关于饭扫光-【毛豆木耳炒腊肉】的餐饮精选

“这两天吃饭很发愁，没买菜。于是就冰箱搜刮点东西做做。冰箱还有些前一阵手剥的毛豆，于是就拿来和冻的腊肉炒得了，方便，下饭啊。”食材明细主料腊肉（100g）木耳（50g）毛豆（150g）辅料生抽（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分...

食材明细主料毛葱（2个）白菜（适量）木耳（适量）辅料猪肉（适量）干红椒（1个）葱花（少许）调料生抽（适量）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛葱白菜木耳炒肉片的做法步骤1、备好食材，木耳泡发摘去根部，白菜切...

食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散备用。3、热锅冷油倒入鸡蛋液4、鸡蛋炒散倒入毛豆5、加少许水6、倒入木...

食材明细主料米饭（2碗）腊肠（2根）毛豆（半碗）鸡蛋（2个）辅料葱花（2大匙）玉米油（1大匙）味极鲜酱油（2大匙）蒜（3瓣）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠毛豆蛋炒饭的做法步骤1、毛豆冲洗一下。2、蒜去皮剁末。3、腊场切片。4、热油锅，把毛...

“姐姐的早餐。”食材明细主料米饭（1碗）虾（10只）熟咸蛋（2个）辅料橄榄油（一勺）青豆（适量）鹰嘴豆（30克）熟花生（10克）熟核桃仁（10克）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）耳光炒饭配鹰嘴豆浆的做法步骤1、熟咸蛋准备两到三个。其...

“蒜薹洗干净切成1.5厘米的段，木耳凉水泡发，腊肉开水中煮大约20分钟，切薄片。炒锅加油小火炒花椒粒炒出花椒油，将炒过的花椒粒弃用。将小火改为大火，下入腊肉翻炒炒制腊肉发亮，再下入蒜薹煸炒至断生，倒入适量生抽，放入木耳煸...

“这次饭扫光没我不知道，面确实是扫光了”食材明细主料面（200g）醋（1勺）辅料麻辣什锦（两勺）葱（一根）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）饭扫光拌面的做法步骤1、将面条煮熟后捞出，并迅速用冷水浸泡后沥干。2、舀一些饭扫光的油，与...

“闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有...

食材明细主料荷兰豆（150g）干木耳（5g）腊肠（2根）辅料蚝油（1大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠木耳炒荷兰豆的做法步骤1、蒜去皮剁末。2、荷兰豆摘洗干净。3、腊肠切片。4、热油锅，把蒜爆香。5、放腊肠爆一...

食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放毛豆和木耳煸炒。4、放丝瓜继续煸炒。5、放盐。6、加少许水，出锅前放鸡...

“之所以叫耳光炒饭，就是别人打耳光也不放手的炒饭，哈哈哈😄因为一部网剧走红的炒饭，主要和美食有关，追完剧发现就这个耳光炒饭能做，其他食材太高端了……”食材明细主料隔夜饭（1碗）鸡蛋（3个）虾（8只）胡萝卜（半根）青豆（适量）辅料午餐...

“毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。现在就是吃毛豆的季节，加了肉丝和木耳在一块炒味道更好吃一点。”食材明细主料猪...

食材明细主料米饭（1碗）腊肉（1小块）冷冻毛豆（1把）辅料味极鲜酱油（1大匙）玉米油（1茶匙）葱花（1大匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉毛豆炒饭的做法步骤1、腊肉切薄片。2、冷冻毛豆用水冲洗一下。3、锅放少许玉米油，把腊肉放入...

“腊肠炒饭，还加了一些毛豆，不仅美味可口，还能补充蛋白质。”食材明细主料米饭（适量）广式腊肠（100克）毛豆（半碗）蒜头（2瓣）香葱（2棵）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠毛豆炒饭的做法步骤1、腊肠用开水烫洗一下切丁...

“糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达...

食材明细主料西芹（500g）干木耳（5g）胡萝卜（1根）腊肉（1条）辅料蚝油（1.5大匙）蒜（4瓣）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉西芹炒木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发，洗净。2、腊肉去皮切片。3、胡萝卜去皮切片。4、西芹撕去粗...

“家常小炒。”食材明细主料腊肉（适量）黑木耳（适量）大葱（适量）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉黑木耳炒大葱的做法步骤1、准备好食材:大葱斜刀切好，腊肉需用开水清洗干净，泡好的黑木耳焯水。2、热锅...

食材明细主料腊肠（三个）四季豆（250克）黑木耳（25克）辅料蒜末（少许）调料茶籽油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒四季豆木耳的做法步骤1、四季豆撕去老筋泡洗干净。2、电煮锅里水烧开放入四季豆煮三分钟。3、捞...

食材明细主料毛豆（200克）黑木耳（适量）佛手瓜（1个）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发清洗）、佛手瓜。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将佛...

食材明细主料荷兰豆（250g）木耳（适量）腊肉（适量）辅料蒜（适量）油（适量）酱油（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒腊肉的做法步骤1、木耳泡发，用开水焯3分钟，腊肉切片蒜切沫姜切丝。2、锅中放油和姜丝和腊肉。3、...

“木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上...

食材明细主料芹菜（适量）腊肉（100g）木耳（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）葱（少许）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉木耳炒芹菜的做法步骤1、葱姜切片切末2、木耳泡发3、芹菜切片4、腊肉切片5、腊肉焯水备用6、锅上火，放底...

食材明细主料毛豆（245克）黑木耳（10克）肉片（105克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳肉片炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发）、肉片。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将泡...

“孩子喜欢吃毛豆仁，加了黑木耳，肉丝，食材丰富家常菜。食材：毛豆仁150克、泡发黑木耳50克、瘦肉120克配料：姜适量、葱适量、红椒适量、生抽适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料毛豆仁（150克）泡发黑木耳（50克）瘦肉（120克...

食材明细主料黑木耳（适量）腊肉（适量）辅料小米椒（适量）蒜（适量）姜（适量）大葱（适量）调料蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒腊肉的做法步骤1、食材:黑木耳泡发、煮熟的腊肉切薄片、姜、蒜、小米椒、大葱。2、锅热放...