板栗南瓜小米浆的做法 板栗南瓜小米浆怎么做
“光滑细腻，甜香诱人。”食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜小米浆的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小块。3、南瓜去皮切小块。南瓜一定要甜甜的，因为...
清蒸板栗南瓜的做法 清蒸板栗南瓜怎么做
食材明细主料板栗南瓜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸板栗南瓜的做法步骤1、板栗南瓜去瓤洗净。2、切成小块。3、放到盘中，上锅蒸10—15分钟。4、粉面又香甜的蒸南瓜，很好吃。...
板栗南瓜玉米粥的做法 板栗南瓜玉米粥怎么做
食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）玉米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块。2、玉米粒和板栗（去壳）清洗。3、大米适量淘洗2遍。4、全部食材放到高压锅...
板栗南瓜糯米糊的做法 板栗南瓜糯米糊怎么做
食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜糯米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块，板栗去皮，糯米适量。2、糯米淘洗后和南瓜、板栗一起放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程...
银栗南瓜小米粥的做法 银栗南瓜小米粥怎么做
食材明细主料银栗南瓜（一块）小米（适量）调料鲜冬枣（几个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银栗南瓜小米粥的做法步骤1、银板栗南瓜洗净。2、取一块。3、去掉瓤，切丁。4、放砂锅里，加纯净水给火。5、鲜冬枣洗净。6、切开。7、...
板栗南瓜蒸肉的做法 板栗南瓜蒸肉怎么做
食材明细主料板栗南瓜（半个）五花肉（450g）调料五香粉（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）食盐（适量）五香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜蒸肉的做法步骤1、五花肉洗净切厚块。2、放入调料组中所...
板栗豆浆的做法 板栗豆浆怎么做
“自己用豆浆机做豆浆，真真是常喝常新。用板栗搭配黄豆打豆浆，香甜的口感非常赞，得益于板栗的诸多功效，这款豆浆的食疗功效比单纯的黄豆豆浆也增加了很多。天凉了，早晨喝一杯热豆浆暖暖的出门，益于健康。”食材明细主料黄豆...
板栗小米粥的做法 板栗小米粥怎么做
“小米是常见的一种谷类食物，营养丰富：促消化又养胃。早上喝一碗，暖胃又满足！”食材明细主料小米（四分之三杯（一般的家庭量米杯））板栗（200克左右）枸杞（一把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）板栗小米粥的做法步骤1、...
板栗南瓜热量高吗？板栗南瓜有哪些做法？
板栗南瓜是一种比较常见的南瓜品种，可以说是近几年比较火热的一种南瓜了。大家都知道南瓜的热量是比较高的，那么板栗南瓜这种新鲜的品种热量也让人好奇。板栗南瓜热量高吗?一起来看看答案吧。一、板栗南瓜热量高吗板栗...
板栗南瓜饭的做法 板栗南瓜饭怎么做
“香香的米饭，混合板栗南瓜的甜糯，让人食欲大增。”食材明细主料板栗南瓜（适量）大米（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜饭的做法步骤1、大米适量。2、淘洗干净。3、加入没过中指二分之一的清水。4...
板栗南瓜粥的做法 板栗南瓜粥怎么做
食材明细主料大米（适量）辅料纯净水（米的5～6倍）调料贝贝南瓜（一块）板栗（十几颗）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜粥的做法步骤1、蒸好的板栗去壳。2、掰成块放锅里。3、贝贝南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取大米淘...
清炒板栗南瓜的做法 清炒板栗南瓜怎么做
食材明细主料板栗南瓜（1个）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒板栗南瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，将板栗南瓜切片，倒入锅中翻炒。2、炒匀后，沿着锅边倒入少量温水。3、盖上锅盖焖五分钟左右...
板栗南瓜糯米粥的做法 板栗南瓜糯米粥怎么做
食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜糯米粥的做法步骤1、适量糯米备用。2、板栗南瓜洗净去皮去瓤。3、糯米洗净备用。4、南瓜改刀切块。5、汤锅入水放入南瓜煮...
