关于黑米酸奶的餐饮精选

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料酸奶：适量牛奶：适量芒果：适量黑米饭：适量红糖：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.准备好一个干净的玻璃碗2.加入酸奶，量在玻璃碗容量的三分之一即可3.加入牛奶没...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无黑米酸奶（原创首发）是一道营养的甜品。酸奶是现在很火的一种饮品，也很助于消化。黑米味的口感更特别，营养更丰富，不仅可以滋养润肤，抗衰老，还能抗癌。老少皆宜。主料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑米酸奶，酸奶是人人都喜欢喝的，平时在家自己动手做一款适合自己的酸奶，不仅能养胃，更能有益于健康，黑米有健脾的功效。做一杯这样的酸奶，原汁原味，是很好的...

“粗粮细做，零失败配方，暄软美味，营养美味！”食材明细主料面粉（200克）黑香米面（50克）酵母（3克）辅料牛奶（适量）大枣（适量）鸡蛋（一个）调料糖（30克）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香黑米糕的做法步骤1、成品图！2、面粉200克，黑香米面50...

“缓解体力、健脾暖胃、滋阴补肾，健康营养！”食材明细主料黑香米（三把）牛奶（250ml）辅料纯净水（1000ml）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶黑米糊的做法步骤1、淘洗干净的黑香米，备用。2、牛奶备用。3、黑香米加纯净水一起...

“标签：早餐、慕斯人数：1人”食材明细主料香蕉（1个）无乳酸奶（200克）北极浆果黑醋栗粉（1-2茶匙）蜂蜜（1茶匙（龙舌兰））龙舌兰（1汤匙（枫糖浆））辅料水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焦糖香蕉黑加仑酸奶的做法步骤1、将一汤匙甜味...

“酸奶与玉米搭配，味道超级不错！夏天来一杯，几口喝完。”食材明细主料玉米（半个）酸奶（100克）辅料纯净水（一杯）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶玉米奶昔的做法步骤1、玉米去皮，入锅煮熟。2、切成玉米粒。3、纯净水半杯，原...

食材明细主料白鲨高筋面粉（338克）黑麦粉（38克）细砂糖（30克）干酵母（4克）酸奶（300克）辅料盐（7克）甜味（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑麦酸奶面包的做法步骤1、材料备齐。2、所有材料放入面包机内揉面。3、面包机启动揉面程序，揉出薄膜...

“广东的天气闷热得生无可恋，看见饭菜就没胃口。所以中午就煲个牛奶黑米粥当午饭，也顺便给爷爷奶奶补补。吃剩的放冰箱也是夏天的一道清凉甜品【楼楼自己给十七岁的自己点个赞！！~~(≧v≦)~~】”食材明细主料黑米（100g）糯米（3...

“黑凉粉是广西常见的饮品，有清热消暑的功效。食用时可以根据自己的口味加入各种水果粒、果汁、牛奶或碎花生仁、芝麻等干果粒。这一次尝试下酸奶口味的”食材明细主料黑凉粉粉（30克）水（750克）自制甜味酸奶（适量）辅料枸杞（适...

“酸奶花样吃法，不一样的口感。”食材明细主料酸奶（适量）黑糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑糖酸奶的做法步骤1、自制酸奶。2、备黑糖。3、将酸奶盛入杯中。4、加入一勺黑糖，搅拌均匀。5、最后表面再撒一点点黑...

食材明细主料黑米（适量）燕麦（适量）牛奶（一袋）辅料糯米饭（适量）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶香黑米粥的做法步骤1、黑米和燕麦清洗干净2、把黑米和燕麦放入电饭煲加入适量糯米饭(上午吃饭剩下的)加入适量清水煮一个小时...

食材明细主料黑米粉凉糕（2块）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶黑米粉凉糕的做法步骤1、食材：黑米粉凉糕、酸奶2、将黑米粉凉糕脱模，放在案板上。3、随后，用刀切成块。4、接着，将切好的黑米粉凉糕放入盘中...

