关于酸奶水果沙拉的餐饮精选

“果香浓郁，低脂负担小，减肥好搭档😋😋。”食材明细主料苹果（1个）芒果（2个）草莓（适量）香蕉（1个）酸奶（适量）辅料百香果（适量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、原材料集合😄。2、芒果贴着核，切开。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜尤酸奶粉：38辅料水：135ml水果：适量具体步骤1.取出38g鲜尤酸奶粉，135ml的水。将酸奶机内容器洗干净，用开水烫过消毒。2.先倒入38g的鲜尤酸奶粉，再倒入...

“沙拉，大家都很熟悉，色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。今天给大家介绍一款适合春季吃的沙拉，苦菊与水果的搭配，再加上酸奶的调味，微苦中带有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清热去火作用，还有润肺止咳，维持肠胃生态...

食材明细主料各种时令水果（适量）酸奶（1盒）辅料蜂蜜（少许）柠檬汁（少许）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、按自己喜好准备各种水果，最好是当季时令水果，还有酸奶一盒，蜂蜜少许2、将水果取出适量去皮3、将...

“水果沙拉无论是在餐厅还是在家里，都被大家所喜爱。但是不知道大家是否注意到一个小细节，就是沙拉酱背面那一条小小的文字中有几个字就是大豆油为转基因大豆油。我勒个去。以前经常给家人做水果沙拉吃，都不知道，最后还是...

“天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个樱桃：200辅料酸奶：200具体步骤1.准备好原材料2.樱桃清洗干净，我习惯所有水果都用食用小苏打泡一泡，然后很容易就清洗干净了3.将樱桃去蒂去核4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸奶：1盒辅料香蕉：适量黄瓜：适量花生：适量芝麻：适量火龙果：适量具体步骤1.香蕉一只切成小片入碗2.火龙果先切开一半3.用刀在中间横竖划这样的线条4.从...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料酸奶：一盒辅料樱桃：2颗芒果：半个苹果：一个具体步骤1.准备材料，芒果忘记拍啦2.苹果去皮切成小块，3.切好的苹果粒铺在碗底，4.淋上酸奶，5.摆切好的芒果粒，6.最后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橘子：1个橙子：1个梨：1个苹果：1个辅料酸奶：200具体步骤1.苹果梨子洗干净2.苹果、梨子、橙子、橘子去皮3.苹果梨子切丁4.橘子橙子每一瓣分开5.将橘子、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料草莓：100火龙果：半个香蕉：1根苹果：半个猕猴桃：1个辅料酸奶：适量蜂蜜：适量具体步骤1.原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块。2.先用带叶子的草莓...

“夏日是新鲜水果大量上市的季节，对于因为天气炎热而没有胃口的人来说，新鲜的水果成为首选。用水果制作一款简单的水果沙拉，简单、美味，还能让你在不经意间感受到夏日的“缤纷”。制作水果沙拉很简单，准备好芒果、火龙果、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：1个原味酸奶：100龟苓膏：1盒辅料樱桃：适量香瓜：半个蜂蜜：适量火龙果：半个具体步骤1.准备好原料，原味酸奶、蜂蜜、香瓜、樱桃、火龙果、龟苓膏、芒果2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸奶：200辅料苹果：适量橘子：适量梨：适量草莓：适量具体步骤1.苹果切片2.草莓准备好3.梨切好、橘子扒好4.草莓葱中间切成2半，摆盘5.倒入酸奶。6.混合均匀...

“孩子很喜欢的美食。”食材明细主料桃子（1个）苹果（1个）哈密瓜（适量）辅料酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净去皮切成小块。2、桃子洗净去皮切成小块。3、哈密瓜去皮切成小块。4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猕猴桃：1个小番茄：4颗香蕉：半根草莓：3颗芒果：1个辅料原味酸奶：200ml具体步骤1.将各种水果切好放入保鲜盒中2.加入酸奶，或者红枣味牛奶都行3.搅拌均匀，夏天放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酸奶：1盒龟苓膏粉：20辅料温水：60沸水：440蜂蜜：适量杏子：适量樱桃：适量具体步骤1.取龟苓膏粉20克放在大碗里2.加60克温水将二十克龟苓膏粉调成糊状，搅拌均...

“沙拉的热量是比较高的酸奶的热量低口感也不错拌沙拉健康瘦身棒棒哒”食材明细主料黄花梨（150G）木瓜（100G）芒果（100G）哈密瓜（100G）柠檬汁（适量）酸奶（1小盒）辅料提子干（10G）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸奶：1杯辅料樱桃：适量荔枝：适量木瓜：适量苹果：适量哈密瓜：适量具体步骤1.原材料：哈密瓜苹果荔枝樱桃木瓜2.哈密瓜去皮切块3.苹果洗净切块4.樱桃洗净，荔...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个香蕉：1根圣女果：150苹果梨：1个辅料酸奶：1盒蜂蜜：适量具体步骤1.苹果洗净切小块2.苹果梨洗净切小块3.香蕉切小块4.圣女果洗净切小块5.将所有水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个西红柿：1个猕猴桃：1个橘子：1个黄瓜：1根香蕉：1根辅料酸奶：100黑芝麻：适量具体步骤1.准备好水果2.准备好酸奶一包3.所有的果蔬切成合适的大小备用4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橙子：1个火龙果：1个草莓：10个辅料酸奶：2杯具体步骤1.准备3种水果。2.准备2杯酸奶。3.草莓洗干净切成小块。4.火龙果去皮切成小块。5.橙子去皮切成块...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油桃：1个桃：1个辅料红豆：适量酸奶：100西瓜：适量具体步骤1.准备材料2.桃子洗净切块3.油桃洗净切块4.加入碗中5.挖几个西瓜球放入6.加入酸奶7.均匀的淋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水果：适量酸奶：适量辅料巧克力：适量梨子：适量葡萄：适量板栗：适量桂圆：适量具体步骤1.把梨去皮切丁！2.把葡萄去皮去核！3.把桂圆去皮！4.板栗去皮！5.巧克力切成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酸奶：300辅料桃子：2个芒果：2个西瓜：适量火龙果：半个具体步骤1.各种水果洗干净2.芒果去皮切成丁，放入盆里3.桃子去皮也切成丁，同样倒进去4.火龙果丁也倒...