豆，设想中，它们的颜色应该是渐次渐深。或许，它们的颜色变化会很微妙，微妙得难以区分。但这紫色的豆浆，终究会让人感觉与...

“晚餐做两种味道的包子和豆浆。就一起发上来了。紫薯馅比红豆馅还要好吃。刚出锅的包子，紫薯馅一定要小心烫。今天做的量是:六个紫薯包，六个红豆包，两升豆浆。”食材明细主料紫薯（180g）面粉（400g）红豆（100g）黄豆（400g）辅料糖（适...

“细腻润滑，很好喝也很营养哦。”食材明细主料紫薯（适量）山药（适量）黄豆（适量）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯山药豆浆的做法步骤1、准备好食材：如图，泡一夜的黄豆，紫薯，山药，冰糖。2、将所...

“加入了健康的紫薯，使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉，这一抹炫紫，为餐桌增加了一份艳丽的色采。”食材明细主料紫薯（2个）黄豆（50克）大米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米香紫薯豆浆的做法...

“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。用大爱的紫薯和糯米打成豆浆，是个不错的选择，视觉上也有食欲。我做了这道营养丰富的紫薯糯米豆浆给全家人喝。”食材明细主料紫薯（2个）黄豆（30G）糯米（30G）辅料糖（适...

“平时喜欢买些紫薯回家做各种美食，在食物中添加了紫薯不光颜色养眼，营养也更加丰富，紫薯最简单的做法就是直接上锅蒸或入烤箱烤，两种方式出来的小朋友不是特别喜欢，为了迎合他的胃口的同时也让美食更加诱人，更多的时候都是...

“淡淡的竽头紫，有了花生黄豆，香醇细滑，儿子放了几块冰糖，更加香甜。”食材明细主料紫薯（100g）花生（50克）黄豆（50克）辅料大米（30g）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯花生豆浆的做法步骤1、花生50g黄豆50g大米30g洗净放入破壁...