南瓜小米浆的做法 南瓜小米浆怎么做

“光这个颜色就让人爱了，暖暖的喝下去就能量十足啦。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜小米浆的做法步骤

• 1、全南瓜，黄小米，熟芝麻，大约如图的比例。芝麻也可以不加，加了口感香一点。

• 2、倒入破壁机，加水至800毫升，如果材料多水就适量加多。按五谷浆。

• 3、最后5分钟加入适量冰糖，这颜色真的太漂亮啦。

小窍门

南瓜为什么不去皮去籽？我们买破壁机就是为了摄取食物更多的营养，皮和籽比肉营养更好，只是口感不好。不光是南瓜皮一般的皮我都全扔进破壁机的，又方便营养又全面。