酸奶燕窝火龙果冰的做法 酸奶燕窝火龙果冰怎么做
“如果加了食用胶就是果冻”食材明细主料酸奶（30克）燕窝（50克）辅料火龙果汁（80克）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶燕窝火龙果冰的做法步骤1、酸奶，燕窝，火龙果，榨汁机备好。2、杯子里倒入酸奶和燕窝。3、搅拌好的燕窝...
火龙果燕麦拌酸奶的做法 火龙果燕麦拌酸奶怎么做
食材明细主料火龙果（适量）燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料酸奶（一包）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、一袋酸奶准备就绪。3、喜欢的坚果随意搭配。4、又脆又香烤燕麦再来一点...
火龙果燕窝的做法 火龙果燕窝，只需10分钟 火龙果燕窝怎么做
“我们没有办法改变现在雾霾的状况，但我们可以依靠养生食材让自己变得强大，至少可以多活几年；《本草从新》记载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”如果...
酸奶火龙果拌燕麦的做法 酸奶火龙果拌燕麦怎么做
“一道减肥的水果餐也是水果沙拉！！！”食材明细主料火龙果（一个）燕麦（适量）调料酸奶（一盒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶火龙果拌燕麦的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、将火龙果装盘。3、水果燕麦片备用。4、倒入酸奶。...
火龙果蜜豆酸奶冰棒的做法 火龙果蜜豆酸奶冰棒怎么做
食材明细主料火龙果（适量）酸奶（适量）辅料蜜豆（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果蜜豆酸奶冰棒的做法步骤1、年火龙果切块，准备好蜜豆和酸奶2、先放蜜豆，放酸奶，在放火龙果，再放酸奶！3、这样4、或者这样5、放入冰箱6...
火龙果燕窝的做法 火龙果燕窝怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。孕妇经常食用对宝宝大脑发育非常有帮...
火龙果酸奶冰糕的做法 火龙果酸奶冰糕怎么做
食材明细主料火龙果（适量）酸奶（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶冰糕的做法步骤1、火龙果肉放入榨汁杯中，加入酸奶，加入适量蜂蜜。2、启动榨汁杯。3、打成果泥。4、把果泥倒入冰糕模具中。5...
冰糖燕窝的做法 基础款燕窝——冰糖燕窝 冰糖燕窝怎么做
“燕窝最简单最常见的做法莫过于冰糖燕窝，它不温不火，默默为我们补养”食材明细主料燕窝（2盏）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖燕窝的做法步骤1、取2盏燕窝，用纯净水泡发。2、泡发4小时以上，先...
美味的火龙果冰糖燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟火龙果冰糖燕窝收到，非常好吃的热带水果，就不得不提。火龙果这一位火龙果的话属于到非常。正宗的热带水果啦，它的味道吃起来非常的香甜可口。火龙果的话...
火龙果酸奶棒冰的做法 火龙果酸奶棒冰怎么做
食材明细主料火龙果（1只）安慕希原味酸奶（2盒）辅料淡奶油（40ml）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶棒冰的做法步骤1、火龙果肉放料理机中打成泥。2、2盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3、加40ml淡奶油。4、加入40m...
火龙果酸奶冰棍的做法 火龙果酸奶冰棍怎么做
“酸奶冰棍所需要的食材只有2种，原味酸奶，时令水果。每天换着不同的水果做不同口味的饼干。水果一般要挑选甜味、榨汁之后比较好喝。比如哈密瓜、白肉火龙果、红肉火龙果、荔枝、龙眼、西瓜等。不管任何一种水果，酸奶和...
火龙果燕麦酸奶杯的做法 火龙果燕麦酸奶杯怎么做
食材明细主料火龙果（1个）辅料即食燕麦片（2勺）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图，自制酸奶，火龙果去皮分成两份。2、一份切碎，一份切片。3、把火龙果丁放杯里，放入酸奶略微搅...
