橙汁桂花蜜山药的做法 橙汁桂花蜜山药怎么做
食材明细主料铁棍山药（300g）辅料橙汁（50ml）调料桂花蜜酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）橙汁桂花蜜山药的做法步骤1、食材，铁棍山药洗净去皮。2、切条入蒸锅蒸熟（约15分钟）。3、准备一个小锅，倒入橙汁，放点冰糖熬煮。4、...
草莓蜜汁山药的做法 “娇媚女人花”--草莓蜜汁山药 草莓蜜汁山药怎么做
“明天就是咱们妇女自己的节日，所以用它来献给所有女性同胞，永远都是一朵“娇媚女人花”。这朵“花”是用铁棍山药的而做。铁棍山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、...
蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做
食材明细主料山药（适量）蜂蜜（适量）辅料精盐（适量）白糖（适量）黑白芝麻（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）紫甘蓝（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药刮皮洗净切成小段，摆入盘中。大火蒸20分钟。2、炒锅清洗干净...
蜜汁山药的做法 蜜汁山药怎么做
食材明细主料山药（适量）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药去皮切段。2、放蒸屉上入蒸锅蒸15分钟。3、蒸熟取出来放盘子里。4、淋上蜂蜜即可。5、美食效果图。...
桂花蜜山药的做法 桂花蜜山药怎么做
“山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；”食材明细主料山药（1块）辅料糖桂花（1勺）糖（适量）甜味...
蜜汁山药羹的做法 蜜汁山药羹怎么做
“山药中除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多种对人体有益的矿物质和维生素，除此以外，粘液蛋白也是山药中最重要的存在，这种物质不单能调节血糖，预防血糖升高，还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪，能预防血管老化，更能提高身体...
桂花蜜铁棍山药的做法 桂花蜜铁棍山药怎么做
“健脾益气，高颜值，做法简单的美味小甜点。”食材明细主料温县垆土铁棍山药（1根）辅料酸枣糕（3块）桂花蜜（1匙）猕猴桃蜜饯（4片）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂花蜜铁棍山药的做法步骤1、温县垆土铁棍山药1根，洗静刨皮备用。2...
桂花蜜山药豆沙丸子的做法 桂花蜜山药豆沙丸子怎么做
食材明细主料铁棍山药（100g）辅料糯米粉（100g）豆沙馅（适量）白糖（适量）调料纯净水（适量）桂花蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）桂花蜜山药豆沙丸子的做法步骤1、食材，蒸熟的山药泥中加入糯米粉和少许白糖。2、揉成团。3、分成...
老爸做的蜜汁桂花山药怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料铁棍山药：300辅料桂花：适量蜂蜜：50枸杞：适量具体步骤1.将山药洗净切段，大火蒸25分钟左右。2.蒸好的山药去皮装盘备用3.准备好所需的蜂蜜，桂花和枸杞。4...
山药泡蜜汁的做法 纤体美食〖山药泡蜜汁〗 山药泡蜜汁怎么做
“山药对于MM们而言，是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用，而不会有发胖的后顾之忧哟！！！”食材明细主料山药（适量）辅...
橙汁山药花怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：200辅料果珍：300毫升具体步骤1.山药在温水中浸泡2分钟，容易去皮2.去皮后，用磨具刻出花型，放在冷水中浸泡，去除黏液3.果珍沸水冲开，将山药片浸在果珍中1...
橙汁荔枝山药的做法 花样山药：橙汁荔枝山药 橙汁荔枝山药怎么做
“剥开荔枝，白玉凝脂、芳洌清甜，令舌尖起舞。千古名句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”便是因为杨贵妃因喜食荔枝而闻名，荔枝在当时因为稀少而显得金贵，不过现在已走入寻常百姓家。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生...
香甜桂花蜜汁山药红薯紫薯怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟桂花蜜汁山药红薯紫薯是一道香甜且营养丰富的一道美食，这道美食外形美观，红黄白紫的搭配让整道美食变得五颜六色，充满着温暖和谐的氛围。这道美食的好在...
橙汁山药的做法 橙汁山药怎么做
食材明细主料铁棍山药（适量）辅料橙汁（适量）糖（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙汁山药的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮，切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热加入适量糖，按压成泥备用。5、做好型。6、锅里...
桂花枸杞蜜汁山药怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：适量辅料枸杞：适量糖桂花：适量蜂蜜：适量具体步骤1.将山药去皮，切成食指大小的长条，放入冷水中待用。水中加入少许白醋，防止山药氧化变色。2.锅中烧热水...
桂花蜜汁山药的做法 桂花蜜汁山药怎么做
食材明细主料山药（适量）辅料桂花酱（适量）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花蜜汁山药的做法步骤1、山药一段2、桂花酱一瓶3、冰糖4、山药去皮放入盘中上锅蒸熟5、取出上锅蒸好的山药，改刀切开装盘6、炒锅少放些...
橙汁焗山药的做法 橙汁焗山药怎么做
食材明细主料山药（适量）辅料浓缩橙汁（30g）糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙汁焗山药的做法步骤1、食材。2、山药去皮切段放盐水中浸泡防止氧化。3、取锅加水煮开，再加入浓缩橙汁和白糖。4、橙汁煮开后加入山药，煮...
蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做
“冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山...
山楂蜜汁山药的做法 山楂蜜汁山药怎么做
“山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药”食材明细主料山药（300克）辅料山楂糕（50克）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂蜜汁山药的做法步骤1、山药洗净放入蒸锅蒸制20分...
桂花蜂蜜山药怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料长山药：1根蜂蜜：2勺桂花酱：2勺芹菜或者香菜叶子：2-3片辅料具体步骤1.先将山药去皮、洗净；切成3厘米长的条或者段；2.做一锅清水，水开后，将切好的山药放入锅中，...
桂花山药的做法 桂花山药怎么做
食材明细主料山药（300g）辅料桂花蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花山药的做法步骤1、准备好原材料。2、山药切成长条。3、加开水，煮熟，煮至变软，捞出摆盘。4、在摆好的山药上浇适量桂花蜜。...
蜂蜜枸杞桂花山药的做法 蜂蜜枸杞桂花山药怎么做
食材明细主料山药（250g）辅料糖桂花（50g）蜂蜜（10g）枸杞子（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜枸杞桂花山药的做法步骤1、山药洗净2、蜂蜜、糖桂花3、枸杞4、将削好的山药，上锅蒸15分钟5、枸杞清水浸泡6、蒸好的山药入保...
蜂蜜桂花山药糕的做法 蜂蜜桂花山药糕怎么做
“铁棍山药，粉质比较重，用来做山药糕再合适不过。曾经用本地野生山药做糕，蒸熟捣泥却稀软无比，最后只能靠加熟面粉帮助成型。那时候不太明白，为什么这山药没法成型？后来才明白，原来，山药与山药有不同。屯了好些铁棍山药。忽然...
微波蜜汁山药的做法 微波炉蜜汁山药 微波蜜汁山药怎么做
“这次我是用微波炉做的蜜汁山药，比平时能节省一半的时间。味道一点都不逊色，绵软香甜可口。上桌一会儿的功夫都吃光了。感觉用微波炉做美食是比较不错的选择哦~”食材明细主料山药（500克）白糖（40克）蜂蜜（20毫升）甜味（口味）蒸（工...
蜜汁山药糕的做法 蜜汁山药糕怎么做
“铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色,故称为铁棍山药.被历代医家所推崇。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味。现代药理钻研证实，铁棍具有营养滋补、诱生...