板栗小米粥的做法 板栗小米粥怎么做

“小米是常见的一种谷类食物，营养丰富：促消化又养胃。早上喝一碗，暖胃又满足！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

板栗小米粥的做法步骤

• 1、板栗备用。去壳的时候小心不要弄到手。

• 2、小米。

• 3、枸杞。

• 4、小米洗净，用水泡20分钟。（没有时间可以不泡，煮的时间稍微延长。）

• 5、用开水把板栗泡两分钟，去掉皮。

• 6、洗净，对半切。

• 7、泡好的小米放入烧开的水里熬煮。（中火）

• 8、放入板栗。（可以把板栗切小一些）

• 9、大约熬了20分钟，开始粘稠。

• 10、放入冰糖。

• 11、撒上枸杞。

• 12、等冰糖化了，关火。

• 13、养胃的板栗小米粥。

小窍门

1咸甜按个人口味调。
2也可以放几个红枣。
3喜欢吃板栗就多加点。