关于黑木耳洋葱炒五花肉的家常做法的餐饮精选

“黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，可防治缺铁性贫血。含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血...

食材明细主料洋葱（220克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油...

“家常菜~”食材明细主料松花菜（500克）猪肉（100克）木耳（30克）植物油（45克）生抽（10克）味极鲜（10克）葱（10克）蒜（3瓣）辅料盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常五花肉木耳炒松花的做法步骤1、准备食材2、锅中放入植物油开中火，油温...

食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳洋葱炒肉的做法步骤1、备木耳，洋葱，猪肉，2、肉和木耳切丝，辣椒切丝，洋葱切段。3、先炒肉，4、大火炒匀，5、放进...

“我老公说：菜菜尽量要做到量要少、吃吃要快，一餐吃光光，即营养又健康。。。”食材明细主料熟五花肉（65克）黑木耳（5克）菜芯（150克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳五花肉炒菜芯的做法步骤1...

“先做好五花肉，利用底汁炒了个洋葱，一下子过上有肉有菜的生活了😄好满足。”食材明细主料五花肉（半斤八两都可以）辅料洋葱（1个）调料姜（适量）冰糖（30g）生抽（适量）蒜（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常五花肉和酱汁...

食材明细主料洋葱（280克）黑木耳（20克）鸡蛋（4只）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳煎鸡蛋炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱、黑木耳（已提前泡发清洗）、鸡蛋。2、将洋葱清洗清洗，捞出。3、放在案板...

食材明细主料扁豆（175克）黑木耳（5克）五花风肉（100克）辅料生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉黑木耳炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）、五花风肉（已切片）2、将扁豆和黑木耳下入清水...

食材明细主料五花肉（160克）黑木耳（10克）辅料郫县豆瓣酱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）五花肉炒黑木耳的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、黑木耳（已提前泡发清洗）、郫县...

食材明细主料洋葱（230克）黑木耳（10克）虾味球（100克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳虾味球炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切开）、黑木耳（已提前泡发清洗）、虾味球。2、将虾味球拆开包装，放在案板...

食材明细主料洋葱（165克）荷叶蛋（3个）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳洋葱炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：洋葱、荷叶蛋、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出待用。3、...

“冬季，白菜的季节，炒、煮、炖、烧，样样都行，别看白菜貌出不奇，可是却能做出很多菜来。”食材明细主料白菜（150克）五花肉（50克）黑木耳（10朵）辅料葱（1段）姜（2克）蒜（2瓣）盐（2克）食用油（3克）料酒（5克）生抽（5克）胡椒粉（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“白洋葱也是洋葱的一种，它有发散风寒，降血压血糖、预防血栓形成的作用，还有很强的杀菌能力。黑木耳含有丰富的蛋白质，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，具有很强的排毒作用，黑白相搭营养更健康。。。”食材明细主料白洋葱（110克）...

食材明细主料五花肉（210克）黑木耳（5克）乌笋（3株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳五花肉炒乌笋的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、黑木耳（已泡发清洗）、乌笋。2、将乌笋剥壳洗净。3、放在...

食材明细主料黑木耳（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳洋葱炒蛋的做法步骤1、鸭蛋两只磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。2、洋葱、木耳（已泡发...

食材明细主料五花肉（155克）黑木耳（10克）调料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒五花肉的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、黑木耳（已提前泡发清洗）、郫县豆瓣...

食材明细主料黑木耳（适量）五花肉（适量）蒜苔（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒蒜苔五花肉的做法步骤1、黑木耳放清水中，2、完全泡发；3、完全泡发；4、五花肉切簿片；5、蒜苔切除部份老根，6...

“黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进...

““冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！”、“萝卜就热茶，气得医生满爬！”“萝卜上市，郎中没事！”这些谚语，相信很多人都听说过，姜和萝卜成了养生的好食物。在小时候，每到入冬前，妈妈就会买些青萝...

““印象中牛肉肠没有做过菜，于是这次试着和洋葱木耳炒成一道半荤半素的一道美食，没想到特别好吃！””食材明细主料牛肉肠（2根）洋葱（1个）木耳（200克）辅料大蒜（3瓣）生姜（5克）干辣椒（3个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱黑木耳炒...

“这菜是身体的清道夫，尤其适合电脑族，色泽黑褐，质地柔软，口感滑嫩，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。易保管好储存，家家必备，百搭食材，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，还有清胃、...

“爽口的洋葱和木耳，配上香辣咸味的五花肉，绝对让你流口水口，重要是肉肉不油腻哈，很是下饭！”食材明细主料五花肉（适量）黑木耳（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）姜片（适量）葱结（适量）配料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）微辣（口味...

食材明细主料黑木耳（适量）腊肠（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳洋葱炒腊肠的做法步骤1、腊肠切片。2、洋葱切丝。3、黑木耳泡发洗净煮熟备用。4、锅子烧热放入腊肠。5...

食材明细主料五花肉（适量）洋葱（适量）泡发木耳（适量）辅料姜蒜片（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）红彩椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱木耳炒五花肉的做法步骤1、五花肉洗净，锅里加水倒少许料酒把五花肉煮到筷子能串...

“第一次这样搭配，味道就是一个字“香”，加上企鹅仔对洋葱不是一般的钟爱，今晚都停不了口。。。”食材明细主料猪肝（适量）辅料洋葱（1个）黑木耳（8朵）配料蒜头（3片）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱黑木耳炒猪肝的做法步骤1、...