怎么快速祛痘

大家经常会说从事IT行业的人，容易长痘。在大家的潜意识里，是电脑辐射让我们更加容易长痘。我只能说，电脑辐射的确会影响我们的皮肤，会容易让我们长痘。但是，绝对不是主要原因。即便不是从事IT行业的人，仍然会容易长痘。容易长痘的人一定非常想知道怎么快速祛痘。

怎么快速祛痘

一、快速祛痘的方法

1、合理饮食

我们每天要合理的饮食：尽量多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。

2、清洁

使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

3、生活习惯

保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4、多喝水

多喝些水，要保持皮肤不能缺水，保持每天至少8杯水，从起床的第一杯水开始算起。

5、鲜奶除痘法

每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，减少青春痘产生。

6、芦荟祛痘

芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显着的功效，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。

7、黄连粉祛痘

去药店购买黄连粉，加入等量的温水调和成糊状，每天早和晚清洁肌肤以后，将已经调和好的黄连泥涂在痘痘的地方，半小时后后再用温水洗净。大家应该都知道黄连是具有清热解毒作用的，对祛除痘痘有着非常好的功效，坚持一周，痘痘就明显消失了。

8、黄瓜祛痘

取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。清洁脸部后，将吸满黄瓜汁的纸膜敷上，15分钟后，用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。

9、枸杞祛痘

准备新鲜的枸杞适量，然后压烂至泥状。将脸部皮肤清洁干净，然后把枸杞泥涂在痘痘处，20分钟后用清水冲洗干净即可。早晚各一次，坚持一个星期，痘痘会明显消退了。

10、绿豆祛痘

取适量绿豆粉，加入温水搅拌成泥状，然后装入干净的容器中放入冰箱。每天清洁脸部后，就取适量涂抹在脸部，再加以双手指腹轻柔的按摩，20分钟后即可洗净。坚持半个月，祛痘效果非常显着。

内分泌失调、生理紊乱是长痘最主要的原因。痘痘喜欢比较油腻的环境，熬夜会造成内分泌失调，皮肤会变得更加油腻，因此，也就容易长痘痘。所以，皮肤偏于油性的朋友会更容易长痘痘。而，以上介绍的怎么快速祛痘的方法，也会更适合容易长痘痘的朋友。