板栗南瓜玉米汁的做法 板栗南瓜玉米汁怎么做
食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）甜玉米（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗、南瓜、玉米粒清洗干净。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、程序结束，美味玉米汁喝起。...
南瓜小米浆的做法 南瓜小米浆怎么做
“光这个颜色就让人爱了，暖暖的喝下去就能量十足啦。”食材明细主料全南瓜（1块）辅料小米（1勺）调料熟芝麻（1勺）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米浆的做法步骤1、全南瓜，黄小米，熟芝麻，大约如图的比例。芝麻也可以不加，加...
南瓜百合小米浆的做法 南瓜百合小米浆怎么做
“颜色金黄，光滑细腻，口感鲜甜。秋天天气干燥，多喝一些南瓜百合小米浆，滋阴润肺，健脾和胃。”食材明细主料南瓜（适量）鲜百合（适量）辅料小米（一大把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜百合小米浆的做法步骤1、南瓜...
板栗玉米豆浆的做法 板栗玉米豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（适量）板栗（适量）玉米粒（适量）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗玉米豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡发。2、板栗去壳去皮、甜玉米粒剥出。3、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。4...
板栗南瓜可以煮小米粥喝吗
可以。南瓜小米粥是一道很经典的早餐，南瓜香甜，小米浓稠细腻，热乎乎的南瓜小米粥入腹，饱腹又温暖。南瓜还可以做南瓜羹，是用南瓜块打成泥制成，点缀一些淡奶油，美观又美味。南瓜种子也能吃，将南瓜种子晾干。在闲暇时用炒锅炒熟...
板栗南瓜小米粥的做法 板栗南瓜小米粥怎么做
“南瓜，板栗，小米都是秋天所特有的应季食材，一起熬粥，香甜软糯，实在是太好喝了。”食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜小米粥的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下，切...
南瓜栗子小米粥的做法 南瓜栗子小米粥怎么做
食材明细主料南瓜（230g）小米（1小碗）栗子（1把）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜栗子小米粥的做法步骤1、小米1碗2、用水淘洗干净3、南瓜一块削皮4、切成丁5、放到锅里6、加适量水7、再放入1把栗子8、大火烧开...
板栗红枣南瓜米浆馒头的做法 板栗红枣南瓜米浆馒头怎么做
“暄软筋道，带着枣的甜香，模样不是很好看，却很好吃。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料板栗红枣南瓜米浆（大半碗）白糖（一小勺）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗红枣南瓜米浆馒头的做法步骤1、面粉适量。2、板栗红枣...
板栗红枣南瓜米浆的做法 板栗红枣南瓜米浆怎么做
“光滑细腻，甜香。”食材明细主料板栗（7个）红枣（一小袋）南瓜（适量）辅料大米（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。（我发现用刀在案板上削也挺快的）。2、切成小块。3、南瓜去皮...
南瓜小米豆浆的做法 南瓜小米豆浆怎么做
食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜小米豆浆的做法步骤1、取适量的南瓜备用。2、少量的小米备用。3、南瓜去皮洗净。4、小米用清水清洗干净。5、将洗净的小...
板栗南瓜豆浆的做法 板栗南瓜豆浆怎么做
食材明细主料板栗南瓜（约80g）黄豆（约100g）辅料纯净水（适量）调料无或白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜豆浆的做法步骤1、泡好的黄豆放破壁机里。2、放上蒸熟的板栗南瓜。3、放纯净水，水位在上下限中间最好...
南瓜栗子小米羹的做法 南瓜栗子小米羹怎么做
食材明细主料熟南瓜（1块）栗子（4-5个）小米（1小把）水（800ml）辅料蜂蜜（适量（选用））甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜栗子小米羹的做法步骤1、准备好食材。2、放入破壁机中，加入800ml水。3、选一个快速豆浆功能。4、十分钟左右就...