冰糖牛奶炖燕窝的做法 冰糖牛奶炖燕窝怎么做
食材明细主料燕窝（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）牛奶（250ml）红枣（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖牛奶炖燕窝的做法步骤1、燕窝泡水清洗干净。2、放入炖盅，加入没燕窝的纯净水，盖上盖子蒸锅隔水蒸小时，在中途50分钟...
火龙果酸奶冰棒的做法 火龙果酸奶冰棒怎么做
食材明细主料酸奶（适量）辅料红火龙果（适量）奶香（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶冰棒的做法步骤1、提前一天自制的酸奶在冰箱冷藏备用。2、火龙果切小块备用。3、冰棒模具高温消毒好后逐个摆好，先倒入一勺酸奶。4...
燕窝牛油果奶昔的做法 Amalee燕窝牛油果奶昔 燕窝牛油果奶昔怎么做
“此菜谱适合对燕窝蛋腥味比较讨厌的朋友，用这种方法后燕窝的味道会变得很淡，牛油果的清香会完全遮盖燕窝的蛋腥味。”食材明细主料燕窝（（燕盏）3-5g）牛油果（200g）纯牛奶（200ml）辅料蜂蜜（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕...
火龙果酸奶的做法 火龙果酸奶怎么做
“每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。所以如果你想一段时间吃的少，火龙果是可...
酸奶火龙冰的做法 酸奶火龙冰怎么做
“色泽鲜艳，酸甜可口。健胃消食，降暑佳品。”食材明细主料火龙果（1个）辅料酸奶（1瓶）配料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙冰的做法步骤1、取一个红肉火龙果2、去皮切成小块3、一小瓶益力多酸奶4、适量蜂...
火龙果燕麦奶昔的做法 火龙果燕麦奶昔怎么做
“颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。”食材明细主料火龙果（170克）即食燕麦（约40克）辅料牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦奶昔的做法步骤1、火龙果半个，纯牛奶一盒。2、即食燕麦一把。（约4...
火龙果冰糖燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道火龙果冰糖燕窝是一道非常受欢迎的甜品呢，这道火龙果冰糖燕窝味道清润，甜而不腻，口感丰富，真的是非常的好吃呢，而且这道火龙果冰糖燕窝适合在任何时节...
火龙果燕麦酸奶的做法 “缤纷水果”火龙果燕麦酸奶 火龙果燕麦酸奶怎么做
“脱脂酸奶，因为放了水果燕麦片，又放火龙果，我直接当一餐来食用的。”食材明细主料脱脂酸奶（180g）辅料水果燕麦片（50g）调料红心火龙果（200g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶的做法步骤1、自制的脱脂酸奶。2、...
火龙果酸奶 自制火龙果酸奶
“酸奶，据说至少有4500多年的历史了，最早的酸奶出现在游牧民族，是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。酸奶被广泛喜欢是在20世纪初，俄国的科学家伊·缅奇尼科夫发现保加利亚人长寿的人比较多，而且发现这些长寿者都爱喝酸...
营养火龙果冰糖燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟火龙果含有别的水果少有的植物蛋白，而且还含有花青素，很多好一点的护肤品都含有花青素，特别是怀孕了的妇女，多吃火龙果可以防止便秘，改善肠道，燕窝的好处自...
火龙果冰酸奶的做法 “清凉消暑”火龙果冰酸奶 火龙果冰酸奶怎么做
“前几天做的水果酸奶冰块，这几天派上了大用场。每天下午热的厉害的时候，就去拿几块来吃，清凉解暑。昨天下了一天的雨，今天艳阳高照，真应了那句老话“大暑小暑，上蒸下煮”，开空调关节疼，闷热的我很烦。赶紧用冰块做个冷饮来食...
牛奶火龙果燕窝的做法 牛奶火龙果燕窝怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...
火龙果燕窝的做法的做法 火龙果燕窝的做法怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...