“黑芝麻富含有优质蛋白质和丰富的矿物质，还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。酸奶是以牛奶为原料，添加有益菌（发酵剂），经发酵而成的一种...

“气死酸奶机厂商的酸奶制作——室温发酵。自从第一个酸奶机坏掉以后，就总是室温发酵制作酸奶。虽然后来又有了一个分杯的酸奶机，但也很少用，因为懒得收拾。酸奶机无非就是让温度恒定在菌种最适宜的发酵温度而已，温度低，发...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：200黑米粉：50白砂糖：35盐：4干酵母：5酸奶：160蛋清：适量燕麦片：适量辅料具体步骤1.所有材料投入面包机桶中混合搅拌（我用了3个20分钟揉的面），搅拌至面团...

“黑蒜是采用先进的工艺加工发酵成营养丰富的健康食品，没有了原有的辛辣味，而是象QQ糖和果脯一样软绵略带甜味。搭配了了各式水果、还有红果（山楂）糕，红、黑相映，色泽诱人，简简单单做了一款水果色拉，口味真不错。”食材明细主...

“最近一直不断地在做黑麦或者全麦面包，老公更喜欢这黑麦面包，一直说这面包有浓浓的麦香味，而这种麦香味已经离我们很久很久。黑麦含有很高的膳食纤维，为了弥补黑麦粉做出面包缺乏筋道和弹性，所以加入了一半的高筋面粉中和...

“冰箱里还有做好的酸奶，天凉了，酸奶喝的少了，拿出来做蛋糕吃，放了40克黑米粉，做成了酸奶黑米戚风蛋糕，方子依然是自己配的，用的是很浓稠的川秀开菲尔菌粉做的酸奶，要是市售的酸奶，要酌情减量，70-80左右即可。”食材明细主料蛋...

食材明细主料黄油（50克）细砂糖（50克）酸奶（100克）鸡蛋（1个）低筋粉（110克）泡打粉（3克）黑加仑葡萄干（20克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑加仑酸奶马芬的做法步骤1、黑加仑洗净，用温水浸泡15分钟左右，用厨房纸巾吸干水分，去蒂。2、黄...

食材明细主料新良蛋糕粉（90g）白糖（50g）鸡蛋（6个）黑醋粟粉（10g）辅料牛奶（70g）玉米油（70g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸奶黑醋粟蛋糕的做法步骤1、所有材料准备好。2、蛋清蛋白分离。3、蛋清加放40克白糖打发。4、蛋黄加入10...

食材明细主料黑凉粉（1盒）辅料酸奶（1瓶）矿泉水（1瓶）调料白砂糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶撞黑凉粉的做法步骤1、黑凉粉打开用矿泉水冲开，搅拌均匀。2、搅成糊状备用。3、锅中放入一瓶矿泉水煮开，倒入一勺白砂糖...

“现代生活节奏快，忙碌的上班族经常不能按时吃饭，损伤胃部，所以建议经常喝一些粥、米糊来调理肠胃。此款米糊营养丰富，具有健脾暖胃的功效，而且做法简单，把所有原料丢进机器里就不用管了。”食材明细主料粳米（40克）黑米（40克）辅...

“黑糯玉米，啃了两根剩下一根。说实话，这黑糯玉米虽然香甜糍糯，但外皮相对坚韧不容易嚼烂，并与老嫩程度成正比。两根之后，便成了剩货。猛然间想到玉米奶汁味道挺不错，不如让它与牛奶搭配，为这剩货寻找出路。于是把黑玉米入蒸...

食材明细主料黑米（适量）白米（适量）苹果（适量）奇异果（适量）酸奶（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶黑米水果饭的做法步骤1、黑米与白米洗净，浸泡四个小时以上，大米可以不用泡，我泡了一夜，然后入电饭煲煮。2、煮好的黑米，盛在...