关于青瓜的餐饮精选

“夏季来一盘冰镇凉拌冷盘最爽了”食材明细主料黄瓜（1条）辅料葱花（适量）蒜末（适量）调料（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇青瓜冷盘的做法步骤1、冰镇黄瓜一条，选粗一点，比较直的黄瓜2、将黄瓜刮皮切成两段3、用插土豆...

食材明细主料青瓜（265克）虾肉（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、虾肉2、将青瓜清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜翻炒翻炒。5、接...

“鸡胸肉营养丰富，肉质鲜嫩，鲜美，滋补营养，增强记忆力。鸡胸肉是唯一肉类中脂肪不使人体受到伤害（换句话说，吃鸡胸肉不会增肥）。蛋白质含量高，且易被人体吸收利用，鸡胸肉温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨的功效。青瓜含有丰...

“青瓜有很多种，有细长的，也有这种矮胖的，有带刺的，不带刺的。哪一种都可以。我们潮汕地区吧，就喜欢这种。”食材明细主料青瓜（一条）虾米（适量）辅料鸡蛋（1个）蕃薯粉（适量）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米青瓜烙的...

食材明细主料海发菜（适量）青瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜头（适量）香菜（适量）配料白醋（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜胡萝卜拌海发菜的做法步骤1、青瓜一节，胡萝卜一小根。2、海发菜泡水，洗净。3...

食材明细主料青瓜（220克）皮蛋（2个）辅料剁椒（适量）配料生抽（适量）白醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋拌虎皮青瓜的做法步骤1、材料：青瓜、皮蛋、剁椒2、将青瓜洗净、去一些皮。3、放在案板上切开。4、...

“清清谈谈的农家菜，呵，那天炒米粉买了木耳，但没用完，剩了一半见放着不弄有点浪费，打开冰箱看了一下有什么其它的材料，想想就炒了这道菜，没想到出乎意料的好吃，而且又营养丰富，一会会就吃光光了，就跟大家分享一下了，有兴趣的朋友...

食材明细主料青瓜（一条）辅料花生酱（适量）蒜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜小卷的做法步骤1、青瓜洗干净去掉头尾2、用去皮刀慢慢的刮出长长的薄片，全部卷起来，排...

食材明细主料高筋面粉（250克）酵母（3克）白糖（25克）脆皮肠（6段）青瓜（1条）盐（1克）奶粉（10克）沙拉酱（50克）鸡蛋（留一半刷表面）（1个）水（110克）黄油（20克）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜热狗面包的做法步骤1、后油法：所有才料除黄油外，入面包机...

食材明细主料青瓜（2根）脆皮肠（3根）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）生抽（少许）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒脆皮肠的做法步骤1、青瓜切成手指粗的条。2、蒜头切碎，先用油爆香。3、倒入青瓜，加盐翻炒一下。4、脆...

“在夏天总觉得喝上什么都不解渴吧！喝汽水越喝越渴。喝水呢好像又觉得单调，今天我介绍一个清爽好喝的饮品给大家吧。青瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的纤体饮料”食材明细主料青瓜（半根）牛奶（250ML）辅料蜂蜜（适量）冰块（3-4小块...

“在春天里迎来了酷客100试用装。在得知自己被批准为酷客100试用者时，非常高兴，天天盼望着酷客100能早日来到。前天，终于收到了酷客100.二话不说，抓紧行动，昨天做了这份【青瓜猪仔骨】，一来让大家分享一下我的试用体会，二来...

“猪面肉炒青瓜，肉脆瓜也脆！”食材明细主料猪面肉（适量）青瓜（适量）辅料蒜头（适量）色拉油（适量）麻油（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪面肉炒青瓜的做法步骤1、把已经切片...

“大虾青瓜麻油爆，就是麻油爆大虾青瓜，只不过为了顺口而调过来讲的”食材明细主料大虾（适量）青瓜（适量）辅料蒜头（适量）葱（适量）配料麻油（适量）蚝油（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大虾青...

“猪舌，即猪的舌头，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。其舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感，可用于酱、烧、烩等烹饪方法。并含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。1.滋阴润燥猪...

食材明细主料青瓜（一条）肉卷（半条）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉卷炒青瓜的做法步骤1、准备材料2、肉卷切片，青瓜切片，切好后锅里放油，放入肉卷煎至微黄，起锅。3、放入青瓜炒，放入调味品。4、加入肉片...

“这是一道既美味又可以帮助减肥的菜式。看看...·山药质细腻，肉洁白，是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将山药入药治病，且有药中上品的美誉。·1、降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通...

“黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首选。霜挂青瓜夏天吃爽口老少皆宜，又简单又营养好。”食材明细主料青瓜（1根）辅料白糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）霜挂青瓜的做法步骤1、准备材料，呵呵白糖忘了拍。2、青瓜洗干净，（...

食材明细主料青瓜（230克）鹌鹑蛋（150克）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）2、将青瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开。4、放入大碗中...

食材明细主料青瓜（140克）海蜇花（95克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌海蜇花的做法步骤1、食材：青瓜、海蜇花（熟）、蒜末2、将青瓜清洗清洗。3、放在...

食材明细主料青瓜（适量）柠檬（适量）辅料冰块（适量）蜂蜜（适量）纯净水（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜柠檬汁的做法步骤1、榨汁杯加入青瓜片。2、加柠檬片。3、加蜂蜜。4、加纯净水。5、启动榨汁杯榨成汁。6、杯子里...

“青芒果若熟透了，直接吃非常甜，买回硬硬的青芒，可以入菜，可以做沙拉，配上黄瓜做沙拉，既可以当成菜，也可以当成水果拼盘。”食材明细主料青芒（2个）黄瓜（一根）辅料盐（适量）薄荷叶（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青芒青瓜拼盘...

“上次在大喜大的抢楼活动中不小心中奖了，收到好多包大喜大的奖品哦，在这里谢谢美食家了！今晚的肉片是用大喜大的烤肉酱腌制的，炒出来很香，有一种肯德基嫩牛饭的味道（我一直很喜欢吃那个饭）。。有了烤肉酱做什么菜菜都方便多...

食材明细主料青瓜（1根）辅料白糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白糖青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、将青瓜清洗清洗，去皮。3、放在案板上切成片。4、接着，将切好的青瓜放入盘中。5、然后，加适量的白糖，即成。...

“零厨艺，无论早餐还是出游，完全没问题。”食材明细主料鸡蛋（一个）青瓜（一截）辅料吐司（两片）配料色拉酱（一勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜鸡蛋三明治的做法步骤1、鸡蛋带壳煮熟青瓜洗净2、将鸡蛋、青瓜切成大小相当的...